Nyheter

”Jag har så mycket energi”

carla

Före och efter

Carla började med LCHF i mars förra året och har lyckats gå ner 22 kilo. Men enligt henne är inte det den största förändringen i hennes liv:

Mejlet, översatt från engelska

Hej Andreas,

Jag vill bara berätta att jag ätit LCHF sedan mars förra året och det har förändrat mitt liv. Jag har gått ner 22 kilo och går fortfarande ner. Viktnedgången är fantastisk, men den största skillnaden är min hälsa i stort och den motivation jag nu känner.

Min vilopuls har gått ner från 85-90 till 55-60 och för första gången i mitt liv känner jag lust att träna! Jag började cykla och nu är jag uppe i cykelturer på 10 mil, jag styrketränar… Jag hade aldrig kunnat tro att jag skulle älska träning, men det gör jag!

Jag har så mycket energi, hjärndimman har lättat, problemen med depression och ångest som jag upplevt under hela mitt liv är borta och det känns som om jag lever mitt liv fullt ut för första gången på 34 år.

Din sida erbjuder det allra bästa stödet, det ni gör är fantastiskt. Fortsätt med ert arbete!

Vänliga hälsningar,
Carla

Kommentar

Grattis Carla – vi är så glada över att du mår bra och har nått så stora framgångar med LCHF.

Kom igång

Vill du göra det Carla har gjort? Anmäl dig till vår gratis tvåveckors LCHF-utmaning!

Du kan också använda vår gratis guide LCHF för nybörjare. Om du vill underlätta maximalt rekommenderar vi vårt populära verktyg Kostdoktorns veckomenyer – prova gratis en månad. Ingen reklam, ingen bindningstid.

Mer

LCHF för nybörjare

Hur man går ner i vikt

Vill du också inspirera?

Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till annika@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är ok att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa dig.

Fler framgångshistorier

Ta del av över 500 framgångshistorier.

VivecaNatalieHelen

Video om viktnedgång

    Stöd Kostdoktorn

    Vill du stödja Kostdoktorn och få tillgång till ytterligare material? Ta en titt på vårt medlemskap.

    Påbörja din gratis provmånad här

     

    Skriv en kommentar

    Svar på kommentar #0 av

    Äldre inlägg