Foldrar

LCHF-folder

De gratis LCHF-foldrar för nybörjare som vi delat ut sedan våren 2011 är en jättesuccé. Över 60 000 har redan delats ut och jag har gott om ytterligare färdigtryckta hemma.

Vill du också vara med och sprida kunskap och hälsa till de omkring dig? Du får gärna printa ut obegränsat antal själv. Du kan också få hur många du vill i samband med mina föreläsningar.

Om du vill dela ut många, tiotals eller hundratals, exempelvis om du jobbar med kostrådgivning, då kan du mejla till foldrar@kostdoktorn.se. Berätta kortfattat hur många foldrar du behöver och varför, samt din postadress, så skickar vi dem till dig gratis. Gott om läkare och diabetessköterskor har mejlat och fått foldrar på senare tid, vilket är extra glädjande.

Vill du ha liknande foldrar på norska? Mejla då samma information till mitt norska bokförlag:  post@lillemaane.no

LCHF-foldern

Mer

LCHF för nybörjare

Vetenskapliga studier på LCHF

19 kommentarer

  1. Siv Hall
    Jag skall börja med LCHF-metoden och önskar därför broschyren "LCHF för nybörjare"
    Hälsningar
    Siv Hall
    Dansättersvägen 13
    59029 Borensberg.
  2. Edel Wallhaug
    Hva er LCHF, ??
  3. Susanne Haglund
    Hej. Jag vill gärna ha broschyr till mig själv men även min särbo. Han har fått diabetes som äldre och får inte rätt med det. Tar bara mer och mer insulin med viktuppgång som följd. Mvh Susanne.
  4. Erik Birlev
    Jag ,Eriks hustru hoppas innerligt att han nu vill följa råden i broschyren då han är nyupptäckt diabetiker med insulininjektioner. Han har ätit sig till sjukdomen och även jag är för kraftig ,så vi är båda i behov av vägledning inom LCHF-kosten. Blir mycket glada för flera broschyrer. Mvh.
  5. Else-Maj Eriksson
    Hej! Jag vill gärna ha broschyren .eftersom min man har latent socker och är i riskzonen.Vill gärna att han får rätt kost och rådgivning för att förebygga sin socker.
    Med vänlig hälsning

    Adress:Århusgatan 13
    16445 Kista

  6. Ulla Eriksson
    Hej,jag vill gärna ha broschyren,min son ha fått diabetes och jag vill gärna veta mera om det.Finns det någon bok om mera recepter?
  7. Ingela Kindblad
    Hej,

    Jag vill gärna ha en broschyr om det finns kvar.
    Finns det en lista på vilka grönsaker man kan äta så skicka gärna med den.

    Tack på förhand!

  8. Birgitta Ekström
    Hej

    Vill tala om att uteslutit bröd till frukost.
    Och i stället ätit yoghurt med solros-, lin- och pumpafrön samt nötter- Men ätit nästan som vanligt i övrigt. Tagit mindre av ris, pasta, potatis och bröd.
    Detta började jag med i mars detta år (2013).
    Nu i september kollade jag mitt långtidssocker hos dr. Sockret gått ner 10 enheter från februari och midjemåttet minskat 7 cm, under denna tid.
    Har inte rört på mig mer, snarare tvärtom. Så jag tror på detta.
    Önskar en ny börjar broschyr
    Tack på förhand :-)

  9. maria öberg
    Hej
    Jag skulle gärna vilja få en brochyr: LCHF för nybörjare, har fått diabetes med insulininjektioner och gärna nån folder där det finns recept i, Tack på förhand.

    Maria

  10. Mia
    Hej

    Arbetar med kostrådgivning och Hälso coach

    Önskar stort antal broschyrer att både lämna ut och distribuera tillsammans med mitt eget utskick. Om detta vore möjligt blir jag väldigt tacksam

    Med vänlig hälsning, M Plannthin Smålandsg 137 43230 Varberg

  11. Camilla
    Hej!

    Finns det inte foldrar på andra språk? Har för mig att jag har sett det tidigare?

    Skulle gärna haft på norska...

  12. helena hajdu larsen
    Hej ska börja med Lchf o önskar att få Lchf brochyren för nybörjare. Helena hajdu larsen billingevägen 7c 268 68 röstånga
  13. Mahmoud nablsi
    Hej ska börja med luhf o önskar att få luhf
  14. Agneta. Sandlund
    Hej. Önskar att ni skickar mig ALLA broschyrer ni har om Lchf ,för nybörjare och resten av all info om Lchf. Sänd till Agneta. Sandlund. Skånegatan 57. 11637 Sthlm. Kan inte skriva ut via mail. Tack på förhand.
  15. Anette Gabrielsson
    Hej!
    Tänkte börja med LCHF men behöver all hjälp jag kan få. Så det vore snällt om jag fick lite broschyrer.
    Tack på förhand!
    Anette Gabrielsson
    Västra Norrlandsgatan 38e
    90329 Umeå
  16. June Hallerberg
    Ska börja med LCHF och behöver all bra och viktig information som kan hjälpa mig med min typ 2 diabetes.

    June Hallerberg
    Sveavägen 5
    71176 Storå

  17. Göran
    Skicka gärna ett gäng foldrar till Hjärt- och Lungfonden. Deras reklam på tv just nu är mer eller minde stötande. På deras hemsida skriver de att de ska forska fram ett vaccin mot hjärtsjukdomar, bl.a. ett vaccin som ska kunna minska inflammatoriska sjukdomar för att därmed minska risken för plack.

    Jag vet inte det skulle vara möjligt för min värld låter det mer som kvacksalveri, när det är så enkelt som att bara äta rätt. Mycket mycket billigare för alla dessutom.

    Och! Är det moraliskt att vräka i sig mängder med socker och stärkelse och sedan kräva att de som sköter sin kost ska betala vaccin för de som struntar i vad de stoppar i sig eller hur deras kroppar mår?

  18. Lena Bjarnfält
    Jag o min man började för ca. 1 år sen med att förändra vår livsstil, med förändrad kost (LCHF och Paleo) samt motion. Vi har minskat 10 kg var. Har båda slutat med blodtrycksmedicin och min man kommer förmodligen även att sluta med sin hjärtmedicin. Jag vill därför förmedla detta till andra. Skall snart börja en diskussion cirkel om kost i PRO Oxie skulle därför gärna vilja ha ca. 25 st foldrar.

    Tack på förhand
    Med vänlig hälsning
    Lena Bjarnfält
    Långhögsvägen 22
    238 31 Oxie

  19. Annsofi
    Hej! Vill gärna ha ett fodral. Dia1 i 47 år. Behöver få bättre bs läge. Och gå ner 10 kg. Finns det någon kunnig person här jag kan bolla mina resultat och problem??? Kram Annsofi
up

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av