Nyheter
Arkiv | Kolesterol
Alla inlägg (235)Becel / Margarin (82)Statiner (42)

”Min läkare uppmanade mig att ta statiner!”


4,2 av 5 stjärnor5 stjärnor69%4 stjärnor15%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna15%13 röster433 visningar
David Diamonds läkare uppmanade honom att ta statiner på grund av högt kolesterol. Men David ville vara säker på att han förstod forskningen innan han började med läkemedlet. Han började läsa på och insåg snabbt att det vi tror att vi vet om kolesterol, hjärtsjukdom och statiner inte stämmer.

Med sin nya kunskap blev han mycket intresserad av ämnet och åstadkom stora förbättringar – utan att ta något läkemedel.

Ovan kan du se en del av vår intervju. Hela videon är tillgänglig (med svensk text) på medlemssidorna:

”Min läkare uppmanade mig att ta statiner!” – Dr David Diamond

Bli medlem (gratis att testa en månad) så får du omedelbar tillgång till föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt populära verktyg veckomenyer.

Läs vidare →

comments0

Så påverkar kolhydrater ditt kolesterol

GettyImages-537287498-1600×1067

Här följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF:

Hur påverkar kolhydrater ditt kolesterol, och mer specifikt dina triglycerider?

Levern står i centrum för metabolismen och näringsflödet, framförallt när det gäller kolhydrater och proteiner. Genom placeringen direkt nedanför den absorberande ytan i tarmarna kommer näringsämnen in i blodet genom portakretsloppet och går direkt till levern. Det stora undantaget är fett från kosten, som absorberas som kylomikroner direkt in till lymfsystemet där det kommer ut i blodomloppet utan att först ha passerat levern. Läs vidare →

comments0

De tre bästa sätten att förbättra din hälsa

Aseem_Malhotra-1600×900

Jag lyssnade nyligen på en amerikansk komiker som i en sketch gav råd till en man som nyligen blivit lämnad av sin flickvän. “Låt henne gå, hon är inte värd det”, sa hon. Det var en sak komikern sa som slog an en sträng inombords. “Det finns bara två platser på den här jorden där du kan få ro. Din grav och din boning.” Om du inte kan få ro i din boning – ”då är det någonting som är fel”.

Och hon har rätt. Det är inte bara beslutet om vem som ska bli din livspartner som påverkar din känsla av välmående, utan också vännerna du omger dig med, maten du fyller ditt kylskåp med, till och med hur mycket du sover spelar stor roll för din hälsa. Och din ”boning” är inte byggnaden du bor i – det är kroppen som du också bebor.

För ett par veckor sedan skrev undertecknad och två eminenta kardiologer en ledare i the British Journal of Sports Medicine. Vi efterlyste en total omsvängning från besattheten i att sänka kolesterolnivåer genom läkemedel och kostomläggning (vilket har varit ett misslyckat experiment när det gäller att minska den globala pandemin av hjärtsjukdom).

Istället föreslår vi fokus på ett antal livsstilsfaktorer för att bekämpa hjärtsjukdom och förlänga livet. Här är mina tre bästa tips på hur du gör din ”boning” till ett hälsans tempel. Läs vidare →

comments0

Ny studie: Att ta statiner för att förebygga hjärtsjukdom kan förkorta livet för de över 65

GettyImages-498748143-1600×1067

Att ta kolesterolsänkande läkemedel (statiner) innebär inga fördelar om du är över 65 år och inte redan har hjärtsjukdom. Det är vad en ny interventionsstudie kommer fram till. Faktum är att det ser ut som om det finns risk för att statiner kan förkorta ditt liv!

Här är en intressant kommentar på studien av dr Ross Walker:

Hippokrates ed slår fast: “First, do no harm.”

Den överdrivna utskrivningen av statiner är sannerligen ett extremt bra exempel på en situation där den medicinska yrkeskåren kan orsaka mer skada än nytta.

Läs vidare →

comments1

Forskare från Cochrane stöder påstående att mättat fett inte täpper till kärlen

GettyImages-498302698-1-1600×1067

Mättat fett är INTE boven när det gäller hjärtsjukdom

Vad orsakar egentligen hjärtsjukdom? Har mättat fett någon skuld alls? Och vad kan du göra för att minska risken för att drabbas av hjärtsjukdom?

Om du är intresserad av frågor som dessa kan du lyssna på den här podcasten med dr Aseem Malhotra. Den har sin grund i en ledare om hjärtsjukdom som han är medförfattare till. Han beskriver där de verkliga orsakerna till hjärtsjukdom (det är inte mättat fett eller kolesterol i kosten).

