Nyheter

Besegra ditt sötsug. Här är vår nya kurs om sockerberoende


5.0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster8,837 visningar
Kämpar du med sug efter sötsaker eller viss mat? Äter du hela tiden saker du bestämt dig för att låta bli?

Många, många människor gör det. Över hela världen finns människor som är omedvetna om att de har blivit beroende. Beroende av något som finns tillsatt i nästan allting. Och det är svårt att undvika det; du måste äta för att överleva.

Bitten Jonsson är leg. sjuksköterska och expert på sockerberoende. I denna videokurs presenterar hon insikter och råd om hur man blir av med mat- och sockersug. Hon har hjälpt människor med beroendeproblematik i årtionden, och dessutom kämpat med egna beroenden.

Upplever du en känsla av att förlora kontrollen när du äter, särskilt när det gäller sötsaker? Processad mat kanske? Titta då på denna video och börja ta tillbaka kontrollen.

Fortsättning på sockerberoendekursen

Här är resten av kursen om sockerberoende. Notera att det finns svensk undertext till videorna. Klicka CC i underkant av videon och välj svenska.

Medlemskap är gratis att testa en månad tillsammans med fler videokurser, intervjuer, frågor och svar, filmer, med mera.

 

1: Vad är sockerberoende?5.0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster206:352: En dag i en sockerberoendes liv5.0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst105:093: Det handlar inte om viljestyrka5.0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst102:15

4: Är du beroende av socker?5.0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst104:255: De tre stadierna av sockerberoende5.0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst105:366: Så slutar du med socker5.0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst104:57

7: Att fortsätta att sluta5.0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst104:128: Så undviker du återfall5.0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst105:539: Lyssna inte på falska känslor5.0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst103:24

10: Du måste planera för att lyckas5.0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst106:2811: Så behåller du kontrollen i längden5.0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst105:0612: Kom igång med att frigöra dig från sockerberoende5.0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst102:21

Intervjuer

Föreläsningar


 

7 Kommentarer

  1. Annika
    Äntligen! Heja kostdoktorn och Bitten!!
  2. annelie
    hej skulle gärna vilja ha de på svenska.
    Svar: #3
  3. Finns svensk undertext. Klicka CC i underkant av videon och välj svenska. Funkar tyvärr inte på iPhone och bara i delskärmläge på iPad (känd bugg som skylls på Apple).
  4. Irene
    Ja hur blir jag av med det som jag haft i 45 år ?
    Svar: #5, #6
  5. Marlene S
    Här är lchf-ingenjören My en stor källa till hjälp och inspiration. Jag hänvisar till hennes blogg. =)
  6. reefer
    Insikten om att du inte vill vara slav under vad "onda" encelliga organismer utan hjärna befaller dig att göra?:

    http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/bakterier-styr-vad-vi-ater/

  7. sakke
    tjo

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg