Nyheter
Arkiv | Vetenskap och hälsa

Är LCHF farligt?


4.3 av 5 stjärnor5 stjärnor75%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor25%1 stjärna0%4 röster462 visningar
Kan LCHF vara farligt? Och i så fall – på vilket sätt?

Sex av de mest framstående LCHF-läkarna i världen svarar på frågorna i den här korta videon.

Du kan se en del av videon ovan, och hela videon finns tillgänglig på våra medlemssidor:

Finns det potentiella faror med LCHF?

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se videon direkt – liksom intervjuer, föreläsningar, andra videokurser, frågor och svar och filmer, med mera.

Läs vidare →

comments0

Fasta och kolesterol

untitled-11

Här följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF:

Hur kan du sänka ditt kolesterol utan läkemedel? Och vad händer med ditt kolesterol om du börjar fasta?

Högt kolesterol anses vara en behandlingsbar riskfaktor för hjärtkärlsjukdom som hjärtattacker och stroke. Det finns många nyanser av kolesterol som jag inte tänker gå närmare in på, men traditionellt sätt har man mestadels skilt på LDL-kolesterol eller ”dåligt” kolesterol, och HDL-kolesterol eller ”bra” kolesterol. Totalt kolesterol ger mycket lite användbar information. Läs vidare →

comments2

Antalet personer med fetma i Kina passerar USA – här är orsaken

Antalet personer som lider av fetma i Kina har nu passerat antalet i USA. Det är ett massivt problem för landet, då fetma kopplas till livsstilsrelaterade sjukdomar såsom typ 2-diabetes, hjärtsjukdom och stroke.

Dr Jason Fung pratar om de sannolika orsakerna bakom denna katastrof i intervjun ovan.

CCTV America: Inside & Out: Number of Obese Population in China Surpasses the US

Den största boven är förmodligen att folk byter ut den traditionella kinesiska kosten mot skräpmat, då tillgängligheten av den senare har växt i takt med Kinas ekonomiska utveckling.

Så en stor del av lösningen är att gå tillbaka till att äta mindre processade kolhydrater och istället fokusera på riktig mat.

Läs vidare →

comments0

Det bakomliggande problemet vid typ 2-diabetes

The Essential Problem with Type 2 Diabetes, Part 2 - Dr. Jason Fung5.0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%10 röster1005:13


Exakt vad är det bakomliggande problemet vid typ 2-diabetes? Och varför döljer nuvarande behandling av sjukdomen bara symtomen – utan att lösa problemet? Låt dr Jason Fung förklara detta för dig i del två av diabeteskursen.

Hela den 5 minuter långa videon finns tillgänglig på våra medlemssidor:

Det essentiella problemet med typ 2-diabetes – del 2 med dr Jason Fung

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se videon direkt – liksom intervjuer, föreläsningar, andra videokurser, frågor och svar och filmer, med mera. Läs vidare →

comments0

Därför är kaloriräkning dömt att misslyckas

gettyimages-455454713-800x712

Här följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF:

Ät mindre. Dra ner på kalorierna. Ha koll på din portionsstorlek. Dessa mantran har utgjort grunden i de konventionella viktminskningsråden under de senaste 50 åren. Och det har varit en enorm katastrof, som kanske bara kan slås av kärnkraftkatastrofen i Tjernobyl. Dessa råd baseras enbart på en felaktig förståelse för vad som orsakar viktuppgång.

Varför tar vi aldrig hänsyn till den viktiga frågan ”Vad orsakar fetma?” Vi tror att vi redan har svaret. Det verkar så uppenbart, tycker du inte? Läs vidare →

comments1

Periodisk fasta som behandling vid fetma och typ 2-diabetes


4.7 av 5 stjärnor5 stjärnor73%4 stjärnor26%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%15 röster1,013 visningar
Vi vet alla att det vanliga rådet att ”äta mindre, springa mer” är värdelöst, och ändå fortsätter läkare att ge sina patienter det rådet.

Tänk om det finns ett mer effektivt alternativ, som är både enkelt och gratis? Något som är tillgängligt för alla, idag, och som helt kan reversera fetma och typ 2-diabetes?

Det är det dr Jason Fung pratar om i den här föreläsningen Low Carb USA-konferensen, som fick stående ovationer.

Du kan se en del av föreläsningen ovan. Hela föreläsningen finns nu tillgänglig på våra medlemssidor:

Fasta som behandling – dr Jason Fung

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se föreläsningen direkt – liksom andra föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar och filmer, med mera.

Läs vidare →

comments0

Hur påverkas hjärnan av fasta?

hjarna

Här följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF:

Trots att det är populärt att hävda motsatsen, har fasta potentiellt mycket stora fördelar för olika hjärnfunktioner. Kanske den mest fantastiska fördelen kan komma från aktivering av autofagi, en reningsprocess på cellnivå. Nyligen tilldelades en av pionjärerna inom forskning om autofagi Nobelpriset inom medicin för den ökade uppmärksamheten inom detta område. Fasta har också en välkänd anti-epileptisk effekt.

Ur ett evolutionärt perspektiv svarar däggdjur på kalorirestriktion med en minskning av storleken på samtliga organ med två stora undantag – hjärnan och testiklarna. Bevarandet av testikelstorleken har också en betydande fördel för att kunna föra vidare gener till nästkommande generation.

Läs vidare →

comments6

Komplikationer vid diabetes – en sjukdom som påverkar alla organ

untitled-1-2

Här följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF:

Vi behandlar typ 2-diabetiker på helt fel sätt – och det skadar alla organ i kroppen.

Hyperglykemi (högt blodsocker) må vara det största kännetecknet på diabetes, men det orsakar inte de flesta dödsfallen (skadorna vid sjukdomen). Blodsocker är relativt enkelt reglerat med hjälp av läkemedel, men det förhindrar inte komplikationer på lång sikt. Trots blodsockerkontroll uppkommer skador på i princip varenda organsystem. Läs vidare →

comments3

Är LCHF dåligt för sköldkörteln?

Is Low Carb Bad for the Thyroid? - Answers to Common Questions4.2 av 5 stjärnor5 stjärnor50%4 stjärnor16%3 stjärnor33%2 stjärnor0%1 stjärna0%6 röster606:28


Kan LCHF påverka sköldkörtelns funktion? Kan det förvärra symtomen – eller finns det möjliga fördelar? Så här besvarar fem av världens ledande LCHF-läkare dessa frågor i denna 6 minuter långa video, som hittills fått 5/5 i betyg:

Är LCHF dåligt för sköldkörteln? Läkare besvarar vanliga frågor

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se videon direkt – liksom nästan 200 intervjuer, föreläsningar, videokurser och filmer. Samt frågor och svar, med mera.

Läs vidare →

comments0

Blir man deprimerad på LCHF?

Kan man bli deprimerad på LCHF? - Answers to Common Questions4.4 av 5 stjärnor5 stjärnor66%4 stjärnor22%3 stjärnor0%2 stjärnor11%1 stjärna0%9 röster902:42


Blir man deprimerad på LCHF? Kan LCHF förvärra symtomen – eller brukar symtom på depression i de flesta fall bli bättre? Låt några av de främsta LCHF-läkarna i världen förklara sin syn på saken. Se den 3 minuter långa videon, med svensk text:

Blir man deprimerad på LCHF? Svar på vanliga frågor

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se videon direkt – liksom nästan 200 intervjuer, föreläsningar, videokurser och filmer. Samt frågor och svar, med mera. Läs vidare →

comments0