”Jag har 13 kilo kvar att gå ner, men jag är redan en vinnare”

4 februari 2016 av i Diabetesberättelser, Framgångshistorier, Typ 1-diabetes

Före och efter

Mitt uppe i ett destruktivt äktenskap hade Kirsten svårt att hitta motivationen att kämpa för sig själv, sin vikt och sin hälsa.

En morgon hade hon trots allt fått nog. Hon kastade ut sin make och kolhydraterna i samma veva. Det här är vad som hände:

Mejlet

Hej Andreas,

Här är min framgångshistoria, komplett med foton.

För tre år sedan försökte jag mig på en LCHF-livsstil. Efter ett par framgångsrika veckor förstörde jag allt genom att frossa i kolhydrater. Jag blev expert på att gå ner och gå upp samma 4 kilo, om och om igen. Jag var då fast i ett äktenskap präglat av känslomässig misshandel. Det var svårt att älska mig själv tillräckligt mycket för att göra en livsstilsförändring, när jag hela tiden fick höra hur fet, ful och värdelös jag var.

En morgon när jag vaknade, efter en särskilt plågsam kväll med maken, bestämde jag mig för att det var nog.

Jag bad honom att gå och istället för att försöka få honom att älska mig började jag lägga all min kraft på att älska mig själv. Jag började träna, jag promenerade vart jag än skulle, och samtidigt kastade jag ut kolhydraterna för gott. Kilona rasade av mig och siffran på vågen motiverade mig. Varje hekto ner gav mig energi och fick mig att kämpa vidare. Jag blev som beroende av min nya livsstil och hur den fick mig att må.

Jag har också typ 1-diabetes. Innan kostomläggningen var mitt blodsocker svårkontrollerat, jag tog löjligt stora doser insulin varje dag. Jag kände mig verkligen som en sjuk människa. Mina kolesterolvärden var höga och vården föreslog medicinering. Jag upplevde hur mitt blodsocker började stabiliseras. Under träning, nu löpning och styrketräning, sjönk mina blodsockernivåer inte längre till obehagligt låga nivåer.

Plötsligt hade jag gått ner hela 59 kilo! Det var inte längre någon som betraktade mig som ett missfoster, eller ännu värre, ignorerade mig totalt. Jag hade äntligen funnit mig själv; jag inte bara kände mig och såg ut som en ny människa, jag fick också självförtroende nog att våga ta plats och låta min personlighet synas. Förra veckan gick min skilsmässa igenom och jag nådde också ett nytt viktnedgångsrekord, minus 64 kilo. Det här är det bästa jag någonsin gjort för mig själv. Jag har fortfarande 13 kilo att gå ner, men jag är redan en vinnare. Jag är en ny och bättre version av mig själv!

Jag är 183 cm lång och mitt mål är att ta mig under 90 kilo snart. Jag är så nära!

Kommentar

Kirsten, stort grattis till din fantastiska viktresa och till att äntligen ha funnit dig själv.

Din berättelse

Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till mig på andreas@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är ok att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa dig.

Nedan kan du läsa och se hur du kan göra om du vill testa själv, samt historier från många andra som testat.