Nyheter

Hur man blir fri från diabetes och går ner 42 kg utan hunger

peter

Före och efter

Vilken fantastisk förändring. Peter kämpade länge med vikten – han hade tvingats ge upp alla dieter eftersom han alltid var hungrig. Istället fick han typ 2-diabetes vid 32 års ålder. Och de råd han fick gjorde det bara värre.

Till slut sökte han desperat efter andra alternativ på google. Han hittade bland annat vår engelska sida DietDoctor.com. Här är vad som hände:

Mejlet, översatt från engelska

Hej Andreas,

Först vill jag tacka dig för allt du gör. Informationen du och andra förmedlar räddade mitt liv.

Jag heter Peter Szombati och jag bor i Transylvanien, Rumänien och det här är min berättelse. Jag var normalviktig som barn och normalviktig ända tills jag var lite över tjugo (ca 85 kg). Sen började jag jobba på ett ställe där jag var mycket stillasittande och började strunta i hemlagat och valde istället snabbmat och läsk.

Jag gick från 85 kg när jag var tjugo till 140 kg vid 25. Det blev inte bättre trots att jag provade alla tänkbara dieter. Jag gick alltid ner men sen kom allt tillbaka de kommande månaderna eftersom jag alltid var hungrig.

Till slut, när jag fyllde 32, visade blodprov att jag hade typ 2-diabetes. Jag var alltid trött, svettades mycket, var alltid törstig m.m. Läkaren gav mig en ”typ 2-diabetes”-bok. Jag har kvar den än idag, även om det är skräp. Den första bilden man ser när man öppnar boken är den där dumma matpyramiden.

I alla fall, jag började leva enligt matpyramiden (ingen mer coca cola, men apelsinjuice, fullkorn och fettsnålt) och diabetesen blev sämre, jag blev tjockare och tröttare än jag var innan.

Nu var problemet att jag också är gift och har två små pojkar och en vacker fru, men ingen fysisk eller mental styrka. Detta fortsatte tills i maj 2014 med mycket stress över hur jag såg ut (stress för mig) och hur jag kände mig (alltid trött). I mars 2014 sa läkaren att metformin inte längre var tillräckligt (hade tagit det i två år), så han skulle snart behöva sätta mig på insulin.

Jag har en faster som har haft typ 2-diabetes i några år och hon tar insulin, vilket skrämmer ihjäl mig. Jag tyckte inte om att sticka mig i fingrarna hela dagarna för blodsockertestandet och nu skulle jag ta insulinsprutor hela tiden och det resten av livet?! Jag var rädd och vägde 144 kg.

Efter att ha träffat läkaren gick jag hem och började söka (utan stort hopp eftersom läkaren hade sagt att typ 2-diabetes är för resten av livet, jag skulle bara vänja mig vid det), på google. Jag var förvånad över all info jag fann på första träffen. Sen började jag välja ut info och läsa dag och natt. Jag kunde inte sluta läsa och informationen jag hittade (från dig och andra professorer och läkare) var imponerande.

Jag hade börjat min resa skeptisk men positivt inställd, eftersom jag alltid hade tyckt om riktig mat förr, jag hade bara kommit ifrån det av någon orsak…

Den första månaden gick jag ner 10 kg. Jag vet, det var vatten. Men jag mätte också blodsockret ca 6 gånger om dagen och insåg att efter bara 2 veckor med LCHF behövde jag inte medicinen längre. Blodsockret gick ner från över 10 mmol/l (med metformin) till 4–5 (med mat). Min mentala och fysiska energi gick från -100 to +500. Sen dess är jag i form, jag antar att jag aldrig hade varit i sån form förut.

Jag äter väldigt strikt LCHF. Jag har nu kommit ett år in i mitt nya liv och har gått ner 42 kg, har alltid energi och är en aktiv make och pappa. Jag har hittat en ny passion, jag lagar god mat tillsammans med min fru, något jag inte kunde föreställa mig att göra förut.

Jag har också haft sömnapné och stressande snarkning förut. Allt är borta. Blodproverna har förbättrats. Jag bifogar några före- och efterbilder.

Tack för att du sprider informationen. Jag informerar också genom att ge information till vänner, familj och till alla jag möter som nämner att de skulle vilja göra en förändring. Min största dröm är att bli en LCHF-kostrådgivare en dag, eftersom jag gillar att prata och sprida sanningen.

