Hur Therese Olofsson gick ner 130 kilo med LCHF

Här är den imponerande historien om hur Therese Olofsson tog svenskt rekord i viktminskning med LCHF och gick ner hela 130 kilo.

Precis hur gjorde hon? Hur känns det att gå ner så mycket i vikt? Och vilka är hennes bästa tips till andra som vill gå ned mycket i vikt?

Ovan kan du se första delen av intervjun, här är innehållsförteckning och resten:

Innehållsförteckning:

  0:00  Presentation och en ”superstor” viktnedgång
  1:50  Om livet före LCHF och den nya livsstilen
  5:00  Omgivningens intryck och ”Matrevolutionen”-videon
  6:43  Bra att veta innan LCHF (5:2-modellen)
  7:48  Strikt LCHF och hur en dag med LCHF kan se ut
  9:54  Ha tålamod! Om bukplastik-operationen
11:44  Om träning och Therese målsättning
13:48  Tips och råd vid träning

Hela intervjun (15 minuter) finns på medlemssidorna:

Intervju med Therese Olofsson

Inte medlem än? Det tar knappt en minut att gå med och du kan prova på en månad gratis. Välkommen:

Bli medlem2-knapp

Mer om medlemskap (inklusive mer video)

Alla nyheter på medlemssidorna (lista)

 

Mer

Therese Olofssons blogg

Se också kontot LCHFKOSTFUNKAR på Instagram som Olofsson startat.

LCHF för nybörjare

Tips för att gå ned i vikt

Om videon

Inspelad juli 2014, publicerad augusti 2014.
Kamera, klippning, animationer, musik: Simon Victor.
Ljud, intervjuare: Andreas Eenfeldt.

 
 
 

Forslag harnast

LCHF och mental träning med My WesterdahlTommy Runesson

 

11 kommentarer

  1. SGK
    Den tjejen tycks ha en vilja av stål. En fantastisk prestation, och en fantastisk förebild.

    Grattis Thess till dina framgångar!

  2. Thess "lchfthess.se"
    Tack så jättemycket SGK 😀 jag gör mitt bästa de lovar jag 🙂 men de är en ständig kamp varje dag, men jag ska vinna kampen! 😀
  3. Foie gras
    Otroligt starka Thess som du jobbat! Och jobbar. Intressant det du säger i intervjun att hjärnan inte hinner med den stora omställningen.
    Just precis - vet någon vad det är som händer i hjärnan vid en stor viktnedgång? Om detta talas aldrig. Är ämnet tabu? Viktnedgångsblues är inga småsaker.
    Du skriver ovan om "en ständig kamp varje dag" - vad finns bakom den formuleringen?
    Jag gick ner rätt bra i vikt för ett antal år sen och inte på LCHF.
    Under själva arbetet med viktnedgången mådde jag ganska bra, ja var stundtals hög av den svält jag gick igenom. När jag skulle börja äta igen utlöstes en fasans depression som golvade mig totalt. Har aldrig mått så dåligt i hela mitt liv medan
    omgivningen grattade till vad som kallades framgång. Är fortfarande traumatiserad av den smällen.
  4. ing-marie
    grattis till dig Du klarar resten med din järnvilja.Hälsningar från värmland hoppas vi syns nästa år
  5. Thess "lchfthess.se"
    Foie gras, ja du om du kollar min blogg som finns länkad så skriver jag väldigt mycket om just de, att hur de känns och hur jag måste lära mig att se mig själv i spegeln. De är ett mål jag jobbar med varje dag. Att kunna gå förbi en spegel och titta in i den. Idag är de tvärt om jag tittar bort för jag vet inte vad jag ska mötas av. Kampen varje dag är ju att hitta min balans i kost och träning och hitta vägen till mitt mål! Klart de finns och har hunnits ångest i mat och den kämpar jag ju med varje med som större delen av befolkningen har idag!

    Tack tack Ing-marie klart vi ses i Säffle!

  6. Irene
    Wow ! Grattis ! Kul!
  7. Thess
    Tack så mycket Irene! 🙂
  8. Sara
    Fantastiskt historia, Thess!!! Tack!! Ett privilegium att få del av den. Den kommer att rädda många fler 🙂 Sverige behöver bli räddat.
  9. curt
    kamp varje dag!jag förstår ingenting. jag ä ju aldrig hungrig med LCHF. Curre.
  10. curt
    Curre igen! dessutom har jag fått sluta med blodtryckssänkande (felodipin) o halverat(spironolakton) för att inte få för lågt blodtryck. Curre.
  11. monica
    LCHF-are. Har kommit igång på allvar -igen. Känns sååå bra tagit mig i kragen igen efter alla sorger och misslyckanden. Önskar hitta en ny man som helst är kock eller är duktig på detta med lågkolhydratkost. Kanske vi ska starta en singelsajt med. Skämt åsido! Monica
up

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av