Nyheter
Arkiv | Kolesterol
Alla inlägg (222)Becel / Margarin (82)Statiner (41)

Kolesterol och hjärtsjukdom – missar forskare elefanten i rummet?

untitled-3-2-800x957

Fokuserar forskare envist på fel riskfaktorer för hjärtsjukdom? Dr Ted Naimans graf ovan illustrerar hur vetenskapsmän i en ny studie tolkar data till sina förutfattade idéers fördel: att det är LDL-kolesterolet som är problemet.

Studiens konstiga slutsats är att ”Detta resultat kan ge ytterligare stöd för… ännu lägre LDL-mål.”

Samtidigt är dessa hjärtsjukdomspatienters totala- och LDL-kolesterol redan lågt. Å andra sidan är deras triglycerider och HDL-kolesterol på farliga nivåer.

Tyvärr är det mest effektiva sättet att fixa dåliga HDL- och blodfettnivåer inte att använda läkemedel, så det går inte att tjäna mycket pengar på detta problem. Istället går det ofta att fixa med hjälp av LCHF-kost.

Läs vidare →

comments6

Risken för hjärtsjukdom – har vi missat elefanten i rummet?


5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster1 072 visningarVilken är den verkliga orsaken till hjärtsjukdom? Hur kan vi bäst uppskatta en persons risk?

Är det möjligt att vi har missat elefanten i rummet? Kan det vara slöseri med tid att fokusera på kolesterol? I så fall, vad bör vi då göra istället för att förebygga hjärtsjukdom?

Ivor Cummins förklarar det hela – på sitt väldigt logiska och underhållande sätt – i den här föreläsningen från Low Carb USA.

Du kan se en del av föreläsningen ovan. Hela föreläsningen finns tillgänglig på våra medlemssidor:

Framingham och de grumliga vatten, del 1 – Ivor Cummins

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se föreläsningen direkt – liksom andra föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar och filmer, med mera.

Feedback

Här är vad några av våra medlemmar sagt om föreläsningen: Läs vidare →

comments0

Den stora kolesterolmyten

Dr. Jonny Bowden - The Great Cholesterol Myth (SD 2016)4,4 av 5 stjärnor5 stjärnor60%4 stjärnor30%3 stjärnor0%2 stjärnor10%1 stjärna0%10 röster1037:55


”Allt det där fettet och kolesterolet kommer att täppa igen dina kärl och ge dig hjärtsjukdom!” Nå, det är inte så enkelt. I den här föreläsningen tar dr Jonny Bowden hål på den stora kolesterolmyten.

Och hur blev dr Bowden intresserad av LCHF? Han jobbade som fitness-expert när han insåg att den fettsnåla kosten han rekommenderade till sina klienter inte fungerade. Det blev starten på sökandet efter en bättre kost.

Dr Bowden – före detta professionell pianist och dirigent – har sex olika certifikat i personlig träning och fitness, en masterexamen i psykologi, en doktorsexamen i holistisk näringslära, och har certifierats av American College of Nutrition. Han har setts på de flesta stora TV-nätverk, inklusive Dr. Oz och The Doctors. Han är författare till 15 bästsäljande böcker, inklusive ”The Great Cholesterol Myth”.

Han är dessutom en engagerad talare, och denna föreläsning är bra. Vad är kolesterolmyten? Dr Bowden förklarar allt bra här.

Hela den 37 minuter långa videon finns tillgänglig på våra medlemssidor:

Den stora kolesterolmyten – dr Jonny Bowden

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se videon direkt – liksom intervjuer, andra föreläsningar, videokurser, frågor och svar och filmer, med mera. Läs vidare →

comments0

Hur kan du ta reda på din risk för att drabbas av hjärtsjukdom?

Dr. Jeffry Gerber - Framingham and the Muddy Waters, part 2 (SD 2016)4,3 av 5 stjärnor5 stjärnor66%4 stjärnor0%3 stjärnor33%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster323:34


Är insulin en bättre markör för att avgöra risken för att drabbas av hjärtkärlsjukdom än kolesterol? Finns det studier som stödjer detta? Och om det stämmer, vilka råd bör ges till patienter och läkare?

Dr Jeffry Gerber, Denvers kostdoktor, besvarar alla dessa frågor i denna viktiga föreläsning från Low Carb USA-konferensen. Det är den andra delen av ”Framingham och de grumliga vatten” med Ivor Cummins, här är första delen.

Hela den 24 minuter långa videon finns tillgänglig på våra medlemssidor:

Framingham och de grumliga vattnen, del 2 – dr Jeffry Gerber

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se videon direkt – liksom intervjuer, andra föreläsningar, videokurser, frågor och svar och filmer, med mera. Läs vidare →

comments0

Vilken är den verkliga orsaken till hjärtsjukdom?

