Kommentarer till Ett kilo hälsa, ett kilo njutning

Av: Johanna

Johanna — Tue, 16 Feb 2010 12:38:43 +0000

Arla har 1 kilos Ekosmör (säljs i fyrakiloslåda hos grossisterna)

Skånes ekologiska gourmetsmör går inte av för hackor

Av: hemul

hemul — Sun, 14 Feb 2010 12:01:39 +0000

Han gör sig lustigt över ett halvt syftningsfel bara.

Nicklas, nej. Det beror på att jag alltid druckit betydligt mer än så och som jag sa så mår jag dåligt om jag av nån anledning är förhindrad att dricka tillräckligt. Jag har så vitt jag vet fungerande törst, så varför skulle jag lyssna på några råd om hur mycket man ska dricka?

Av: LosKrikon

LosKrikon — Sun, 14 Feb 2010 10:44:03 +0000

"#83, hemul, en hund på 38 kg, som dricker 38 kg vatten dagligen har nog diabetes."

När skrev han att hans hund gjorde det?

Av: Lund

Lund — Sun, 14 Feb 2010 10:32:47 +0000

#83, hemul, en hund på 38 kg, som dricker 38 kg vatten dagligen har nog diabetes.

Av: Nicklas @ Träningslära

Nicklas @ Träningslära — Sun, 14 Feb 2010 09:57:33 +0000

hemul:

Ja det "låter" kanske lite men det beror inte på att det ÄR för lite utan för att du troligtvis alltid fått höra t.ex. det gamla mantrat "åtta glas om dagen" eller dylikt.

Om man inte utsöndrar väldigt mycket vätska på något/flera av de sätt jag tidigare nämnde och inte har ett väldigt högt proteinintag behöver man inte dricka så extremt mycket.

Mycket av den äldre forskningen som finns gällande vätskebehov för idrottare (och som man dessvärre ofta hänvisar till än idag) är dessutom finansierad av t.ex. Gatorade.

Jacob är expert på det här och har skrivit massor av texter om vätskebehov på vår blogg.

Av: bengt

bengt — Sun, 14 Feb 2010 09:38:47 +0000

"Slaggprodukterna" man blir av med genom att dricka mycket är snarare mineraler som man faktiskt behöver. Jag tycker inte det är särskilt roligt att kissa (har andra hobbys) och dricker när jag är törstig. Det funkar bra för mig. Går jag på spinning dricker jag 1 liter bara under själva passet, men annars ligger jag nog ofta under 1.5 liter per dag.

Av: LosKrikon

LosKrikon — Sun, 14 Feb 2010 09:32:37 +0000

"1 - 1½ liter låter oerhört lite dock. Jag skulle vara helt förstörd om jag drack så lite."

Jag också, jag dricker det till frukost

Av: hemul

hemul — Sun, 14 Feb 2010 08:59:25 +0000

1 - 1½ liter låter oerhört lite dock. Jag skulle vara helt förstörd om jag drack så lite.

Jag hade en hund som vägde en 38 kg. Han drack ungefär den mängden och man får väl anta att en hund inte okynnesdricker. Jag väger myyycket mer än 38 kilo.

Av: Nicklas @ Träningslära

Nicklas @ Träningslära — Sun, 14 Feb 2010 07:54:12 +0000

Tomas H

Nä tvärtom, folk dricker antagligen onödigt mycket generellt. Att dricka mer för att undvika hälsporre och "utsöndring av slaggprodukter" låter helt ovetenskapligt. Vet inte ens om det var ett skämt eller ej.

Av: Thomas H

Thomas H — Sat, 13 Feb 2010 23:13:11 +0000

Tack för svar Niklas!

Skall man vara noggrann med färger så tycker jag nog JAUS svar är lite mer korrekt...
sen å andra sidan svarar ni ju inte samma... eller så svarar ni samma, men fast på olika sätt!

Allvarligt talat. Många dricker nog aningen för lite, enär dom inte känner sig törstiga.
Så tyckte min broder och han drabbades av bl a gikt och även hälsporre senare!
Självklart skall grabben dricka lite mer så han får en bättre utsöndring av sina slaggprodukter! Eller hur Niklas?

Jäsiken också. Sprintdamernas skidor hade nog inte den bästa vallan... eller....??