Nyheter
Arkiv | Övrigt

”Utmaningen är helt suverän”

Challenge

Nära 22 000 personer har hittills anmält sitt intresse för att delta i Kostdoktorns LCHF-utmaning. Starten går varje söndag och utmaningen är GRATIS och reklamfri. Ta en titt på vår stora kom igång-guide.

Många har frågor och efterlyser tips och stöd, diskussion och personliga råd för att lättare fortsätta med LCHF. Varmt välkommen till Kostdoktorns forum! Här finns djup kunskap, stor erfarenhet och varm stämning. Gratis och för alla!

Läs också kommentarerna under LCHF-utmaningens olika delar, där finns svar på det mesta!

Här är utdrag ur några mejl vi har fått under den senaste veckan:

Feedback

Bra initiativ med en tvåveckorsutmaning. Många fina recept med en bra blandning mellan olika råvaror. Lite nya smaker och kryddblandningar för mig, det var spännande att prova på. Otroligt enkla (förenklade) recept, vilket är bra för de som annars inte lagar mat. Själv föredrar jag att laga all mat från grunden, jag har t ex använt lök istället för pulver. Min man kommer från Iran och vi har gjort LCHF-utmaningen tillsammans. Vi har ibland använt lite andra kryddor för att få fram de iranska smakerna och kryddblandningarna som vi båda älskar. Det är bra att ni har flera olika kategorier av LCHF-recept. Läs vidare →

comments0

”Jag har alltid mått bra i kropp och mage av LCHF”

Challenge

Över 21 000 personer har hittills anmält sitt intresse för att delta i Kostdoktorns LCHF-utmaning. Starten går varje söndag och utmaningen är GRATIS och reklamfri. Ta en titt på vår stora kom igång-guide.

Många har frågor och efterlyser tips och stöd, diskussion och personliga råd för att lättare fortsätta med LCHF. Varmt välkommen till Kostdoktorns forum! Här finns djup kunskap, stor erfarenhet och varm stämning. Gratis och för alla!

Läs också kommentarerna under LCHF-utmaningens olika delar, där finns svar på det mesta!

Här är utdrag ur några mejl vi har fått under den senaste veckan:

Feedback

Supergoda rätter! Jag tror att det är första gången som jag lyckats följa ett matprogram… inte varit hungrig en enda gång! Fortsätter definitivt med LCHF. Läs vidare →

comments0

”Jag njuter särskilt av den stabila mättnadskänslan”

Challenge

Nära 20 000 personer har hittills anmält sitt intresse för att delta i Kostdoktorns LCHF-utmaning. Starten går varje söndag och utmaningen är GRATIS och reklamfri. Ta en titt på vår stora kom igång-guide.

Många har frågor och efterlyser tips och stöd, diskussion och personliga råd för att lättare fortsätta med LCHF. Varmt välkommen till Kostdoktorns forum! Här finns djup kunskap, stor erfarenhet och varm stämning. Gratis och för alla!

Läs också kommentarerna under LCHF-utmaningens olika delar, där finns svar på det mesta!

Här är utdrag ur några mejl vi har fått under den senaste veckan:

Feedback

Tack för bra recept genom utmaningen och särskilt alla kurser online! Jag njuter särskilt av den stabila mättnadskänslan, friheten från konstanta tankar på mat, att slippa svullen mage samt den mentala klarheten. Det här är första gången i mitt liv som jag inte är rädd för fett och kalorier! Läs vidare →

comments0

”Stor eloge till era goda och lättlagade recept”

Challenge

Över 19 000 personer har hittills anmält sitt intresse för att delta i Kostdoktorns LCHF-utmaning. Starten går varje söndag och utmaningen är GRATIS och reklamfri. Ta en titt på vår stora kom igång-guide.

Många har frågor och efterlyser tips och stöd, diskussion och personliga råd för att lättare fortsätta med LCHF. Varmt välkommen till Kostdoktorns forum! Här finns djup kunskap, stor erfarenhet och varm stämning. Gratis och för alla!