Jag har sett alla dina videor på temat, men också de med dr Noakes, dr Volek och dr Attia. Imponerande arbeten för mänsklighetens hälsa och jag bara hoppas att budskapet når fram till folk.

Med all min respekt,

Peter

Kommentar

Vilken fantastisk framgångsberättelse, Peter, grattis och lycka till med att hjälpa andra!

Din berättelse

Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till mig på andreas@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är ok att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa dig.

Nedan kan du läsa och se hur du kan göra om du vill testa själv, samt historier från många andra som testat.

Mer

Jason Fung
Dodssugen-pa-att-ata


”Till slut uppfyllde jag löftet jag gav mamma”

Nära 300 tidigare framgångshistorier

Kursvideo

Hur du äter LCHF - presentationsbildEric Westman

Video - Hur insulin styr din vikt3De 5 bästa tipsen för vikten

 

8 Kommentarer

  1. Petteri
    Det var starkt jobbat. Jag beundrar denna typ av viljestyrka oändligt mycket. Det är INTE lätt att ta sig tillbaka till det man en gång var.

    Grattis.

    http://www.svenskaresebloggen.wordpress.com

  2. Irene
    Wow!
  3. Annika
    Imponerande!
  4. Lasse1
    Fantastisk resa.
    Antar att det svåraste trappsteget är att gå emot etablissemanget och göra tvärtemot vad alla "lärda" rekommenderar, det gör man ju normalt inte förren man ger upp och inte har något annat val.

    De flesta av oss har ju hoppat på den galna fettdieten som en sista utväg 🙂

  5. nisse
    Skriv gärna kommentarerna på Dietdoctor också, så de når rätt person.
  6. alfredo castro
    Den farliga LCHF dieten.

    Vissa påstår att LCHF kan vara farligt, trots de positiva resultaten som visar sig nu, i form av låg blodtryck, diabetiker typ 2 som slutar att använda sprutor, reumatismen och allergier som försvinner, med mera. Anledningen till detta påstående är att, enligt kritikerna, LCHF dieten har inte funnits en längre tid.
    Då frågar jag, om under mänsklighetens 9 miljons års historia vi har ätit kolhydrater i mängder endast de senaste tio tusen åren, kan man påstå med någon grund överhuvudtaget detta. Och har någon tänkt tidigare att de så kallade ursprungskulturerna, som äter som urtids människa har gjort, dvs. med lite intagning av kolhydrater inte drabbas tillnärmelsevis i samma utsträckning av de folkliga sjukdomarna, som vi?
    Man kan emellertid också påstå, för vem är LCHF farligt, för människor eller för mat och medikamentets industri som profiterar vild på den alltmer försämrade folkhälsan och dess konsekvenser, fetman som ökar i västvärlden och även i vårt land lavinartad! Kolhydratanhängarna, protesterar och hänvisar till att vi lever längre för varje generation som tillkommer. Visst, men i vilken tillstånd gör vi det? Man kan kanske misstänka att detta passar mat och medicin industri väldigt bra. Vi lever längre men i mycket dåligt skikt. Vi då konsumerar under en betydligt längre tid, mer mat och mediciner.
    Auri sacra fames – "Den fördömda hungern efter guld" (Vergilius, Aeneis, 3,57).

  7. Kjell Isaksson
    Jag har själv gått ned från 96.6 kg till 77.4 kg på mindre än 6 månader. försöker nå 73.5 kg.
    Har diabetes 2, från böran nivå 15,6 idag 4.1. kortare tid än 6 månader. Har slutat äta potatis, spagetti, bröd gjort av vetemjöl.
    Äter mycket grönsaker och bönor. väger all mat
    Bantar 2 dagar i veckan inget kött dessa dagar. Motionerar på test cycker 2 til 5 km nästan dagligen. Promenerar ca 2km nästan dagligen. Var hungrig i början, numera ingen hunger.
  8. Lena
    En sak bara, när ni pratar om hur bra LCHF är för diabetiker så bör ni förklara tydligt att det är typ 2 ni menar, jag gick på "niten " bra för diabetiker o gick upp grymt mycket i vikt men det värsta var att mitt blodsocker var på 77 (som normalt ska ligga mellan 4-6) o var väldigt nära att dö på kuppen, så var TYDLIGA med vad ni skriver/säger
    Lena

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg