Nyheter

Kortare liv med mindre D-vitamin

Vintersol

Vintersol i norden ger inte D-vitamin

En ny studie bland svenska män visar att de med minst D-vitamin i kroppen dog tidigare. Det är förstås bara observationsdata och bevisar därmed inte att man förlänger livet genom ta tillskott av D-vitamin. Men det finns även säkrare vetenskap som pekar åt samma håll.

GP: Högre dödlighet med lågt D-vitamin

Inlägg om D-vitamin / Faktasida / Beställ D-vitamin

 

30 Kommentarer

  1. Jag petar i vart fall i mig två D-pearls varje morgon - för D-vitamin har ju alla mer eller mindre brist av på wåra breddgrader den här årstiden - som jag ser det.
  2. Sofia
    http://na.se/opinion/svarasnabbt/1.1483418-diskrimineringen-ar-varst

    Inte på tal om D-vitamin direkt, men vore intressant om du har tankar och kommentarer till länken. Jag mår illa när jag läser folks oresonliga kommentarer.

    Mvh Sofia

  3. Annelie/Wildrat
    Jag tar 5000IE om dagen och min 3 månader gamla son får då en del genom bröstmjölken. Han får även D-droppar de flesta dagar. Vi har ännu inte varit förkylda fastän vi flera gånger träffat sjuka släktingar och vänner. Jag hoppas och tror att det håller i sig. Innan D-vitaminet hade jag minst två förkylningar om året, sen jag började med D-vitamin har jag inte varit förkyld alls.

    Det stora testet blir när sonen väl börjar på dagis. Jag kommer fortsätta ta hög dos och även ge honom detta. Får se hur många VAB-dagar jag får ta ut, kanske inga alls. Det är enda nackdelen med D-vitaminet, man blir aldrig sjuk så man får aldrig vara hemma lite extra...

    Har inte jobbat så länge men har inte haft en enda sjukdag under tiden, inte ens när jag var gravid. Om det var D-vitaminet? Kanske, jag slutar inte med det iaf.

  4. Kia
    och jag som aldrig var sjuk innan jag för ett år sedan började med lchf och d-vitamin. Detta året har jag inte varit annat än sjuk känns det som. Konstigt, men jag är väl undantaget som bekräftar regeln...
  5. JAUS
    #4 OT: Undantag bekräftar inte regler. Läs den här länken: http://www.faktoider.nu/undantaget.html
  6. Kia
    #5 Nä, nä, jag är väl bara lite desillutionerad..man kan bli det ibland.
  7. Kerstin
    Jag har ätit två om dan( 4000IE) i ett och ett halvt år och mått så där. Har känt mig väldigt stinn i kroppen. Som om hela kroppen skulle spricka när jag har böjt mig. Gått upp över 7 kg i vikt och inte haft nå som helst matlust och ständigt sjuk. Jag har ätit strikt LCHF i snart 6 år och mått otroligt bra! I somras mådde jag mycket bättre konstigt nog. Hörde någon som sa att man skulle vara försiktig med D vitamin när man äter Levaxin som jag gör och efter två veckors uppehåll av d vitaminet för min del så känns kroppen mycket bättre. Jag har en annan ork och ett flöde i kroppen. Hoppas att vikten börjar röra på sig i positiv riktning och att jag kan träna utan att bli förkyld. Har någon erfarenhet av detta? Jag har tagit Levaxin på morgonen och vitaminet på kvällen.
  8. Här finns det väl skäl att göra lite reklam för Paloeofriend´s nya D-vitaminblogg, han har hittat abstract till studien. Finns att läsa här:

    (bloggen) http://alltomvitamind.wordpress.com/
    (abstract) http://www.springerlink.com/content/10j72410647n2637/

    Bonus: länk till en fantastiskt bra videoföreläsning om D-vitamin på svenska av Mats Humble som länkas till på bloggen Toxiska Epistlar här:

    http://blogg.passagen.se/millimetervagor/entry/mats_humble_f%C3%B6rel...

  9. Goran van Den Buske
    Kia: Eftersom LCHFare, enligt skeptiker, alltid inbillar sig friska, måste väl också eventuell sjukdomtillstånd vara inbillning?
  10. Kia
    #9 hi,hi, jag får dra den på jobbet om jag blir sjuk nån mer gång. Om jag bortser från infektionerna så mår jag hur bra som helst, fast jag skulle inte vilja behöva bortse från dem...2012 blir säkert ett bra lchf-år i alla fall!
  11. Erik E
    Jag testade att äta 4000 IE om dagen i en månad. Jag väger runt 75 kg, vistas inte speciellt mycket i solen under vinterhalvåret och äter sällan fisk. Enligt vad jag har kunnat läsa mig till är 4000 IE då nästan i underkant.

    Jag ramlade dock ner i en depression och mådde så psykiskt dåligt att jag knappt visste vad jag skulle ta mig till. Slutade med vitaminerna och efter ett par veckor lättade det och sedan mådde jag bättre igen.

    Huruvida det verkligen var D-vitaminet som orsakade problemen kan jag förstås inte säga med säkerhet. Det kanske inte hade någonting med det att göra. Men jag törs inte börja ta det igen. Och egentligen vet jag inte vad anledningen till att jag började äta kapslarna var, annat än att jag läste här och på andra ställen att det skulle vara nyttigt.

