Arkiv för kategori Omega-3

Unilevers margarin med tillsatt Omega-3 visade ingen nytta för hjärtinfarktpatienter i en ny studie. Margarinet hade främst tillskott av billigt kortkedjat Omega-3 (ALA) från växter förstås.

Sammantagna större studier på tillskott av fiskolja (långkedjat Omega-3, DHA och EPA) har däremot visat en skyddande effekt mot hjärtsjukdom.

Ät fisk, inte margarin, blir slutsatsen. Läs resten av det här inlägget »

Kan fiskolja skydda mot detta ?

Det här är spektakulärt. En ny studie visar att tillskott av bara 1 gram Omega 3 fett per dag verkar kunna skydda mot schizofreni. Det är en väl designad dubbelblind studie och resultatet var tydligt. Vad betyder det? Läs resten av det här inlägget »

Välkommen till USA, platsen där små barn tydligen behöver specialjuice för att ”utveckla sina hjärnor”. Så vad finns i hjärnjuicen? Läs resten av det här inlägget »

En ny liten observationsstudie visar bara osäkert stöd för att Omega-3 förebygger hjärtsvikt. Plötsligt springer journalister (SR, TV4) runt och påstår att Omega-3 därför inte hjälper mot någon hjärtsjukdom?

Antingen är jag korkad, eller så är dagens journalister det. Läs och rösta. Läs resten av det här inlägget »

Maten du äter påverkar sannolikt om du får (eller slipper få) astma, eksem, allergier, reumatism och tarmsjukdomar.

Här är ett förslag på maten som kanske botar de sjukdomarna, och varför. Med andra ord: jag vädrar en spännande teori. Konstruktiv kritik tack!

Läs resten av det här inlägget »

Det mesta kött du hittar i affären kommer tyvärr från djur uppfödda på spannmål. Vill du testa naturligare, nyttigare och godare kött? Kanske kan du köpa närproducerat kött från djur som betat i solen istället?

Lista på producenter av gräsbeteskött

Testfakta: Stora skillnader i Omega-3 halt.

Jag noterar att den Omega-3 jag länkar till är billigare än alla i dagens test. Läs resten av det här inlägget »

Det här blir mycket spännande. Det moderna västerländska livet ger ofta kraftig brist på vitamin D och omega-3 fett. Men minskar tillskott långsiktigt sjukdomsrisk? Det är fortfarande omdiskuterat.

Nu startar studien som kan ge ett säkert svar. Läs resten av det här inlägget »

En ny studie visar att svenska barn som regelbundet äter fisk blir 6-12% intelligentare än de som inte gör det. Orsakssamband? Kanske. Läs resten av det här inlägget »

Jag hittar tre intressanta artiklar i veckans Läkartidningen, från riksstämman i Göteborg: Läs resten av det här inlägget »