Vill du hellre läsa än lyssna finns en transkription på engelska av podcasten nedan, med relevanta länkar.

Här är några kommentarer om podcasten av framstående forskare:

Aseem Malhotra har ett klart budskap tillsammans med fängslande argument om varför vi behöver anpassa vårt tänkande och våra strategier för att hantera hjärtsjukdom. Mättat fett, statiner, stent, stroke och socker är de fem nyckelämnen som diskuteras övergripande tillsammans med möjliga konsekvenser för framtida forskning.
– Prof Zbys Fedorowicz PhD,MSc D.P.H, BDS, LDS RCS (Eng)
Director Cochrane BAHRAIN

Aseem Malhotra slår huvudet på spiken. Prevention och behandling av hjärtsjukdom ska vara fokuserad på livsstilsförändringar, som medelhavskost och medveten rörelse.
– Dr. Esther van Zuuren, MD, Methods Editor of Cochrane Skin Group and Recommendations Editor of DynaMed

Aseem Malhotras argument är provokativa och övertygande. Hans talande utvärdering av orsak och behandling av hjärtsjukdom indikerar klart att vi borde omvärdera våra strategier för prevention och behandling.
– Hanno Pijl, MD, PhD internist-endocrinologist, Professor of Diabetology, Leiden University Medical Center

Läs vidare →

comments1

Ny meta-analys: INGET samband mellan mejeriprodukter och risk för hjärtinfarkt eller stroke

5126

Du kan fortsätta äta din ost, ditt smör och din feta yoghurt, de ökar inte risken för hjärtinfarkt eller stroke. Det har varit känt en tid.

Nu har en ny meta-analys av observationsstudier – delvis bekostad av mejeriindustrin – kommit fram till att det inte finns någon korrelation mellan dessa faktorer. De som äter ost och smör får inte mer hjärtsjukdom än andra.

Det finns en ganska utbredd, men felaktig, tro bland folk i allmänhet att mejeriprodukter generellt kan vara dåligt, men det är ett missförstånd. Det är en utbredd uppfattning, men vår forskning visar att den är felaktig.
– Professor Ian Givens

Läs vidare →

comments0

Triglycerider och hjärtsjukdom – vilket är sambandet?

head-and-heart-1-1600×1037

Här följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF:

Varför borde vi bry oss om höga triglycerider? Läkare är besatta av LDL-kolesterol men säger inte ett ord om triglycerider, trots att höga triglycerider starkt indikerar risk för hjärtkärlsjukdom, nästan lika starkt som LDL. Läs vidare →

comments1

Att slå hål på den stora kolesterolmyten


4,4 av 5 stjärnor5 stjärnor57%4 stjärnor28%3 stjärnor7%2 stjärnor7%1 stjärna0%14 röster1 370 visningar”Allt det där fettet och kolesterolet kommer att täppa igen dina kärl och ge dig hjärtsjukdom!” Nå, det är inte så enkelt. I den här föreläsningen tar dr Jonny Bowden hål på denna stora myt.

Dr Bowden – före detta professionell pianist och dirigent – har sex certifikat inom personlig träning och fitness, en mastersexamen i psykologi, en doktorsexamen i holistisk näringslära, och är certifierad av American College of Nutrition. Han har setts på de flesta TV-kanaler, inklusive Dr. Oz och The Doctors. Han är bästsäljande författare till 15 böcker, inklusive ”The Great Cholesterol Myth”.

Han är också en mycket entusiastisk talare, och denna föreläsning är mycket bra. Vad är den stora kolesterolmyten? Dr Bowden förklarar allt här.

Du kan se en del av föreläsningen ovan. Hela föreläsningen finns tillgänglig på våra medlemssidor:

Den stora kolesterolmyten – dr Jonny Bowden

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se föreläsningen direkt – liksom andra föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar och filmer, med mera.

Feedback

Här är vad några av våra medlemmar sagt om föreläsningen: Läs vidare →

comments0

Professor råder miljoner att sluta ta statiner

statins-uk-heart-disease-benficial-effects-795139

Kolesterolsänkande läkemedel, statiner, sänker inte risken för död, enligt ledande hjärtprofessor Sherif Sultan. Dessutom överväger ofta de negativa biverkningarna eventuella fördelar:

Professor Sultan pekade också på studier som visar ett samband mellan statiner och ökad risk för biverkningar som diabetes, grå starr, njursvikt, leversvikt, impotens, bröstcancer, nervproblem, depression och muskelvärk.

Han sa: “Man tar det här läkemedlet för att förebygga ett problem och skapar istället en katastrof.”

Express: Statins ‘Don’t Cut Heart Deaths Risk’ Says Leading Heart Professor

Läs vidare →

comments30