En journalist håller på med en artikel om D-vitamin och vinterdepressioner. Ett mycket spännande ämne eftersom många som lidit av vinter- och vårdepressioner (eller bara trötthet och lättare nedstämdhet) upplever sig bli hjälpta av tillskott på D-vitamin. Brist på detta vitamin är mycket vanligt under vintermånaderna i mörka Sverige eftersom vi främst bildar det i huden i starkt solljus.
Journalisten vill gärna prata med någon som fått minskade besvär av vinter/vårdepressioner av D-vitamin. Du som varit med om det kan hjälpa andra i liknande situation.
Mejla henne gärna på Charlotte.Wikholm@lrfmedia.lrf.se
204
Det trista med denna typen av artiklar brukar oftast va att man väljer just personer som lider av vanlig nedstämdhet och sedan tillskriver dem epitetet deprimerad. Vilket blir mycket vilseledande och skapar en allmän uppfattning hos människor att de är deprimerad när de egentligen är ledsna och nedstämda. En "riktig" depression botar man sällan med lite D-vitamin och omega-3. Jag tycker att man inom vården borde börja använda ord som nedstämdhet för sådana här tillstånd istället för depression, allt annat upplever jag som vilseledande och ett förminskande av de som verkligen lider av SJUKDOMEN depression.
Mvh, Johan
Sen tror jag inte heller att man som individ kan peka ut att det just va d-vitamintillskott som botade den ev. depressionen. Det har "jag" svårt att tro iaf
#2
Inte bara svårt att tro, det är naturligtvis omöjligt.
En seriös journalist bygger givetvis inte sin artikel bara på ett intervjuobjekt. Troligen handlar det om att skriva om den forskning som finns. Sedan är det en extra journalistisk krydda att ha med levande människor för läsaren att relatera till.
Det är den allmänna terminologin jag ifrågasätter, inte journalistens yrkeskompetens.
Skulle vara intressant att veta om ni som skriver om just vinterdepressioner (Seasonal affective disorder-SAD) själva har denna sjukdom? Själv har jag en grav version av den sedan barndomen och ja det är undersökt och konstaterat sedan ca 20 år! Själv tycker jag inte att man ska jämföra SAD och "vanliga" depressioner. De är ju lite olika både i hur de uttrycker sig, varför de uppstår och hur de botas.
Men visst håller jag med om att det många gånger är personer med en viss "nedstämdhet" som beskrivs och inte människor med depression.
Själv har jag byggt ett eget ljusrum och åker utomlands varje vinter. Detta har gjort att jag nästan fungerar som jag gör på sommaren. Efter att ha börjat med D-vitaminer förra hösten kan jag konstatera att jag för första gången i mitt liv inte föll ner i ngn depression. Jag var nedstämd ngn eller ngra dagar i sträck men det var inte mer. För mig är det här en jättevinst. Inget jag har testat har i sig varit det enda som hjälpt men först att fixa ett eget ljusrum, sedan utlandssemestrar och nu som sista steg D-vitamin har gjort att jag faktisk vid 43 års ålder känner att jag kan leva ett normalt liv. Det har aldrig inträffat förrän förra vintern. För min del måste jag nog konstatera att D-vitamin är en av byggstenarna som hjälper mot SAD. Som alltid är det naturligtvis inte en underkur som botar alla. Olika saker hjälper för olika personer.
Men, för egen del kan jag efter 20 år av experimenterande med olika sorters lösningar och kurer mot SAD konstatera att D-vitamin hjälper mig. Det är inte det enda jag behöver men det var den sista pusselbiten för att hjälpa mig till ett normalt liv!!
Jag har lidit av nedstämdhet ( eller vad ni önskar kalla det ) på hösten, men framför allt på våren, och då i regel när ljuset ändrar sig på allvar. Anekdotiskt i sig, men sedan jag började med D-vitamin i fjol, märker jag knappt av detta längre. För mig är det tämligen säkert att det är just D-vitamin som är anledningen till detta, då jag inte ändrat på någonting i övrigt i livet.
Sen om det det gäller för alla, ska jag låta vara osagt. Jag kommer att fortsätta med detta. Undantaget gör jag på sommaren, då det inte behövs.
syntetiskt D-vitamin er giftigt!!!
"syntetiskt D-vitamin er giftigt!!!"
Var får du detta ifrån, vilken källa???
Finns det någon källa på detta som #8 skriver?
Jag har läst mycket om D-vitamin men aldrig detta. Någon som vet?
Jag är för övrigt ytterligare en som har blivit hjälpt av D-vitamin och sluppit depressioner, ångest och dödslängtan under snart ett år.
Vaddå syntetiskt för övrigt. D-vitaminet jag använder utvinns ur fettet i fårull dvs det är inte syntetiskt. Finns det syntetiskt D-vitamin?