Hur bra är Kostverktyget?
Medlemssidan LCHF.se har fått kritik för att deras pris varit väl högt för vad de erbjuder. Men nu har de lagt tid och pengar på att arbeta fram ett Kostverktyg. Det kan bland annat hjälpa dig att räkna ut mängden och andelen kolhydrater du äter.
Hur bra är verktyget?
Behövs detta?
Personligen räknar jag aldrig ut precis hur mycket kolhydrater jag äter. Jag bara fokuserar på att äta bra mat, och räknar med att resten sköter sig själv.
Men för nybörjare, eller personer som har svårt att gå ner i vikt, eller diabetiker, kan ett sådant här verktyg vara utmärkt. Särskilt att använda ibland för att se efter hur man hamnar. Och vad man kan ändra för bästa effekt.
Hur bra är verktyget?
Jag tycker det verkar fungera bra. Men eftersom jag inte brukar räkna på vad jag äter är jag fel person att fråga. Vad tycker ni om verktyget? Styrkor – svagheter?
Medlemmar kan testa det direkt, andra kan se en demonstrationsvideo.
Framtida förbättringar
En enkel möjlighet framöver är att lägga till en funktion som visar hur mycket Omega-3 och Omega-6 du äter. Samt något värde som antyder hur inflammatorisk maten därmed kan vara. Lite som min spekulativa ”allergikvot”. Jag funderar vidare kring vilken formel som passar bäst med forskningen på området.
Ser du möjlighet till förbättringar av Kostverktyget?
Mer
En mindre avancerad gratisvariant finns på Minmat.net
Bra näringsinformation finns även på fineli.fi
Hur botar man inflammatoriska sjukdomar?
Skriv ut
Skicka
Kommentarssida: 1 2