Läs också kommentarerna under LCHF-utmaningens olika delar, där finns svar på det mesta!

Här är utdrag ur några mejl vi har fått under den senaste veckan:

Feedback

Jag är verkligen nöjd med utmaningen! Stor eloge till era goda och lättlagade recept. Jag mår toppen och kommer att fortsätta med denna livsstil 😄 Är glad att det finns recept och tips på er sida! Tack för en god start!
Läs vidare →

comments0

”Vi kommer att fortsätta med LCHF!”

Challenge

Över 18 000 personer har hittills anmält sitt intresse för att delta i Kostdoktorns LCHF-utmaning. Starten går varje söndag och utmaningen är GRATIS och reklamfri. Ta en titt på vår stora kom igång-guide.

Många har frågor och efterlyser tips och stöd, diskussion och personliga råd för att lättare fortsätta med LCHF. Varmt välkommen till Kostdoktorns forum! Här finns djup kunskap, stor erfarenhet och varm stämning. Gratis och för alla!

Läs också kommentarerna under LCHF-utmaningens olika delar, där finns svar på det mesta!

Här är utdrag ur några mejl vi har fått under den senaste veckan:

Feedback

Jag är helt nöjd med utmaningen och min fru likaså. Jättegoda recept. Pizzan helt underbar för en diabetiker som jag. Har kunnat minska på insulinet till varje måltid. Vi kommer att fortsätta med LCHF! Receptböcker är inköpta 👍 Tackar för inkörsporten!
Läs vidare →

comments2

”Det har varit både spännande och lärorikt”

Challenge

Nära 18 000 personer har hittills anmält sitt intresse för att delta i Kostdoktorns LCHF-utmaning. Starten går varje söndag och utmaningen är GRATIS och reklamfri. Ta en titt på vår stora kom igång-guide.

Många har frågor och efterlyser tips och stöd, diskussion och personliga råd för att lättare fortsätta med LCHF. Varmt välkommen till Kostdoktorns forum! Här finns djup kunskap, stor erfarenhet och varm stämning. Gratis och för alla!

Läs också kommentarerna under LCHF-utmaningens olika delar, där finns svar på det mesta!

Här är utdrag ur några mejl vi har fått under den senaste veckan:

Feedback

Jag har nu varit med de här två veckorna och jag tycker det har varit både spännande och lärorikt. Vi har faktiskt ätit LCHF i drygt ett år, inte strikt men nära på. Min käre make behövde minska sin kroppsvikt och det gjorde han med 10 kilo och jag minskade 7 kilo och nu vill jag inte minska mer. Jag kommer att fortsätta med LCHF, för vi mår så bra. Har rekommenderat LCHF-utmaningen till flera vänner, ett bra sätt att komma igång. Läs vidare →

comments0

”En ny känsla av välmående i kroppen”

Challenge

Över 16 500 personer har hittills anmält sitt intresse för att delta i Kostdoktorns LCHF-utmaning. Starten går varje söndag och utmaningen är GRATIS och reklamfri. Ta en titt på vår stora kom igång-guide.

Många har frågor och efterlyser tips och stöd, diskussion och personliga råd för att lättare fortsätta med LCHF. Varmt välkommen till Kostdoktorns forum! Här finns djup kunskap, stor erfarenhet och varm stämning. Gratis och för alla!

Läs också kommentarerna under LCHF-utmaningens olika delar, där finns svar på det mesta!

Här är utdrag ur några mejl vi har fått under den senaste veckan:

Feedback

Älskart! Det har varit lätt att laga rätterna till alla i familjen och efter några dagar improviserade de själva fram egna LCHF-recept. Har styrt sockersug med en espresso och 1 tsk kokosfett och slarvat en gång på 14 dagar (tårta på studentfest….ooops).

