Arkiv | Kolesterol
Alla inlägg (207)Becel / Margarin (82)Statiner (41)

Hur är det egentligen med kolesterol och hjärtsjukdom?

Shanahan

Hur ska man tänka när det gäller kolesterol och hjärtsjukdom? Handlar det verkligen bara om att sänka det ”dåliga” LDL-kolesterolet, oavsett hur? Eftersom alla djur i naturen har mängder med LDL-kolesterol i sitt blod så skulle det mer eller mindre innebära att ”hela naturen har fel”, säger dr Cate Shanahan.

I denna föreläsning från Low Carb Vail diskuterar hon ett mer logiskt sätt att se på kolesterol och hjärtsjukdom, plus hur man ska tänka kring det om man äter LCHF. Hon visar även lite coola 3D-animationer.

Hela föreläsningen är nu tillgänglig på våra medlemssidor:

Behandling av blodfetter för LCHF-patienter

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se föreläsningen direkt – liksom andra föreläsningarintervjuer, videokurser, frågor och svar och filmer, med mera.

Läs vidare →

comments3

Är högt kolesterol farligt på LCHF?

Hallberg

Är högt kolesterol farligt när man äter lågkolhydratkost? För en del går det ”dåliga” LDL-kolesterolet upp, medan andra parametrar förbättras (som det ”goda” HDL-kolesterolet).

Vad innebär detta? Hur ska sådana situationer hanteras?

Här är min intervju med den fantastiska dr Sarah Hallberg, från den nyligen genomförda Low Carb Vail-konferensen. Jag tycker att hon har en väldigt bra attityd om hur man ska tänka kring detta. Det är inget som bör ignoreras, men vi har ännu inte alla svar.

Den 11 minuter långa, textade, intervjun är nu tillgänglig på våra medlemssidor.

Är högt kolesterol farligt på LCHF?

Anmäl dig till ett medlemskap (gratis att testa en månad) så kan du se kursavsnittet direkt – liksom andra intervjuerföreläsningar, videokurser, frågor och svar och filmer, med mera.

Läs vidare →

comments5

”Sluta tro på den stora statinsvindeln”

glass_statins1-800x534

Det är dags att sluta att tro på den stora statinsvindeln, säger dr Aseem Malhotra. Fördelarna har överdrivits mycket och biverkningarna tonats ner, eftersom vår kunskap helt baseras på studier från statinindustrin.

Bland biverkningarna märks muskelvärk, svaghet, trötthet, och något minskad IQ. Dessutom, för var hundrade person som tar statiner i flera år, kommer en extra person att utveckla typ 2-diabetes.

Nyare och noggrannare kontrollerade studier (efter 2006) med statiner visar överlag ingen signifikant fördel alls.

Med tanke på allt detta borde statiner troligen bara förskrivas till personer med mycket hög risk för hjärtsjukdom (vanligen bara personer med tidigare känd hjärtsjukdom). Verkligen inte till en stor del av den friska befolkningen.

Huffington Post: The Great Statin Con?

Läs vidare →

comments9

Mina hälsovärden efter 10 år på LCHF

blood-2400x1433

Jag skulle ha varit död för länge sen, enligt vissa. Men jag känner mig hur frisk som helst.

Sommaren 2006 började jag äta LCHF-kost och det har jag sedan fortsatt med. Det har jag gjort i tio år, så nu var det därför dags för en noggrann hälsoundersökning.

Vad har då hänt med mig under dessa år? Här är resultatet av mina senaste blodprover med de tidigare som jämförelse: Läs vidare →

comments26

”Vi är väldigt oroliga” – före detta hovläkare kräver statinutredning

Statin-advice-014-1600x960

Kan riskerna med kolesterolsänkande statiner vara större än fördelarna? Är forskningen på dessa läkemedel fatalt vinklad, eftersom den finansieras och utförs av statintillverkare på ett sätt som skulle vara ”totalt oacceptabelt” idag?

Det är vad en ny studie hävdar. Drottningen av Storbritanniens före detta läkare kräver en oberoende utredning  – och här är vad den brittiske hjärtläkaren dr Aseem Malhotra säger:

Detta är mycket oroande fynd och passar in med konceptet att alla industrisponsrade studier bör ses som marknadsföring tills motsatsen bevisats.

Express: ‘We Are Very Worried’ Former Royal Doctor Demands Statins Inquiry

JCBMR: Beyond Confusion and Controversy, Can We Evaluate the Real Efficacy and Safety of Cholesterol-Lowering with Statins?

Läs vidare →

comments6

Fler dåliga nyheter för statiner

SE

Fler dåliga nyheter för kolesterolsänkande läkemedel, statiner:

Express: Statins doubles risk of diabetes concludes 10 year study into controversial drug

De exakta resultaten måste tolkas med försiktighet eftersom den här typen av statistisk studie inte kan bevisa orsak och verkan. Men att statiner kan ge en ökad risk för typ 2-diabetes har tydligt visats förut. Inte ens studier finansierade av industrin har kunnat dölja detta, så effekten är sannolikt signifikant.

Läs vidare →

comments5

En fetare variant av DASH-dieten sänker blodtryck och triglycerider, visar studie

avosalad

DASH-dieten – Dietary Approaches to Stop Hypertension – lyfts ofta fram som nyttig. Men det är mest en konventionell fettsnål kost med mycket frukt och grönsaker och fettsnåla (blä) mejerivaror.

En ny studie testade intressant nog en fettrikare version av DASH-dieten – med fullfeta mejerivaror. Mer fett och mindre kolhydrater. Och vad hände? Det visade sig vara en förbättring och resulterade i bättre hälsomarkörer hos deltagarna. Vilken överraskning för alla som fortfarande är fettskrämda.

Science Daily: Higher Fat Variation of DASH Diet Lowers Blood Pressure, Triglycerides, Study Shows

AJCN: Comparison of the DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) Diet and a Higher-Fat Dash Diet on Blood Pressure and Lipids and Lipoproteins

Läs vidare →

comments9

Ny studie: Tiotals miljoner kanske tar statiner i onödan

statin

Enligt en ny studie kanske tiotals miljoner människor i världen tar kolesterolsänkande statiner i onödan.

Ungefär 45% av de som enligt dagens riktlinjer rekommenderas statiner visar inga tecken på hjärtsjukdom i den här studien. Detta tyder på att många av dem inte behöver läkemedlet, och drabbas av biverkningar utan goda skäl. Eller, förutom då för att öka vinsten för läkemedelsindustrin.

Sunday Express: Two million people [in the UK] are given statins needlessly, new research shows

Läs vidare →

comments18