Arkiv | Kolesterol
Alla inlägg (201)Becel / Margarin (82)Statiner (41)

Dåligt kolesterol ”hjälper dig att leva längre”

Det är onödigt att oroa sig för LDL

Det så kallade dåliga kolesterolet, LDL, är troligtvis inget för äldre personer att oroa sig för. Åtminstone inte om det är högt!

En ny analys av alla tidigare gjorda studier visar att personer över 60 år med höga nivåer av LDL lever längre och inte har någon förhöjd risk för hjärtsjukdom.

Hjärtspecialisten Aseem Malhotra kommenterar studien: ”De vetenskapliga bevisen visar tydligt att vi måste sluta skrämma folk när det gäller kolesterol och hjärtsjukdom och i stället fokusera på insulinresistens som är den viktigaste riskfaktorn när det gäller många kroniska sjukdomar.”

Här kommenterar doktor Malhotra analysen:

The Times: Bad Cholesterol ‘Helps You Live Longer’

BMJ Open: Lack of an Association or an Inverse Association Between Low-Density- Lipoprotein Cholesterol and Mortality in the Elderly: a Systematic Review

Vad betyder då det här? Jo, att det är tveksamt om personer över 60 år behöver oroa sig för högre LDL-kolesterol. Statistiskt sett kan det betyda att chansen att leva längre ökar.

Läs vidare →

comments8

Är högt kolesterol farligt på LCHF?

Är högt kolesterol farligt på LCHF? För en del går det ”dåliga” kolesterolet upp, medan andra aspekter förbättras (som t.ex. det ”goda” HDL-kolesterolet). Så, både det och det dåliga ändras samtidigt.

Vad betyder detta? Hur ska man hantera en sådan situation?

Här är början på min intervju med den fantastiska dr Sarah Hallberg, från Low Carb Vail-konferensen.

Se hela intervjun

Du kan se hela intervjun på våra medlemssidor:

Är högt kolesterol farligt på LCHF? – dr Sarah Hallberg

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se intervjun direkt – liksom andra intervjuerföreläsningar, videokurser, frågor och svar och filmer, med mera.

Läs vidare →

comments0

Statin Nation II

Statin Nation II

Vad är det egentligen som orsakar hjärtkärlsjukdom? Omvandlas fullt friska människor till vinstgivande patienter av statin-industrin?

Högt kolesterol är knappast den centrala orsaken till hjärtkärlsjukdom. Fördelarna med kolesterolsänkande läkemedel (statiner) för hjärtfriska individer har överdrivits dramatiskt och riskerna med biverkningarna har tystats ner. Detta har gjort dessa mediciner de mest lönsammaste för läkemedelsindustrin.

Statin Nation II

Filmen Statin Nation undersökte mycket av detta när den släpptes för några år sedan. Efter den kom dess efterföljare – Statin Nation II.

Hela filmen är nu tillgänglig med svensk text på våra medlemssidor:

Statin Nation II

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se filmen direkt – liksom andra filmerintervjuer, videokurser, frågor och svar och föreläsningar, med mera.

Läs vidare →

comments1

Finns det problem med LDL på LCHF?

Hallberg

Kan LCHF vara dåligt för ditt kolesterol? Nej… och kanske.

De flesta får fantastiska kolesterolvärden på lågkolhydratkost. Det enda som vanligtvis går upp är det goda HDL-kolesterolet, vilket är fantastiskt. Detta har även visats i studier, där människor överlag har förbättrat sitt kolesterol och reducerat sina risker.

Men även om majoriteten förbättrar sitt kolesterol, så finns det en minoritet som kan få betydligt högre dåligt LDL-kolesterol. Detta sker oavsett vilken typ av mätning man gör. Är det farligt? Ingen vet helt säkert. Så vad ska vi göra? Ignorera det?

