Nyheter

”Jag fick energi jag inte visste fanns och kilona ramlade av mig”

Före och efter

Före och efter

Anna Skoog hade varit sockerberoende sedan hon var liten och med tiden smög sig kilona på. Hon var skeptisk till LCHF, men bestämde sig för att prova en månad.

Här är hennes berättelse om vad som hände:

Mejlet

Hej Andreas!

Jag har följt din blogg sedan jag började med LCHF för 1,5 år sedan och har nu hittills gått ner 38 kilo!!! Nyligen publicerades det en text om mig och min viktresa på LCHF.de. Tänkte att kanske fler kan ta del av min viktresa och bli inspirerade på samma sätt som jag blev av alla framgångshistorier på din sida. Jag försöker dessutom att sprida kunskap om LCHF här i Schweiz där jag bor. Här har de inte kommit lika långt alls.

Ända sedan barnsben har jag sökt tröst i socker. Om jag var ledsen eller glad, för mig fanns det alltid ett tillfälle att äta något med socker i. Kilona smög sakta men säkert på mig och efter 4 graviditeter och flertalet försök att gå ner i vikt hade jag gett upp, 115 kilo tung. Jag minns att jag sa till mig själv att jag är den där överviktiga tjejen och det trivs jag bra med.

Men det gjorde jag såklart inte, det var bara ett försvar och en mur jag byggt upp för mig själv. I och med att jag blivit antagen till en konstskola med enorma krav på prestation insåg jag att vikten var ett stort hinder. Det enda jag tänkte på innan en presentation inför klassen var hur jag skulle stå och klä mig för att se som smalast ut. Så vid nyår 2013 bestämde jag mig, jag måste gå ner i vikt en gång för alla.

Eftersom jag är svensk hade jag genom media hört talas om LCHF som jag först var väldigt skeptisk mot. Alla har vi ju hört att vi ska äta mindre fett och inte mer. Men jag tänkte att prova kan ju inte vara farligt så jag ger det 1 månad. Efter 1 vecka såg jag redan resultat och hade gått ner två kilo och så har det fortsatt. I början var det såklart svårt, jag gick från att äta 200 gram choklad om dagen till ingenting. Men jag bet i hop och efter 2-3 veckor minns jag hur jag vaknade en morgon och kände: nu har det vänt. Jag fick energi jag inte visste fanns innan och kilona ramlade av mig i ganska snabb takt.

I och med viktminskningen kom lusten att röra på mig och från att ha gått ett par promenader per vecka tränar jag nu regelbundet på gym. Jag är inte uppvuxen i ett hem där matlagning varit något viktigt utan bara något nödvändigt ont. För mig har det alltid varit viktigt att förmedla vikten av bra mat och samtalet kring middagsbordet till mina barn. I och med begränsningarna i form av mindre kolhydrater har jag funnit en oehörd kreativitet och passion för matlagning.

Jag har numera avslutat min konstskola och arbetar nu med uppstarten av ett nytt företag inom mat och recept. Hittils har jag gått ner 38 kilo, från 115 till 77 kg och jag har ett par kilon kvar men det får ta sin tid. Jag älskar mat och vin, kaffe och mörk chokad och vill inte göra avkall på livets goda. Kilona har tagit sin tid att gå upp så det får ta den tid det tar att bli klar. Jag har ingen stress och under tiden njuter jag av att kunna spela fotboll med mina barn och köra slut på mig själv på gymmet.

Maken min har även han gått ner 25 kilo. Vi har alltså gått ner 63 kilo tillsammans
han och jag under dessa 1,5 åren och har fått helt nya liv och intressen! Så mycket enklare är det att leva sitt liv utan övervikt, tänk om jag kunde få människor att förstå det. Kan jag, kan vem som helst liksom. Vore kul om jag kunde inspirera någon annan!

Hälsningar,
Anna Skoog
instagram: lchfannaschweiz

Kommentar

Grattis till din och makens imponerande viktnedgång, Anna!

Din berättelse

Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till mig på andreas@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är ok att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa dig.

Nedan kan du läsa och se hur du kan göra om du vill testa själv, samt historier från många andra som testat.

Mer

Jason Fung
Dodssugen-pa-att-ata


”Till slut uppfyllde jag löftet jag gav mamma”

Nära 300 tidigare framgångshistorier

Kursvideo

Hur du äter LCHF - presentationsbildEric Westman

Video - Hur insulin styr din vikt3De 5 bästa tipsen för vikten

 

8 Kommentarer

  1. Karin
    Vad anser Kostdoktorn om MCT-olja utvunnen ur kokos?
  2. Jay
    Hej
    Jag undrar varför gå jag inte ner något kilo i vikt efter många månader med LCHF?
    Vilken mat schema skall jag följa med?

    Mvh

    Svar: #4
  3. Frida D
    GRATTIS! Jättefint.
  4. RS
  5. Goran van Den Buske
    Jay: Du måste bestämma dig själv, om du skall/vill löpa linan fullt ut. Själv hade jag några trivselkilon som aldrig tycktes försvinna kring midjan. En dag slutade jag med mitt älskade grädde till kaffet - och visp, så var de förbannade kilona ett minne blott. Nu väger jag mindre än när jag mönstrade för över fyrtio år sedan. Käkar kvarg eller LCHF-pannkakor en gång i veckan för att att inte helt sluta slarva. Systemets lågkolhydrat-öl eller något torrt rödvin blir det max en gång i månaden. Men skulle jag bli triggad..är det till att sluta helt, även med detta - var bara så jävla envis du kan, du kommert märka resultat, förr eller senare. Det finns tips för nybörjare i Kostdoktorns högra marginal: >>nystartsguide>> Lycka till!
  6. Goran van Den Buske
    Skulle ju också gratta Anna Skoog och maken till framgången. 😉
  7. Anna
    Grattis till er båda!en härlig inspirerande historia.Har precis varit vid Medelhavet och det har varit underbart.Jag och min familj åt nog minst på hotellet.Det var all inklusive på hotellet.Trodde att alla vuxna skulle dricka alkoholhaltiga drycker i massor!De flesta vuxna drack en brun kolsyrad dryck i mängder!Alla åt mycket grönsaker det var ju positivt.Tyvärr så åts det enorma mängder stärkelserika livsmedel.Jag är så glad att jag är på lchftåget.
  8. Marie
    Stort grattis. Gjorde samma resa med samma resultat. Lchf rockar!

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg