Nyheter

Kan amning på LCHF vara farligt?

Kan amning på LCHF-kost vara farligt?

Härom dagen publicerade Läkartidningen en fallrapport om en kvinna som sex veckor efter att ha fött sitt barn fick läggas in på sjukhus med svår ketoacidos. Hon tillfrisknade lyckligtvis snabbt och hade normala hälsovärden dagen efter.

Ketoacidos är ett farligt tillstånd som främst ses hos typ 1-diabetiker vid svår insulinbrist. Det kan dock i sällsynta fall uppkomma även vid längre tids svält eller dåligt matintag, gärna i kombination med stress och andra sjukdomstillstånd.

Kvinnan hade ätit LCHF-kost en längre tid. Efter förlossningen hade hon dock drabbats av influensaliknande besvär med feber, illamående och helt utebliven aptit. Trots detta lyckades hon amma sitt barn, vilket ger ytterligare behov av näring.

I fallrapporten tar man upp lågkolhydratkosten som en möjlig bidragande faktor. När övriga media fick tag på denna nyhet blåser man dock upp denna möjliga bidragande faktor till den garanterade orsaken (vilket, som vi ska se, är osannolikt).

Metro: Kvinna svårt sjuk av LCHF-diet under amning

Expressen: Varning för LCHF under amning

Kvinnans egna kommentar

Kvinnan som beskrivs i fallrapporten i Läkartidningen har själv hört av sig via gemensamma kontakter och berättar en något annorlunda historia än den som kommit fram i media:

Det som inte kommer fram är att jag, ammande kvinnan, ätit lchf i ungefär sex år innan händelsen, men på grund av stress under min andra graviditet och efter förlossningen tappat aptiten. Detta ledde till mer stress då jag ville äta men kroppen sa emot. Jag åt då det som jag fick i mig, t ex finncrisp, fil, frukt.. Problemet är ju då att jag knappt fick i mig mat överhuvudtaget och ingen energi från vaken fett eller kolhydrater..

Jag blev som sagt liggande i feber en hel vecka två veckor innan jag hamnade i mora och den veckan åt jag nästan inget, jag drack mest vatten. Samtidigt som jag inte åt, gjorde ju min dotter det och tog min näring. Så att jag åt lchf när jag blev sjuk är fel, jag åt tyvärr inget och det jag fick i mig var just kolhydrater..

Jag äter fortfarande lchf, men skillnaden nu mot när jag blev sjuk är ju att jag faktiskt äter. Jag är frisk och har inte haft problem på ett år nu, fortsatte även helamma min dotter i 10 månade till och har inte mått dåligt alls. (Jo, psykiskt på grund av vad läkarna hotade med och anklagade mig för), men inget mer 🙂

Kommentar

Efter kvinnans egen kommentar låter detta som en svält– och sjukdomsorsakad ketoacidos. Det är välkänt att svält under extrema förhållanden kan utlösa ketoacidos – och amningen kan också ha bidragit till detta.

Om LCHF-kosten bidrog till händelseutvecklingen över huvud taget är oklart, men det skulle möjligen kunna vara en del av den kombination av faktorer bakom utvecklingen (även om kvinnan inte ätit så på några veckor när hon hamnade på sjukhuset).

Många kvinnor har berättat att de ätit LCHF-kost med stor framgång och helt utan problem under amning. I teorin kan man dock tänka sig att strikt LCHF-kost i sällsynta fall kan vara för tufft under amning.

Vid amning utsöndrar kroppen kolhydrater i bröstmjölken och äter man då strikt LCHF-kost helt utan kolhydrater kräver det att kroppen nybildar mer kolhydrater än hos andra, som inte ammar. Särskilt i kombination med sjukdom eller svält kan detta i sällsynta fall tänkas bli för tufft.

Enligt Läkartidningen finns i hela världen 5 tidigare rapporter om ketoacidos under amning, varav 2 med möjlig koppling till lågkolhydratkost och 3 på grund av svält.

Rekommendation

Även om detta är ytterst sällsynta händelser – ett fåtal publicerade tillfällen i världshistorien varav alla tydligen slutat väl – så är det värt att ta på allvar.

Jag tycker man bör vara uppmärksam om man väljer att amma på LCHF-kost. Kanske bör man då för säkerhets skull välja en mindre strikt variant.

Med tanke på att amningen konsumerar kolhydrater är det onödigt att hålla sig under säg 50 gram kolhydrater per dag. Detta skulle teoretiskt kunna motsvara effekten av striktare LCHF hos personer som inte ammar. Även om risken för negativa följder av strikt LCHF vid amning lär vara minimal är det onödigt att ta den.

Det allra viktigast är dock att få i sig tillräckligt med näring/mat under amning. Har man svårt att alls få i sig näring (exempelvis på grund av sjukdom) så bör man kontakta sjukvården för rådgivning.

 

22 Kommentarer

Toppkommentarer

  1. Majoren
    Jag åt LCHF medan min fru ammade och det gick helt utmärkt! 😉
    Läs vidare →
  2. Anders A
    Ytterligare ett exempel på hur de flesta journalister tillämpar principen "varför förstöra en bra story med sanningen..." 🙂

    Sen mycket intressant med förklaringen om kolhydrater i bröstmjölk och hur detta fungerar, vilket ju gör att man kanske bör undvika strikt LCHF vid amning. Tack för den infon!

    Läs vidare →

Alla kommentarer

  1. Frida
    Tack!
    Skönt att få en mer nyanserad bild.
  2. Anders A
    Ytterligare ett exempel på hur de flesta journalister tillämpar principen "varför förstöra en bra story med sanningen..." 🙂

    Sen mycket intressant med förklaringen om kolhydrater i bröstmjölk och hur detta fungerar, vilket ju gör att man kanske bör undvika strikt LCHF vid amning. Tack för den infon!

  3. Theresia
    Jag är så glad att jag började med LCHF-kost när min dotter var 6 månader. Hade haft kämpigt att få mjölken att räcka till hela det halvåret, men efter jag började med LCHF var det aldrig för lite.
  4. Henrik
    Björn Hammarskjöd har skrivit om fallet på sin blogg.

    http://kostkunskap.blogg.se/2015/september/ketoacidos-var-svaltketos....

  5. Majoren
    Jag åt LCHF medan min fru ammade och det gick helt utmärkt! 😉
  6. Emma
    Vilken underbar nyanserad kommentar. Jag hoppas du har skickat den till berörda medier!
  7. Marlene S
    Hörde "nyheten" på radio igår. Blev irriterad och tänkte att "nått mer måste ligga bakom" och så var det ju naturligtvis.
    Tröttsamt.

    LCHF.
    Jag förstår fortfarande inte varför det anses farligt att äta riktig mat. Att i huvudsak undvika spannmål och socker och att istället byta ut dessa till grönsaker ska i längden göra dig sjuk??!
    LCHF är ett vitt begrepp- det finns alltifrån strikt till mer liberal. En får själv hitta vilken grad av LCHF en vill köra för att må bra.
    Det är iallafall min uppfattning.

  8. Christer Carlsson
    Härligt att läsa dina balanserade och förnuftiga kommentarer till alla oseriösa skriverier i media Andreas.
    /CC
  9. Julle
    Jag har helammat 2 starka, friska och välmående pojkar på lchf, åt lchf när jag väntade den andra sonen. Båda är "tidiga" i utvecklingen, första sonen började gå vid 10 månader, de väger som de ska och är ganska långa för sin ålder 🙂
    Svar: #11
  10. stenB
    När fettförråden börjar ta slut och svälten kommer åker naturligtvis värdet på kolhydraterna rakt upp! Men sen får det nog bli LCHF igen så att metabolt syndrom hålls på säkert avstånd, .
  11. Marlene S
    Ja, det fungerar.
    Har en treåring som jag ammat när jag ätit lchf. Han har fått liberal lchf under hela sitt liv (utom på dagis då).
    Han är något kortare än sina kompisar och väger bra.
    95 cm, 14, 5 kg. Han har tjocka lår och mulliga armar men är smal om magen.
    Han gick dock sent, 18 månader och pratar inte riktigt rent än men har alltid uppvisat bra förstånd. Har aldrig ätit storasysters pärlor, bara ätit sand i sandlådan en ggr etc
    Storasyster är de första tre åren uppväxt på vad som idag anses som normalkost, hon fick även välling som liten. Förståndet är detsamma som hos lillebror och hon var snabb med både tal och med att gå. Ligger på övre delen på längdkurvan, 128 cm till 25 kg (hon är 7) är smal men muskulös.
    Men. Hon har ett sug efter sötsaker på ett helt annat vis än lillebror.
    Alla i familjen äter LCHF med viss variation mellan familjemedlemmarna.
  12. Henrik S
    Jag har funderat en del över det här med att bröstmjölk är söt... Är den det oavsett vad för slags kost vi äter? Kan det vara så att vi vet att det är söt, pga av att i stort sett alla kvinnor fram till alldeles nyligen ätit kolhydratsbaserad kost (i alla fall sedan vi lärde oss bruka jorden och odla spannmål)? Marlene S: Vet du om den bröstmjölk din treåring fick smakade sött?
    Svar: #19, #21
  13. Maria
    Jag har ätit strikt LCHF sedan lite mer än ett halvår tillbaka, aldrig mått bättre, min acne försvann, jag blev fysiskt och psykiskt starkare, osv, den vanliga lyckosamma berättelsen. Bör tilläggas att jag inte är och har aldrig varit överviktig, har valt LCHF för dess positiva effekter på kropp och sinne. Fram tills nu, jag har börjat visa på symtom inte olikt den "ammande kvinnan". Men jag har inte ändrat min kost alls, har testat med att öka med fettet, att äta mer, samt att inta mer salt, men jag känner mig fortfarande helt orkeslös, allting snurrar när jag ställer mig upp, och jag orkar inte göra någonting. Jag kan inte heller fokusera på det jag ska göra (eftersom jag studerar så sätter detta käppar i hjulen för mig), känner mig dum och har svårt att hänga med. Tappar också väldigt mycket hår, jag har rätt mycket att ta i som det är så det är inget som oroar så mycket, men det är inte kul att det bara rasar hårstrån (inte tussar eller så, bara massvis med hårstrån så fort jag drar handen genom håret). Jag undrar helt enkelt har hamnat i för något? Trodde ett tag att det var hypotyreos, men det verkar ju vara något som blir bättre av lågkolhydratkost.

