| Alla inlägg (769) | Alternativmedicin (5) | Årets hälsofrämjare (2) |
| Årskrönikor (4) | Böcker (51) | Föreläsningar (83) |
| Humor (33) | Konferenser (51) | Läkemedel (41) |
| Långt liv (7) | Månadsrapporter (7) | Miljö / Djurskydd (23) |
| Om Kostdoktorn (225) | Reserapporter (64) | Tobak (10) |
| Video (20) |
Vintersol i norden ger inte D-vitamin
En ny studie bland svenska män visar att de med minst D-vitamin i kroppen dog tidigare. Det är förstås bara observationsdata och bevisar därmed inte att man förlänger livet genom ta tillskott av D-vitamin. Men det finns även säkrare vetenskap som pekar åt samma håll.
Tveklöst en intressant teori: Can cutting carbohydrates from your diet make you live longer?
Kan mer Omega-3 fett förlänga ditt liv? En ny stor studie visar att personer med mer Omega-3 i kroppen får långsammare avkortning av cellernas sk telomerer, vilka är ett mått på cellernas åldrande.
Förklaringen kan vara en annan än fiskätande. Läs vidare →
Djur som tvingas att äta färre kalorier lever betydligt längre. Det har man sett på allt från bananflugor till möss. Nya data från en studie på apor visar samma resultat: halvsvält verkar ge längre liv.
Men är det en god idé för oss? Läs vidare →
Edna Parker gick nyligen bort, 115 år gammal. Hon var då världens äldsta människa. Jag snubblade över en artikel som tog upp hennes matvanor. (uppdaterad) Läs vidare →
Kul… här är en 105-åring som ätit ägg och baconfrukost sedan han var 13 år. Han säger såhär:
- Jag tror att sådan mat är nyttig, mat som människor åt på den gamla goda tiden.
Jag tror han kan ha helt rätt.
Aftonbladet skriver om teorin att färgade AGE-föreningar i mat kan ge snabbare åldrande och sjukdomar. AGE (”Advanced glycation end-products”) är alltså proteiner som kopplats ihop med sockermolekyler och därför inte längre fungerar som de skall i kroppen. Misstaget jag tror man gör är att tro att sådana föreningar i maten är de som hamnar i kroppen sedan. Läs vidare →
1611391187765413358255230192786528495413358| En vecka | En månad | Ett år |
30
