Nyheter
Arkiv | Kolesterol
Alla inlägg (219)Becel / Margarin (82)Statiner (41)

Hur kan du ta reda på din risk för att drabbas av hjärtsjukdom?

Dr. Jeffry Gerber - Framingham and the Muddy Waters, part 2 (SD 2016)4,3 av 5 stjärnor5 stjärnor66%4 stjärnor0%3 stjärnor33%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster323:34


Är insulin en bättre markör för att avgöra risken för att drabbas av hjärtkärlsjukdom än kolesterol? Finns det studier som stödjer detta? Och om det stämmer, vilka råd bör ges till patienter och läkare?

Dr Jeffry Gerber, Denvers kostdoktor, besvarar alla dessa frågor i denna viktiga föreläsning från Low Carb USA-konferensen. Det är den andra delen av ”Framingham och de grumliga vatten” med Ivor Cummins, här är första delen.

Hela den 24 minuter långa videon finns tillgänglig på våra medlemssidor:

Framingham och de grumliga vattnen, del 2 – dr Jeffry Gerber

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se videon direkt – liksom intervjuer, andra föreläsningar, videokurser, frågor och svar och filmer, med mera. Läs vidare →

comments0

Vilken är den verkliga orsaken till hjärtsjukdom?

Cummins

Vilken är den sanna orsaken till hjärtsjukdom? Hur uppskattar man någons risk på ett så effektivt sätt som möjligt? Är det möjligt att vi har missat den stora elefanten i rummet? Kan det vara slöseri med tid att fokusera på kolesterol? Och om det är så, vad borde vi göra istället för att förebygga hjärtsjukdom?

Ivor Cummins förklarar allt – på sitt logiska och samtidigt mycket underhållande vis – i denna föreläsningen från den nyliga Low Carb USA-konferensen.

Hela den 21 minuter långa videon finns tillgänglig på våra medlemssidor:

Framingham och de grumliga vattnen, del 1 – Ivor Cummins

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se videon direkt – liksom intervjuer, andra föreläsningar, videokurser, frågor och svar och filmer, med mera.

Feedback

Detta är vad våra medlemmar har sagt om videon, förutom att ha gett den 5 av 5 stjärnor i betyg: Läs vidare →

comments0

Kan LCHF vara dåligt för ditt kolesterol?


Kan LCHF vara dåligt för ditt kolesterol? Förmodligen inte… men kanske.

De flesta får utmärkta kolesterolvärden på LCHF. Det enda värdet som vanligtvis stiger är det goda HDL-kolesterolet, vilket är fantastiskt. Detta har också visats i studier, där folk i genomsnitt förbättrar sitt kolesterol och minskar sin risk.

Men även om majoriteten förbättrar sitt kolesterol får en liten minoritet ett betydligt högre värde för LDL-kolesterol. Detta sker oavsett vilken typ av mätning vi gör. Är det farligt? Ingen vet med säkerhet. Så vad gör vi? Ska vi ignorera det?

Dr Sarah Hallberg (känd från TEDx) säger nej – vi kan inte ignorera dessa personer. I denna presentation från detta års LCHF-konferens i Vail diskuterar hon vad vi borde göra istället – och hur vi bör tänka om vårt kolesterol på LCHF.

Denna föreläsning har tidigare enbart funnits tillgänglig för våra medlemmar (gratis att testa en månad), men nu kan alla se den ovan.

Läs vidare →

comments6

Hälsa kommer inte från en pillerburk

healthcare-large_transO0R7ppljFH4l15QzsvZzowVCzZJ7i76De-_mtZT0wOQ-1

Observera: Detta är ett översatt inlägg av dr Aseem Malhotra – hans första inlägg på DietDoctor.com.

För inte så länge sedan träffade jag en kvinna i tidiga 60-årsåldern som var vettskrämd för att hennes läkare hade sagt till henne att hon hade högt kolesterol. ”Grattis” sa jag. ”Det kommer förmodligen hjälpa dig att leva länge.” Hon gick därifrån med ett leende på läpparna.

Det är inte konstigt att hon var rädd. I decennier har stater gett ut råd om att vi ska äta lite fett i kosten, vilket samtidigt lett till att konsumtionen av socker och raffinerade kolhydrater har skjutit i höjden. Resultatet har blivit en tvillingepidemi av typ 2-diabetes och fetma – och dessutom en svällande sjukvårdsräkning. Det är hög tid att vi ser över dessa råd.