Dr Sarah Hallberg (känd från TEDx) säger nej – vi kan inte ignorera de här personerna. I denna föreläsning från LCHF-konferensen i Vail diskuterar hon vad vi bör göra istället – och hur vi ska tänka kring vårt kolesterol när vi äter LCHF.

Hela föreläsningen är nu tillgänglig på våra medlemssidor:

LDL på LCHF

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se föreläsningen direkt – liksom andra föreläsningarintervjuer, videokurser, frågor och svar och filmer, med mera.

Läs vidare →

comments0

Hur är det egentligen med kolesterol och hjärtsjukdom?

Shanahan

Hur ska man tänka när det gäller kolesterol och hjärtsjukdom? Handlar det verkligen bara om att sänka det ”dåliga” LDL-kolesterolet, oavsett hur? Eftersom alla djur i naturen har mängder med LDL-kolesterol i sitt blod så skulle det mer eller mindre innebära att ”hela naturen har fel”, säger dr Cate Shanahan.

I denna föreläsning från Low Carb Vail diskuterar hon ett mer logiskt sätt att se på kolesterol och hjärtsjukdom, plus hur man ska tänka kring det om man äter LCHF. Hon visar även lite coola 3D-animationer.

Hela föreläsningen är nu tillgänglig på våra medlemssidor:

Behandling av blodfetter för LCHF-patienter

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se föreläsningen direkt – liksom andra föreläsningarintervjuer, videokurser, frågor och svar och filmer, med mera.

Läs vidare →

comments3

Är högt kolesterol farligt på LCHF?

Hallberg

Är högt kolesterol farligt när man äter lågkolhydratkost? För en del går det ”dåliga” LDL-kolesterolet upp, medan andra parametrar förbättras (som det ”goda” HDL-kolesterolet).

Vad innebär detta? Hur ska sådana situationer hanteras?

Här är min intervju med den fantastiska dr Sarah Hallberg, från den nyligen genomförda Low Carb Vail-konferensen. Jag tycker att hon har en väldigt bra attityd om hur man ska tänka kring detta. Det är inget som bör ignoreras, men vi har ännu inte alla svar.

Den 11 minuter långa, textade, intervjun är nu tillgänglig på våra medlemssidor.

Är högt kolesterol farligt på LCHF?

Anmäl dig till ett medlemskap (gratis att testa en månad) så kan du se kursavsnittet direkt – liksom andra intervjuerföreläsningar, videokurser, frågor och svar och filmer, med mera.

Läs vidare →

comments5

”Sluta tro på den stora statinsvindeln”

glass_statins1-800x534

Det är dags att sluta att tro på den stora statinsvindeln, säger dr Aseem Malhotra. Fördelarna har överdrivits mycket och biverkningarna tonats ner, eftersom vår kunskap helt baseras på studier från statinindustrin.

Bland biverkningarna märks muskelvärk, svaghet, trötthet, och något minskad IQ. Dessutom, för var hundrade person som tar statiner i flera år, kommer en extra person att utveckla typ 2-diabetes.

Nyare och noggrannare kontrollerade studier (efter 2006) med statiner visar överlag ingen signifikant fördel alls.

Med tanke på allt detta borde statiner troligen bara förskrivas till personer med mycket hög risk för hjärtsjukdom (vanligen bara personer med tidigare känd hjärtsjukdom). Verkligen inte till en stor del av den friska befolkningen.

Huffington Post: The Great Statin Con?

Läs vidare →

comments8

Mina hälsovärden efter 10 år på LCHF

blood-2400x1433

Jag skulle ha varit död för länge sen, enligt vissa. Men jag känner mig hur frisk som helst.

Sommaren 2006 började jag äta LCHF-kost och det har jag sedan fortsatt med. Det har jag gjort i tio år, så nu var det därför dags för en noggrann hälsoundersökning.

Vad har då hänt med mig under dessa år? Här är resultatet av mina senaste blodprover med de tidigare som jämförelse: Läs vidare →

comments26