Arkiv | Mat

Ny LCHF-tidning igen!

LCHF är hetare än hett. Efter LCHF-magasinet och Expressens regelbundna bilaga Allt om LCHF kommer nu ytterligare en LCHF-tidning (!) med sitt första nummer: Mat & hälsa. Jag har just bläddrat i de 92 sidorna och det ser fint ut. Dessutom gillar jag namnet, det är väl precis vad LCHF handlar om?

Tidningen har ett tydligt fokus på lågkolhydratkost medan en eller annan artikel handlar om träning (bland annat en återkommande krönika av Jonas Bergqvist) eller annat hälsorelaterat.

På omslaget ses kostrådgivaren Åse från den populära bloggen 56kilo.se. För den som undrar över rubrikerna på omslaget så är citronmuffinsarna bakade med mandelmjöl m.m. och energidrinkarna görs på ägg, kokosolja och mindre mängder bär / frukt. Det gömmer sig ytterst lite socker i tidningen.

Mat & hälsa finns ute från idag och intresserade kan prenumerera till premiärerbjudande, halva priset. Intresset är stort tydligen, på bara några dagar har de fått 900 prenumeranter (innan första numret ens var släppt).

32

Sjukligt sött – Ny briljant video med dr Lustig

Fetma handlar inte bara om kalorier. Dr Lustig hamrar hem den poängen tydligare än någonsin i den andra korta delen av den påkostade UCTV-serien ”The Skinny on Obesity”.

Boven i dramat? Socker.

Detta borde ses av riktigt många. Sprid videon till de du känner som behöver se den.

46

Om socker och cancer i Vetenskapens värld

Vetenskapens värld ikväll var mycket intressant. Socker och andra snabba kolhydrater verkar ha ett starkt samband med ökad cancertillväxt.

Läkemedelsföretag håller för fullt på att hitta någon medicin för att bromsa detta, hittills utan framgång. Som tur finns det ett annat sätt.

Se Vetenskapens värld på nätet

74

Kostchef rädd för fettsmitta

Fettskräcken tar sig allt mer desperata uttryck. En kostchef förbjuder nu Bregott i skolan – för att skydda barnen från smittsamma sjukdomar. Ska man skratta eller gråta?

Sponsrat Bregott stoppat i skola

Tillägg: Det som förbjöds var alltså Bregott från andra leverantörer än deras egna, och själva beställer de inget. Ett bekvämt moment 22. Ytterligare kommentar.

59

LCHF – även i Stockholm

Efter att jag just tipsat om nya matställen i Uppsala och Göteborg så hörde flera personer av sig om ett bra alternativ i Stockholm.

Restaurang Åberg Nilsson serverar LCHF-varianter av rätterna på menyn. Jag åt faktiskt där själv för några veckor sedan och det var utmärkt.

18

LCHF-nytt i Göteborg

Skylten ovan står utanför Café Kosmos i Göteborg. Kanske någon som vill titta in?

Tack till Camilla F för bilden.

Uppdatering: Jonas Bergqvist har varit på Kosmos och skrev en recension med bilder idag.

17

Grottkök öppnar i Uppsala

Imorgon öppnar Sveriges första (?) Paleo-restaurang i Uppsala. Frukost, lunch och fika serveras och det ser lovande ut:

Primaten – Ekologiskt grottkök och kaffe

Birgitta Höglund har varit inblandad när menyn skapades och bloggar om Primaten idag.

25

På jakt efter den perfekta maten

Nu har jag sett den nya filmen In Search of the Perfect Human Diet och den är riktigt bra.

Jag tänker inte avslöja vad den perfekta maten är – du får helt enkelt se filmen. Jag kan ge en ledtråd dock: det är ingen veganfilm. Den baserar sig på evolution och vetenskap, inte önsketänkande.

I filmen intervjuas forskare, läkare och förgrundsfigurer som Dr. Loren Cordain, Robb Wolf, Gary Taubes, Dr. Michael Eades, Dr. Barry Sears and Dr. Jay Wortman. Eftersom filmen har varit på gång i runt fem års tid så ser vissa av dem yngre ut än vanligt här. Tydligen lovar den perfekta maten inte evig ungdom – vi får nöja oss med hälsa och välmående.

Det här är nu min favoritfilm om hälsosam mat. Fler bra rekommendationer: My Big Fat Diet, Fat Head and Food, Inc. Har du sett dem? Vad tycker du?

Beställ In Search of the Perfect Human Diet

63

Riktig mat för hela familjen i påsk

Min lokaltidning NWT hade igår en fin artikel om Monique Forslund och hennes nya bok LCHF för hela familjen. Man bjuder också på några recept ur den:

NWT: Riktig mat för hela familjen i påsk / Recepten

20

Årets första nummer av LCHF-magasinet

Årets första nummer av LCHF-magasinet kom nyligen. Det innehåller som vanligt allt möjligt av intresse, här kan du se innehållsförteckningen.

Om du inte hittar numret hos din Pressbyrå kan du även prenumerera.

6