    Jag är också illamående, svimfärdig och har inga hungerskänslor. Men allt detta är bara tillfälliga besvär, som jag känner av till och från. 90 % av dagen kan jag fungera, men jag mår ju inte bra.

    Svar: #14
  14. Karin
    Maria - det du beskriver skulle kunna vara kopparöverskott. Har du spiral? Annars kan det vara någon vitamin- eller mineralbrist. Hoppas att du mår bättre snart!
  15. Joppe
    Inuiter äter väl mer eller mindre lchf (åtminstone historiskt)? Såvitt jag vet så ammar de sina barn ...
  16. Jhina
    Maria, låter som jag mådde ett tag efter jag drog ner rejält på kolhydraterna.. läste i en intressant bok om vad som kan hända när man utesluter vete t.ex.. Kroppen förbrukar extra mycket zink för att läka tarmen. Symtom på det kan vara illamående och trötthet t.ex. Jag köpte zink-tillskott och mådde toppen efter några dagar. Kanske är det så för dig med?
  17. Maria
    Karin o Jhina: Tack för era kommentarer! Ingen kopparspiral för mig, men jag har köpt både zink och koppar tillskott som jag nu intar, plus magnesium och d-vitamin. Åt förresten lite potatis igår kväll och vaknade med hungerkänslor, vilket jag nog inte känt på månader. Tror att jag ska öka mitt intag av kolh. ett tag för att testa vad som händer. Har ätit zink endast i några dagar nu, men symtomen kvarstår, ska självklart fortsätta med dem ändå.
    Svar: #20
  18. YAT
    Det här var ett mycket bra inlägg. Utredande, förklarande, objektivt och håller ordning på de olika begreppen.

    Det enda som var synd var att det kom lite sent och andra felaktigheter hann få spridning.

  19. Marlene S
    Jag kan inte säga om det var ngn skillnad mellan storasysters omgång bröstmjölk och lillebrors. För mig smakar bröstmjölk sött oavsett vilken kost jag äter under amningen. Eller så kommer jag ihåg dåligt- det var ju ett par år mellan gångerna. =)
  20. Erica
    Maria, en undran bara - om besvären möjligen kan bero på kopparöverskott, kan det inte i så fall göra saken värre att äta tillskott av koppar?
  21. Emelie
    Bröstmjölken smakar ju sött eftersom den innehåller laktos. Av det jag läst kan man inte påverka sockerhalten eller fettmängden i mjölken med det man äter. Alltså om jag smäller i mig jordgubbstårta till middag betyder inte det att min mjölk blir sötare. Kroppen bildar ju laktos till mjölken och det kanske är därför som ammande personer behöver äta mer kolhydrater för att tillverka laktosen (amatörmässig spekulation)?
  22. Anonymous
    Det är ett stort problem att journalister överlag, även många av dem som är "vetenskapsreportrar" är så okunniga i just vetenskap.
    Då blir det click bait artiklar av det här slaget som baseras på väldigt vidlyftiga antaganden av en rapport som egentligen säger varken bu eller bä.

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg