Arkiv | Vetenskap och hälsa
Alla inlägg (724)Annika Dahlqvist (45)Claude Marcus (42)
Dansk kostdebatt (1)Dietisternas Riksförbund (6)DN Debatt (5)
Finsk matrevolution (4)Fredrik Paulún (7)Gary Taubes (15)
Jan Hammarsten (5)Jäv/lobbyism (33)Jonas Colting (22)
Karin Ahlborg (13)Katrin Zytomierska (9)KOSTDEBATTEN (7)
Läkartidningen (18)Lars-Erik Litsfeldt (8)Livsmedelsverket (111)
Mai-Lis Hellenius (13)Matrevolution i Danmark (1)Matrevolution i Finland (6)
Matrevolution i Norge (25)Matrevolution i Sverige (47)Mats Reimer (6)
Mättat fett (24)Misslyckade fettsnåla råd (2)Myter om LCHF (31)
Opålitlig forskning (6)Professor CE-A (3)Professor mot fettskräck (29)
Robert Lustig (10)Sten Sture Skaldeman (8)Stephan Rössner (30)
TV om kost (83)

Zytomierska chattar om LCHF

14 februari 14:33 i Katrin Zytomierska

Zytomierska chattar nu kl 14:30 på Aftonbladet.

81

SVT Debatt + Eftersnack om LCHF nu på nätet

21 januari 10:38 i Katrin Zytomierska, Om Kostdoktorn, TV om kost

Här är TV-debatten om LCHF samt de 15 minuterna av (än mer) hysteriskt eftersnack som bara sändes på nätet.

Jag tycker det gick utmärkt för LCHF-sidan i debatten. Katrin Zytomierska må vara kontroversiell men i TV är hon en stjärna som vinner poäng efter poäng. Att se henne ta ner en upprörd LCHF-skeptisk dietist på jorden var en njutning.

Själv fick jag bara med ett par tidiga inlägg i debatten men hamnade mitt i eftersnacket en stund. Visst hade jag gärna fått in fler kommentarer i TV men det lyckades inte. Rollen blev mest som vetenskaplig uppbackning till KZ, kvällens huvudperson.

LCHF-seger blev det hur som helst tycker jag. Vad säger du?

414

Bokus goes low carb

19 januari 9:34 i Fredrik Paulún, Katrin Zytomierska, Lars-Erik Litsfeldt, Matrevolution i Sverige

På Bokus har man ett helt gäng gästbloggare om hälsa nu i början av året. En verkar mest inriktad på träning. Alla andra förespråkar varianter av lågkolhydratkost:

Hälsobloggare hos Bokus

8

Nedräkning till ett spännande 2012

30 december 2011 13:35 i Katrin Zytomierska, Lågkolhydratkost

LCHFklubben öppnar 1 januari kl 00:00

Nu närmar sig det 2012 som lär bli spännande på många sätt. Inte minst lär ännu fler bli smalare och friskare med mindre socker och stärkelse i maten. Mängder av böcker i ämnet är på ingång. En sak händer genast vid tolvslaget: Zytomierskas LCHF-Klubben slår upp dörrarna.

Såvitt jag vet är det många populära bloggare som kommer att flytta in där. Själv är jag inte inblandad men ser fram emot att se vad detta kommer att bli. Gissningsvis kommer LCHF.se att få direkt konkurrens, och sådan brukar vara bra för alla andra!

Här kan du följa nerräkningen och se ett meddelande från Zytomierska: www.lchfklubben.se

När vi ändå pratar nyår: Blir det något hälsosamt nyårslöfte för dig i år?

PS: Jag har inga ekonomiska kopplingar till lchfklubben.

111

Premiär: Träning och LCHF på Bosön

23 november 2011 9:09 i Katrin Zytomierska, Lågkolhydratkost, Om Kostdoktorn, Träning

Bra mat, hälsa och träning hänger förstås ihop. Allt fler idrottare, oavsett nivå, inser att mat inte enbart handlar om kalorier. Kvalitet spelar roll och riktig naturlig mat ger ofta bäst hälsa. En förbättrad hälsa kan i längden ge bättre prestationer.

I vår är det premiär för MF Hälsokonvent på idrottsanläggningen Bosön (utanför Stockholm), något som kan bli en årlig tradition. Biljetterna har just släppts.

Under två dagar kan du vara med på åtta träningspass (yoga/meditation, gruppträningar, löpträning, styrketräning) med tio utvalda ledare (bland annat grundaren av CrossFit Nordic) och fem föreläsningar om mat, hälsa och prestation. Matmässigt är fokus förstås på varianter av lågkolhydratkost. Läs vidare →

43

Aschberg, Zytomierska och LCHF

15 oktober 2011 9:32 i Katrin Zytomierska

Katrin Zytomierska intervjuades nyligen av Robert Aschberg i radio. De pratade om bantning/LCHF och självklart blev det underhållande.

Lyssna här

62

Katrin Zytomierskas kolesterol

18 september 2011 17:42 i Katrin Zytomierska, Kolesterol

Den professionella provokatören Katrin Zytomierska har nu ätit LCHF-kost i 14 månader ungefär. Hon trivs men har tydligen oroat sig för en sak: kolesterolet. Lite i onödan kan jag tycka.

Nu har hon testat sig igen. Som synes på bilden ovan blev det inget nedslående besked.

Zytomierskas blogg: Nytt kolesteroltest

45

Zytomierska tackar och ber om ursäkt

24 januari 2011 18:21 i Katrin Zytomierska

KZs blogg: Jag vann!!!!!!

48

Årets hälsofrämjare 2010

24 januari 2011 11:34 i Årets hälsofrämjare, Katrin Zytomierska

Foto: Bingo Rimér

Hennes fördelar och nackdelar diskuterades hett, precis som inför förra årets vinnare. Men till slut var det klart. Katrin Zytomierska har röstats fram till priset Årets hälsofrämjare 2010, med 46 % av de 3 387 rösterna.

Kontroversiella uttalanden ger uppmärksamhet. Och uppmärksamhet är precis vad Zytomierska gett till LCHF på sin oerhört populära blogg och i annan media, samtidigt som myterna krossats en efter en.

Bli av med mammakilon utan hunger, medan man äter god mat? Check. Amma utan tillstymmelse till pastaladdning? Check. Träna hårt utan mycket kolhydrater, med en PT som tycker det är en utmärkt idé? Check.

Viktnedgång utan hunger fungerar – om man undviker socker och stärkelse. Ingen spred det budskapet effektivare under det senaste året. Det blev ännu en kontroversiell segrare: Katrin Zytomierska är Årets hälsofrämjare 2010. Grattis!

Zytomierskas blogg

98