”Jag fick tillbaka livet!”

Före och efter

Före och efter

Ingrid provade allt: pulverdieter, bantningspiller och förstås fettsnål lightmat. Men vikten fortsatte stadigt uppåt och hösten 2010 stod vågen på 140 kilo. Allt var tungt. Sötsug, hunger och tröstätning var som en evig mardröm.

I januari 2011 bestämde hon sig för LCHF. Här är vad som hände:

Mejlet

Hej! Jag är norska och vill gärna berätta min historia här.

I hela mitt liv har jag varit överviktig och tröstäta började jag göra redan som liten. Jag har alltid kämpat med sötsug, varit hungrig nästan jämt och vikten har åkt jojo stora delar av mitt liv. Första gången jag kände mig fet och tänkte att jag borde banta, var jag nog inte äldre än en 8–9 år.

Livet har varit fyllt med en stor portion skamkänslor, och jag precis som så många andra fick lära mig att fett var syndigt. Fett var det som gjorde mig fet, så var det bara. Efter många ihärdiga försök att gå ner i vägde jag bara mer och mer. Vikten gick i snabb takt stadigt uppåt efter att jag slutade med mina p-piller, jag visste inte då att jag hade PCOS. Jag var upprepade gånger hos läkare, men utan att egentligen få några svar.

Vikten slutade på 140 kg och jag kom in i en återvändsgränd, djupt deprimerad och allt var tungt och svårt. Jag hade alltid varit tjock, men så stor hade jag aldrig varit förr. Vardagsbestyren blev tunga och begränsningarna för vad jag klarade ökade.

Förtvivlat prövade jag det mesta, pulver, bars, bantningspiller som skulle föra fettet som jag åt ut ur kroppen, och mager fettsnål kost men inget hjälpte. Min aptit var så stor och den blev allt mer omöjlig att kontrollera eftersom jag alltid var hungrig. Jag var länge övertygad om att fett var vad som gjorde mig fet, tills jag började läsa om lågkolhydratkost (LCHF). Jag hade tidigare testat utan att egentligen veta vad jag gjorde. Jag hade bara hört att det var bra att undvika bröd.

Hösten 2010 var botten nådd, det var nu eller aldrig. Fetmaoperation surrade i bakhuvudet, även om det inte var något jag ville. Jag läste ALLT jag kunde hitta om LCHF och i januari 2011 satte jag i gång. Från den dagen kan jag säga att jag sakta fick livet tillbaka. Jag fick tillbaka livet!

Jag har gått från att ha varit överätare och tröstätare på 140 kilo till att i dag ha full kontroll över matintag, vara fri från sötsug, mätt och nöjd och väger 80 kilo. Jag har för första gången gått ner i vikt utan att känna hunger. Men kanske det allra viktigaste är att jag håller vikten, och känner mig frisk inifrån och ut. Harmonin i kroppen känns fantastisk och jag trodde aldrig det skulle vara möjligt att få ett normalt förhållande till mat.

I dag vet jag tack och lov bättre, det var kolhydraterna som gjorde mig fet.

Jag har bloggat om hela min resa på www.lavkarbotips.net och jag finns på Instagram ”Lavkarbotips”. Jag jobbar nu med att vägleda andra och har fått ett helt annat liv än jag hade innan. Mitt hopp för framtiden är att antalet fetmaoperationer ska gå ner, inte upp, som de dessvärre gör nu. Jag är ofta inne och läser på din blogg, Andreas, och har lärt mig massor. Tack för det fantastiska jobbet du lägger ner på att informera om LCHF-kosten!

Ingrid

Kommentar

Grattis, Ingrid till din framgång med LCHF! Härligt att höra att du också hjälper andra med viktproblem på din blogg!

Din berättelse

Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till mig på andreas@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är ok att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa dig.

Nedan kan du läsa och se hur du kan göra om du vill testa själv, samt historier från många andra som testat.

Mer

Jason Fung
Dodssugen-pa-att-ata


Mer än 300 tidigare framgångshistorier

Kursvideo

Hur du äter LCHF - presentationsbildEric Westman

Video - Hur insulin styr din vikt3De 5 bästa tipsen för vikten

 

3 kommentarer

  1. Tina Glader
    Alltid lika roligt att se unga som hittat rätt och lyckats ?
  2. Irene
    Bra jobbat skulle själv behöva göra samma sak och många runtomkring mig med övervikt!
  3. Henrik
    Din historia kommer att inspirera andra, och hjälpa dem att förändra sina liv, såsom du har förändrat dit.
up

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av