Inte bara 20-åringar kan bli smala med LCHF

Före och efter

Före och efter

Här är ett glädjande mejl från igår:

Hej!

Jag ville bara visa vad många redan vet och allt fler börjar förstå, att LCHF-dieten fungerar verkligen. Jag är i dag 51 år och har under en lång tid varit överviktig. Mitt ”officiella” rekord är 162 kg (men troligen har jag varit tyngre ). I dag väger jag 92 kg.
Tränar i dag, styrketräning och löpning, sammanlagt 6 dagar i veckan. Viktnedgången har tagit strax under 2 år.

Bifogar ett bildmontage

Ha en underbar dag

Kennet Nordqvist

Kommentar

Imponerande viktnedgång, grattis Kennet!

Mer

LCHF för nybörjare

Tips för att gå ner i vikt

”Varför var jag fortfarande tjock?”

Sockertrollets mardröm

Kan huden hänga med 70 kilos viktminskning med LCHF?

Över 250 tidigare framgångshistorier

Tidigare om kolesterol

PS

Har du en framgångshistoria du vill dela med dig av här på bloggen? Skicka den (gärna med bild) till andreas@kostdoktorn.se. Berätta om det är ok att publicera namn och bild eller om du vill vara anonym.

 

15 kommentarer

  1. Jeanette
    Grattis!

    bra gjort!!

  2. Maria O
    Imponerande och inspierande! Grattis!
  3. Bengt Nilsson
    Grattis Kennet, snyggt jobbat och det syns verkligen att du också tränar. Svårt att inte träna ihop med LCHF, eftersom jag upplever att man får väldigt mycket extra energi som bara måste förbrukas
  4. Mats Widerberg
    Är själv 60 år..har gått ner ca 27 kg..dock på en längre tid ca 3,5 år.. måste köra rätt så strikt annars händer det ingenting..kör inte strikt hela tiden, men håller jag mig till grundera går jag inte upp i vikt. Anledningen till att jag inte kör strikt hela tiden ( 5 g kolhydrater om dagen ) är att jag inte pallar med detta.Det går ändå framåt sakta men säkert. Så testa LCHF även om du har kommit upp lite i ålder, Lycka till..
  5. Frida D
    Inte illa! Bra inspiration för många andra karlar, oavsett ålder och omfång! 🙂
  6. LottaJ
    Fantastiskt!
    Jag tror även att du vunnit otroligt många hälsovinster, eller åtminstone har du sluppit många framtida problem!
  7. Maggan
    Bra jobbat fram för flera framgångshistorier gärna kvinnor över 50 år

    som lyckats minska

  8. Kennet Nordqvist
    Hej! och tack alla snälla för era kommentarer.

    Ja jag har sluppit en del välfärdssjukdomar. Blev av med mina gallstenar, som sjukvården ville ta bort efter ett antal anfall, men jag hade läst att en del har blivit av med dem på LCHF dieten, så jag stod på mig och även jag har blivit av med dem på en naturlig väg. Hade även njursten i båda njurarna, och under en period som kom även dessa ut. Läkarna konstaterade, att det förfaller inte vara någon nybildning. Blodtrycket har givetvis gått ner till en bra nivå. Alla blodvärden är kanon.

    Kämpa på alla och ha en förtrollande fortsättning

    PS

    Vi kanske ses på LCHF loppet på Lördag 😀

    kennet

    Svar: #9
  9. Gustav
    Härlig "anekdot" som hoppas jag ger hopp till många! Enormt bra kämpat, fast med LCHF blir det sällan en kamp, utan det går av bara farten. Själv aldrig "fet", men med LCHF blivit av med div krämpor. 😉
  10. Cavegirl IF
    Imponerande! Bra jobbat och grattis till ett nytt och hälsosammare liv. 🙂
  11. Mats Widerberg
    Ursäkta jag glömde det viktigaste.. hälsoeffekterna..innan hann jag knappt komma ut med hunden innan krämperna kom, knä, höft, rygg osv... jag säger inte det är perfekt nu men det är mycket bättre..jag gick till dietist och fick de vanliga kostråden..det jag hängde upp mig mest på var att jag skulle äta 6 ggr om dan.. försökte förklara att det passade nog inte mig.. jag skulle gå långa raska promenader trots jag försökte förklara att det gjorde jäkligt ont.. gitte inte käfta med henne men jag gick inte dit fler ggr så jag kan lugnt säga att Lchf gav mig ett betydligt bättre liv..
    Svar: #12
  12. Lasse1
    jag kan lugnt säga att Lchf gav mig ett betydligt bättre liv..

    Känner igen mig, helt otroligt att man kan bli 10 år yngre i hela kroppen bara för att man slutar med mjöl & socker.

  13. Kennet Nordqvist
    Mats Widerberg................Grymt jobbat 😀 kör på!!!

    Och alla andra Tack!

  14. Oliver
    Fantastiskt! Grattis
  15. Kennet Nordqvist
    Oliver Tack så hemskt mycket 😀

    Ha en bra dag

    Kennet

up

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av