Böcker | Kostdoktorn.se

Arkiv | Övrigt

Alla inlägg (813)	Alternativmedicin (5)	Årets hälsofrämjare (2)
Årskrönikor (4)	Böcker (54)	Föreläsningar (89)
Humor (33)	Konferenser (55)	Läkemedel (43)
Långt liv (7)	Månadsrapporter (7)	Miljö / Djurskydd (26)
Om Kostdoktorn (239)	Reserapporter (71)	Tobak (11)
Video (21)

20% rabatt på LCHF-böcker

12 november 2011 11:09 i Böcker

Adlibris har de närmaste dagarna (till 16/11) hela 20% rabatt på många LCHF-böcker. Vill du passa på?

Rabatterade LCHF-böcker

Har din far just börjat med LCHF eller tror du att han skulle må bra av det? I så fall kan min bok Matrevolutionen vara en bra present på söndag. Det var inte min goda idé – jag har redan hört två som planerar det.

Matrevolutionen på Bokus / Matrevolutionen på CDON (billigast)

Läs första kapitlet på nätet

Min första e-bok

25 oktober 2011 8:46 i Böcker

Jag gillar att läsa böcker och att hålla i dem och att ställa upp dem utlästa i bokhyllan. Böcker på papper är välbekant och beställer man dem över nätet kommer de i brevlådan efter några dagar. Varför ändra på något som fungerar så bra?

Steve Jobs officiella biografi ville jag dock ha så snart det var möjligt. Det är en historia om en tidigare revolution som förändrade världen och mannen mitt i revolutionens centrum. Utan tvekan finns det likheter med det som händer idag och lärdomar att ta med oss. Och eftersom jag läst författarens biografier över Benjamin Franklin och Albert Einstein (två andra fascinerande män) var jag säker på att gilla den.

Jag förbeställde e-boken från Apples iBookstore, min första e-bok (jag är lite sent ute). När boken släpptes igår fanns den automatiskt nedladdad och färdig i min iPad. Det är ett passande sätt att läsa boken. Och visst känns det som framtiden. Igen.

Steve Jobs by Walter Isaacson

Vitt begär – Ny bok om sockerberoende

16 oktober 2011 12:02 i Beroende/missbruk, Böcker

Sockerberoende är ett enormt problem för många. En av dem var Gunilla Sahlin. Nu kommer hon med en bok om sin resa genom sockerberoendet och mot tillfrisknande, med stor hjälp av strikt lågkolhydratkost.

Själv är jag nykter nikotinist sedan några år (f.d. snusare) så jag har viss förståelse för hur svårt det kan vara att avsluta ett beroende. Jag träffar också många patienter som har problem med svårkontrollerat sockersug. Boken ”Vitt begär” fick mig att förstå bättre hur långt det kan gå, och hur svår vägen tillbaka kan vara.

Du kan se Gunilla Sahlin i TV4-nyheterna ikväll 19:00 och i TV4s morgonsoffa imorgon måndag.

Här kan du läsa ett avsnitt ur boken och se boktrailern. Om du känner igen dig det allra minsta eller har personer omkring dig med liknande problem så kan detta vara en bok för dig. Läs vidare →

Ät rå mat

29 augusti 2011 8:12 i Böcker, Rå mat, Träning

Fredrik Colting, bror till triatleten Jonas, äter bara rå mat. Och nu pratar vi inte om någon veganvariant. Rått kött, rå fisk och råa ägg hör till Coltings favoriter. Läs gärna den långa intervjun med honom i Runners World, men ta det helst efter att du har ätit!

Fredrik Colting har också nyligen kommit ut med en bok: Mjölkrevolutionen – Naturens mest perfekta mat du inte får köpa (ännu)

Boken handlar om ”rå” opastöriserad mjölk och dess möjliga hälsoegenskaper. Själv är jag inte 100 procent övertygad men entusiasmen i boken ledde till flera goda skratt. Och resultaten är imponerande: Läs vidare →

108

LCHF för kvinnor

25 augusti 2011 19:53 i Böcker

Här är den andra LCHF-kokboken från Anna Hallén, efter försäljningssuccén med LCHF-husmanskost. Inte förvånande har också denna fått en fantastiskt start.

Det finns goda skäl. Läs vidare →

Varför blir vi feta?

18 juni 2011 7:30 i Böcker, Gary Taubes, Viktnedgång

Nu finns Gary Taubes till slut att läsa på svenska. Det är hans nya mer lättlästa bok Why We Get Fat som översatts av Optimal förlag.

Boken Varför blir vi feta – och vad vi ska göra åt det sammanfattar Taubes insiktsfulla teori kring hur vår fettvikt egentligen regleras, varför fettsnål kost lätt ger långsiktig viktuppgång och hur man gör för att få en bättre vikt själv. Läs vidare →

Bokrea på Matrevolutionen

25 februari 2011 8:03 i Böcker

Fråga mig inte hur de kan ha så lågt pris (lockpris?), men CDON säljer nu Matrevolutionen för bara 99:-. Vill du ha ett billigt ex att ge bort i present exempelvis? Passa på innan de tar slut: Matrevolutionen på CDON

LCHF för nybörjare

Bokrea på LCHF

24 februari 2011 7:32 i Böcker

I Säffles bokhandel tog den populäraste boken slut på ”några minuter”. Det var en LCHF-kokbok. Kanske den här? Har du gjort något fynd bland böcker om mat och hälsa?

Fler LCHF-kokböcker

Ferrys guldrecept

19 januari 2011 10:43 i Björn Ferry, Böcker, Lågkolhydratkost

DN: Ferrys guldrecept – Kul artikel om OS-guld på riktig mat!

Björn Ferrys helt nya kokbok har jag just fått. Jag ger den tummen upp. Första tredjedelen är en personlig berättelse av Ferry om hans erfarenheter av att ett halvår innan OS gå rakt emot det konventionella, äta helt annorlunda… och sen vinna guld. Resten av boken är recept av Cathrine Schück, inspirerade av Ferrys kostfilosofi.

Boken är full av fina bilder, både av Ferry i skidspår eller i naturen jagande/fiskande/bärplockande, samt av lockande mat. Här kan du beställa via Bokus: Ferry Food: LCHF

Du som redan läst boken, vad tyckte du?