Här är en ny LCHF-folder som kan skrivas ut. Det är en kortfattad sammanfattning för nybörjare och passar bra att sätta på kylskåpsdörren. Den kan också delas ut exempelvis till intresserade vänner och familjemedlemmar.
Foldrarna passar utmärkt att dela ut till patienter om du exempelvis är läkare eller diabetessköterska, eller till klienter om du är kostrådgivare eller personlig tränare. De kan spara mycket tid då.
Hur du får tag på dem
Foldern är designad av mig och trycks gratis av Bonniers. Vill du ha foldrar att dela ut så kan du antingen skriva ut dem själv eller få dem gratis tillsammans med en beställning från LCHF-butiken eller en prenumeration på LCHF-magasinet. Du kan också få en hög av mig i samband med mina föreläsningar.
Vill du ha riktigt många – tiotals eller hundrals – att dela ut kan du mejla till foldrar@kostdoktorn.se (OBS minst 20 st). Berätta kortfattat hur många du behöver och varför samt din adress så skickar jag dem till dig gratis.
Vill du ha liknande foldrar på norska? Mejla då samma information till mitt norska bokförlag: post@lillemaane.no
LCHF-folder i pdf-format för utskrift (om det krånglar: högerklicka på länken och spara på din hårddisk, öppna sen filen)
Vad tycker du om foldern? Något som kan förbättras?
211
63 kommentarer
jag tycker i alla fall att texten om smaken bör tas bort. de som gillar smaken kommer att tvivla på det andra faktat.
Heja,doc! Jag har ändå en liten önskan...låt det på något sätt framgå att det inte är en kost enbart för överviktiga och diabetiker. Vi är så många friska, normalviktiga som äter lchf. Du också!
Snygg
Hej! Bra folder! Jag är mer eller mindre "frisk" nu med lchf. Har crohns sjukdom
Jag har fått dessa foldrar av Andreas och det är många som har frågat efter dem sedan jag har berättat om min resa från den 6 sept 2010 fram till nu. Jag har några kvar och har alltid med mig några stycken i handväskan och "ringarna på vattnet" tror jag mycket på plus att när de kollar i foldern brukar reaktionen bli "oh kan man inte äta så mycket frukt", detta ska jag testa. Jag brukar säga till dem att - ge dig själv några veckor och gör en utvärdering sedan om hur du mår.... Så denna folder är både snygg och lätt att ha med sig, det är lagom med information, resten kan de gå in och kolla här.....
Beträffande LCHF-folders. Innan jag fick min gängtatuering erhöll jag inte hela (förbuds?)konceptet presenterat på ett fat. Vem vet om jag hade nappat... om jag inte stramat åt allteftersom vetskapen och kunskapnivåer steg, lite peu a peu? Just det här med avhållsamhet från "grundlagsnyttiga" frukter och fibrer, ter sig nog initialt mycket skrämmande för många hugade prospects och nyuteximinerade rookies.
Hej Cavegirl !
du verkar vara väldigt varm, när man läser dina komentarer
fortsätt så, du är en bra Lchf ambasadör.
svantecykel
Svante: Har redan paxat Cavegirl. Ställ dig sist i kön!
Hej Goran ! var inte arg! du är ju också en super ambasadör
Samsas, samsas. Cavegirls sköna stil är bra för alla.
Hej!
Har försökt att ladda ner PDF:en men det är ingen text på andra bladet när jag öppnar den.
Ville bara informera om det, och möjligtvis få en mailad som jag kan skriva ut?
Är mailadressen rätt? Har inte fått några nämligen och turisterna slutar komma snart
Morgan,
Den är rätt. Skickade en bunt brev idag, kanske var din med där.