Läs vidare →

comments1

Kan mer fett i kosten sänka ditt kolesterol?

Kan mer fett i kosten sänka ditt kolesterol?

Om du är intresserad av ambitiöst självtestande, en massa snygga grafer och några förvånande slutsatser, då ska du titta på @DaveKetos blogg på CholesterolCode.com. Så här ser det ut:

dave

För att summera Daves resultat verkar det som att lågkolhydratkost kan orsaka högre genomsnittligt kolesterol över tid, även om det blir lägre på kort sikt.

Detta innebär att när Dave äter mycket fett, så sänks hans total- och LDL-kolesterol under de följande dagarna. Och när han äter mindre fett så stiger hans kolesterolvärden. Samma sak händer med hans systers kolesterol.

Det kan verka motsägelsefullt först, men jag tror inte att det är det. Läs vidare →

comments3

Vad vi inte vet om LCHF och kolesterol


Kan LCHF vara dåligt för kolesterolet?

För det flesta är det bara bra att äta LCHF, till och med för kolesterolet, eftersom det bra HDL-kolesterolet ökar och triglyceridvärdena förbättras. Men det KANSKE är så att LCHF kan ha en negativ effekt på vissa personer. Det är en massa saker som vi helt enkelt inte kan veta med säkerhet än.

I sin senaste föreläsning på Low Carb Vail 2016 talade dr Sarah Hallberg – TEDx-kändisen – om vad vi inte vet om LCHF och kolesterol. Ovan kan du se en del av föreläsningen.

Du kan se hela föreläsningen på våra medlemssidor:
LDL på LCHF – föreläsning med dr Sarah Hallberg

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se föreläsningen direkt – liksom andra föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar och filmer, med mera.

Läs vidare →

comments0

Är LDL-kolesterol verkligen dåligt?


Är LDL-kolesterol – det ”dåliga” kolesterolet – verkligen dåligt? Och om så är fallet, varför producerar våra kroppar då det?

Ovan kan du se en del av dr Cate Shanahans föreläsning om detta.

Hela föreläsningen på 35 minuter finns på våra medlemssidor:

Behandling av blodfetter – föreläsning med dr Cate Shanahan

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se ännu fler intressanta föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar och filmer, med mera.

Läs vidare →

comments3

Dåligt kolesterol ”hjälper dig att leva längre”

Det är onödigt att oroa sig för LDL

Det så kallade dåliga kolesterolet, LDL, är troligtvis inget för äldre personer att oroa sig för. Åtminstone inte om det är högt!

En ny analys av alla tidigare gjorda studier visar att personer över 60 år med höga nivåer av LDL lever längre och inte har någon förhöjd risk för hjärtsjukdom.

Hjärtspecialisten Aseem Malhotra kommenterar studien: ”De vetenskapliga bevisen visar tydligt att vi måste sluta skrämma folk när det gäller kolesterol och hjärtsjukdom och i stället fokusera på insulinresistens som är den viktigaste riskfaktorn när det gäller många kroniska sjukdomar.”

Här kommenterar doktor Malhotra analysen:

The Times: Bad Cholesterol ‘Helps You Live Longer’

BMJ Open: Lack of an Association or an Inverse Association Between Low-Density- Lipoprotein Cholesterol and Mortality in the Elderly: a Systematic Review

Vad betyder då det här? Jo, att det är tveksamt om personer över 60 år behöver oroa sig för högre LDL-kolesterol. Statistiskt sett kan det betyda att chansen att leva längre ökar.

Läs vidare →

comments8

Är högt kolesterol farligt på LCHF?

Är högt kolesterol farligt på LCHF? För en del går det ”dåliga” kolesterolet upp, medan andra aspekter förbättras (som t.ex. det ”goda” HDL-kolesterolet). Så, både det och det dåliga ändras samtidigt.

Vad betyder detta? Hur ska man hantera en sådan situation?

Här är början på min intervju med den fantastiska dr Sarah Hallberg, från Low Carb Vail-konferensen.

Se hela intervjun

Du kan se hela intervjun på våra medlemssidor:

Är högt kolesterol farligt på LCHF? – dr Sarah Hallberg

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se intervjun direkt – liksom andra intervjuerföreläsningar, videokurser, frågor och svar och filmer, med mera.

Läs vidare →

comments0