Cummins

Vilken är den sanna orsaken till hjärtsjukdom? Hur uppskattar man någons risk på ett så effektivt sätt som möjligt? Är det möjligt att vi har missat den stora elefanten i rummet? Kan det vara slöseri med tid att fokusera på kolesterol? Och om det är så, vad borde vi göra istället för att förebygga hjärtsjukdom?

Ivor Cummins förklarar allt – på sitt logiska och samtidigt mycket underhållande vis – i denna föreläsningen från den nyliga Low Carb USA-konferensen.

Hela den 21 minuter långa videon finns tillgänglig på våra medlemssidor:

Framingham och de grumliga vattnen, del 1 – Ivor Cummins

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se videon direkt – liksom intervjuer, andra föreläsningar, videokurser, frågor och svar och filmer, med mera.

Feedback

Detta är vad våra medlemmar har sagt om videon, förutom att ha gett den 5 av 5 stjärnor i betyg: Läs vidare →

comments0

Kan LCHF vara dåligt för ditt kolesterol?


Kan LCHF vara dåligt för ditt kolesterol? Förmodligen inte… men kanske.

De flesta får utmärkta kolesterolvärden på LCHF. Det enda värdet som vanligtvis stiger är det goda HDL-kolesterolet, vilket är fantastiskt. Detta har också visats i studier, där folk i genomsnitt förbättrar sitt kolesterol och minskar sin risk.

Men även om majoriteten förbättrar sitt kolesterol får en liten minoritet ett betydligt högre värde för LDL-kolesterol. Detta sker oavsett vilken typ av mätning vi gör. Är det farligt? Ingen vet med säkerhet. Så vad gör vi? Ska vi ignorera det?

Dr Sarah Hallberg (känd från TEDx) säger nej – vi kan inte ignorera dessa personer. I denna presentation från detta års LCHF-konferens i Vail diskuterar hon vad vi borde göra istället – och hur vi bör tänka om vårt kolesterol på LCHF.

Denna föreläsning har tidigare enbart funnits tillgänglig för våra medlemmar (gratis att testa en månad), men nu kan alla se den ovan.

Läs vidare →

comments6

Hälsa kommer inte från en pillerburk

healthcare-large_transO0R7ppljFH4l15QzsvZzowVCzZJ7i76De-_mtZT0wOQ-1

Observera: Detta är ett översatt inlägg av dr Aseem Malhotra – hans första inlägg på DietDoctor.com.

För inte så länge sedan träffade jag en kvinna i tidiga 60-årsåldern som var vettskrämd för att hennes läkare hade sagt till henne att hon hade högt kolesterol. ”Grattis” sa jag. ”Det kommer förmodligen hjälpa dig att leva länge.” Hon gick därifrån med ett leende på läpparna.

Det är inte konstigt att hon var rädd. I decennier har stater gett ut råd om att vi ska äta lite fett i kosten, vilket samtidigt lett till att konsumtionen av socker och raffinerade kolhydrater har skjutit i höjden. Resultatet har blivit en tvillingepidemi av typ 2-diabetes och fetma – och dessutom en svällande sjukvårdsräkning. Det är hög tid att vi ser över dessa råd.

Läs vidare →

comments1

Kan mer fett i kosten sänka ditt kolesterol?

Kan mer fett i kosten sänka ditt kolesterol?

Om du är intresserad av ambitiöst självtestande, en massa snygga grafer och några förvånande slutsatser, då ska du titta på @DaveKetos blogg på CholesterolCode.com. Så här ser det ut:

dave

För att summera Daves resultat verkar det som att lågkolhydratkost kan orsaka högre genomsnittligt kolesterol över tid, även om det blir lägre på kort sikt.

Detta innebär att när Dave äter mycket fett, så sänks hans total- och LDL-kolesterol under de följande dagarna. Och när han äter mindre fett så stiger hans kolesterolvärden. Samma sak händer med hans systers kolesterol.

Det kan verka motsägelsefullt först, men jag tror inte att det är det. Läs vidare →

comments3

Vad vi inte vet om LCHF och kolesterol


Kan LCHF vara dåligt för kolesterolet?

För det flesta är det bara bra att äta LCHF, till och med för kolesterolet, eftersom det bra HDL-kolesterolet ökar och triglyceridvärdena förbättras. Men det KANSKE är så att LCHF kan ha en negativ effekt på vissa personer. Det är en massa saker som vi helt enkelt inte kan veta med säkerhet än.

I sin senaste föreläsning på Low Carb Vail 2016 talade dr Sarah Hallberg – TEDx-kändisen – om vad vi inte vet om LCHF och kolesterol. Ovan kan du se en del av föreläsningen.

Du kan se hela föreläsningen på våra medlemssidor:
LDL på LCHF – föreläsning med dr Sarah Hallberg

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se föreläsningen direkt – liksom andra föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar och filmer, med mera.

Läs vidare →

comments0