  12. Flora
    @ 4 Kerstin Det var intressant med kopplingen D-vitamin - Levaxin. Undrar hur dr Eenfeldt ser på den saken.
  13. MARGARETHA
    Kia 4 jag åt d-vitamin förra vintern var inte annat än förkyld har inte börjat ännu men har heller inte varit förkyld än passat både barnbarn och andra som varit jätte förkylda.
  14. Om vi ska använda oss av ordet design här, så kanske vi Nordbor är designade för att klara sig på "lägre" nivåer ? Har man ingen konstaterad brist så torde det räcka med en underhållsdos under vinterhalvåret. Hur stor den dosen bör vara är säkert individuell. Varför inte göra ett O-25 test innan man börjar inta tillskott?
  15. Karl
    Världens äldsta människor

    "Hur kommer det sig att vissa människor lever tills de är över hundra år? Dokumentär om livet på jorden under tre århundranden, på tre olika kontinenter."

    http://www.axess.se/tv/webbtv.aspx?id=2099

  16. Jag tar d-vitamin dagligen och rekommenderar alla nordbor att göra det under vinterhalvåret!
  17. Henrik
    Jag köpte D-vitamin där oljan förmodligen var härsken för jag blev illamående och alldeles matt och trött efter jag tog dem. Gick sen över till vanliga tabletter utan olja 5000 IE om dagen som jag tagit i två månader men jag har inte känt nån skillnad alls så nu har jag slutat med D-vitamin, får se om jag känner nån skillnad efter jag slutat med dem.
  18. Jag äter 5000 IU sedan snart 2 år och lägre dos ett halvår innan. Jag har perfekta eller aningen höga blodvärden beroende på hur man ser det (ligger exakt mitt i intervallet). Jag äter också levaxin. Jag märker absolut ingenting. Skulle jag hårddra så skulle jag kunna säga att jag får fler infektionerer eftersom jag fick den enda förkylning jag haft sedan jag började med lågkolhydrat samma vinter jag började med D-vitamin. Den var mycket lindrig.

    P.S. Jag är blond och har blå ögon. 😉

  19. Håkan i Göteborg
    Det blir ju inte bättre av hysterin kring solskydd som sätter igång varje sommar. Det bästa är om folk kunde lära sig sola kort tid utan skydd istället för att ligga hela dagen på stranden med solfaktor 30...
  20. Helge
    Jag äter en hel del fet fisk, så jag har inte tagit D-vitamin tillskott. Men mår som vanligt utmärkt.
  21. Fia
    #19 Du inser det finns de som blir brända på 10 minuter när solen står högt nog för att bilda d-vitamin va? Eller ja.... misstänker du inte inser just det. De flesta som bränner sig har nog inte solat länge alls, eller troligen överhuvudtaget inte "solat" alls. Nu är jag själv inte lika extrem som jag har varit i perioder - men det finns inte på kartan att "ligga hela dagen på stranden" oavsett solfaktor.
  22. Sara
    Har ätit D-vitamin under hösten och jag tycker träningen gått väldigt bra. Å andra sidan kan det ju också bero på att jag bytt rökningen mot snus, så naturligtvis har ju syreupptagningen blivit mkt bättre.
  23. CLaes
    Oj nu har råttorna ställt till det igen http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=406&artikel=.... Undrar om dom inte är på fel spår
  24. Daniel Högberg
    Förra vintern åt jag 4000EI om dagen av någon kapselsort, men då kände jag absolut ingenting. I år äter jag 10.000EI om dagen i tablettform och tycker mig faktiskt må mycket bättre, tom fast jag inte tränat på snart 2 månader så verkar min psykiska nivå hålla sig på en normalnivå, dvs jag orkar med vardagsbestyren utan att gråta av ångest. Helt underbart! Visst, det kanske är en slump, men när pollenallergi försvann och pälsallergin förbättrades avsevärt iomed övergång till LCHF - var det också en slump?
  25. kerstin
    Min psykiatriker har varje vinter gett mig D-vitamin som extra tillskott. Fungerat bra. Men...nu tror tydligen "vetenskapen" att det inte gör så stor nytta. Vad vet jag, doktorn skriver inte ut längre, men jag köper på apoteket.
  26. JAUS
    Hittade det här intressanta YouTube-klippet om hur hudens pigmentering utvecklats evolutionärt och vikten av D-vitamin och folat: http://youtu.be/d4KcRMTKImQ
  27. Nike
    Apropå Levaxin och D-vitamin. . . Hittade detta på Sköldkörteöföreningen:

    http://www.skoldkortelforeningen.se/referat_090514.html

    Läs "Karl Arfors om kost och vitamintillskott"!

    Jag tar Holistics 2000 om dagen. . . Ska jag ta 4000 för bättre effekt månne!?

    Nike

  28. Flora
    Mycket att läsa i referatet från Sköldkörtelföreningen. Har sparat och ska studera närmare.

    Har kopierat detta från artikeln

    "Fibromyalgi beror ofta på för lite T4, vilket ger för lite T3, vilket i sin tur ger för lite energi. Kroppen är smart och styr all T3 till hjärnan – och musklerna blir utan T3 och patienten får ont i musklerna och i hela kroppen."

  29. Lekman
    D-vitaminbrist kan ge diabetes: (Svt - Vetenskap)

    ..."Många sjukdomar som är mest vanligt förekommande på norra halvklotet, kopplas samman med brist på D-vitamin, bland annat Parkinsons sjukdom, depressioner, MS och vissa former av cancer."...

    http://svt.se/2.108068/1.2629370/d-vitaminbrist_kan_ge_diabetes

  30. Cavegirl
    Själv sätter jag i mig 10.000 IE D3 om dagen vintertid...
    och får i mig minst lika mycket via solen sommartid.

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg