Arkiv för kategori Kosttillskott

Kan fiskolja skydda mot detta ?

Det här är spektakulärt. En ny studie visar att tillskott av bara 1 gram Omega 3 fett per dag verkar kunna skydda mot schizofreni. Det är en väl designad dubbelblind studie och resultatet var tydligt. Vad betyder det? Läs resten av det här inlägget »

För några dagar sedan frågade jag om du tar tillskott av D-vitamin nu under vintern. 1387 personer svarade, och hela 82% sade ja. Det var betydligt vanligare än jag hade gissat. Vanligaste doseringen var den som föreslås här: 2000-4000 E/dag (62% av svaren).

Är du också förvånad?

Nu går vi in i den mörka tid då vi svenskar har svårast brist på solhormonet D-vitamin: senvintern och våren. Av alla tänkbara tillskott är nog D-vitamin vintertid det som flest svenskar bör överväga.

Det vore intressant att veta om du gör något åt det?

Mer om D-vitamin / Beställ prisvärt D-vitamin

Välkommen till USA, platsen där små barn tydligen behöver specialjuice för att ”utveckla sina hjärnor”. Så vad finns i hjärnjuicen? Läs resten av det här inlägget »

Det här kan vara det billigaste solvitaminet man hittar i Sverige (utländska nätsidor med ibland extremt höga doser undantagna).

Märket har varit slutsåld hos leverantören några veckor, men nu är det tillbaka. 1-2 kapslar per dag kan vara bra till vuxna, för att undvika brist under vår solfattiga vinter. Köp tillskott här / Mer om D-vitamin

Allt mer forskning stöder vikten för hälsan av att undvika D-vitaminbrist, särskilt i vårt solfattiga land.

Tillskott har redan visats statistiskt sett ge mindre cancer, bättre humör och längre liv. En studie från i september i år antyder att det även kan underlätta viktnedgång och blodsockerkontroll, via förbättrad insulinkänslighet.

Nu visar en stor studie att tillskott av 4000 E dagligen till gravida var fullständigt säkert, och gav en halverad risk för komplikationer (som för tidig födsel och infektioner) jämfört med den föråldrade pyttedosen 400 E. Läs resten av det här inlägget »

Ger svår D-vitaminbrist i svensk sol

Tänk om ett ofarligt billigt kosttillskott kunde rädda mängder av barn från livslångt svårt handikapp? Handikapp som ger lidande i familjerna och dessutom kostar samhället miljardbelopp?

SVD tar idag upp epidemin av autism bland invandrarbarn i Sverige och den möjliga orsaken D-vitaminbrist. Infödda svenskar drabbas också. Läs resten av det här inlägget »

Chokladkakor istället för mat, för feta som vill gå ner i vikt? Hur kan Apoteket sälja något så dumt?

De har kritiserats här tidigare. Nu gräver VLT vidare och grillar Apotekets presschef, som knappast har sin bästa dag. Läs resten av det här inlägget »

Fyra kilo mindre. En ny avhandling från Sahlgrenska visar att barn som dricker fet mjölk är så mycket smalare än barn som dricker lättmjölk.

Dessutom fann man något intressant om D-vitamin. Läs resten av det här inlägget »

Hollywoodfrun Anna Anka var en mästarinna på att leka med media. Mest underhållande ur hälsoperspektiv var hennes vana att frossa i brosk. För att inte få cancer. Hur hängde det ihop? Läs resten av det här inlägget »