Ej vägt mig än, men skärpet i jeansen har krävt ett hål mindre – whohooo! Min läkare är med på banan och imorgon ska jag ta prover och se hur kroppen reagerat. Känner mig lättare & humöret är på topp och jag undrar – varför har jag inte gjort detta tidigare? Läs vidare →

comments0

”Färdiga inköpslistor och recept är verkligen lyx”

Challenge

Över 15 700 personer har hittills anmält sitt intresse för att delta i Kostdoktorns LCHF-utmaning. Starten går varje söndag och utmaningen är GRATIS och reklamfri. Ta en titt på vår stora kom igång-guide.

Många har frågor och efterlyser tips och stöd, diskussion och personliga råd för att lättare fortsätta med LCHF. Varmt välkommen till Kostdoktorns forum! Här finns djup kunskap, stor erfarenhet och varm stämning. Gratis och för alla!

Läs också kommentarerna under LCHF-utmaningens olika delar, där finns svar på det mesta!

Här är utdrag ur några mejl vi har fått under den senaste veckan:

Feedback

Det har gått bra! Inget socker, inga kolhydrater, har dock ätit en frukt alternativ blåbär eller hallon varje dag. Har gått ner drygt ett kilo. Mår bra och har kunnat träna precis som vanligt. Kommer såklart att fortsätta med LCHF! Läs vidare →

comments0

”Precis vad jag har letat efter”

Challenge

Över 15 000 personer har hittills anmält sitt intresse för att delta i Kostdoktorns LCHF-utmaning. Starten går varje söndag och utmaningen är GRATIS och reklamfri. Ta en titt på vår stora kom igång-guide.

Många har frågor och efterlyser tips och stöd, diskussion och personliga råd för att lättare fortsätta med LCHF. Varmt välkommen till Kostdoktorns forum! Här finns djup kunskap, stor erfarenhet och varm stämning. Gratis och för alla!

Läs också kommentarerna under LCHF-utmaningens olika delar, där finns svar på det mesta!

Här är utdrag ur några mejl vi har fått under den senaste veckan:

Feedback

Jag är mycket nöjd med utmaningen. Precis vad jag letat efter, förstår jag nu i efterhand. Så enkelt, inget krångel. Veckomenyerna och recept med inköpslista för allt för hela veckan gör det enkelt att laga bra mat som håller mig mätt. Har bestämt mig för att fortsätta som medlem. Läs vidare →

comments0

”Jag får köpa mig en ny sommargarderob”

Challenge

Över 14 000 personer har hittills anmält sitt intresse för att delta i Kostdoktorns LCHF-utmaning. Starten går varje söndag och utmaningen är GRATIS och reklamfri. Ta en titt på vår stora kom igång-guide.

Många har frågor och efterlyser tips och stöd, diskussion och personliga råd för att lättare fortsätta med LCHF. Varmt välkommen till Kostdoktorns forum! Här finns djup kunskap, stor erfarenhet och varm stämning. Gratis och för alla!

Läs också kommentarerna under LCHF-utmaningens olika delar, där finns svar på det mesta!

Här är utdrag ur några mejl vi har fått under den senaste veckan:

Feedback

Jag hade redan tjuvstartat med LCHF när jag hittade denna utmaning. Jag fann den i precis rätt tid. Tyckte att det var jobbigt att komponera menyer så att det blev rätt mängd kolhydrater. Samtidigt mådde jag mycket dåligt av alla omställningsbesvär.

Letade på nätet efter hur jag skulle bli av med dessa och fann då LCHF-utmaningen. Allt lät toppen. Det bästa var att jag fick en komplett handlarlista. TOPPEN! Det var bara att bocka av det som redan fanns hemma och inhandla resten. Hela veckan klar och dessutom lunchen som alltid har varit ett problem för mig. Nu lagade jag mat en gång om dagen – fixat och klart. Läs vidare →

comments0