Högt blodsocker
Högt blodsocker kallas hyperglykemi på läkarspråk. Det är per definition ett onormalt högt blodsocker för kroppen. Gränserna vid blodsocker taget som stick i fingret är över 6,0 fastande eller över 8,7 efter måltid. (Alla värden på denna sida är i mmol/L)
Symptom på högt blodsocker
Blodsocker något över dessa nivåer ger normalt inga som helst symptom, men kan öka risken för sjukdom, såsom hjärtsjukdom, på många års sikt. Ordentligt förhöjt blodsocker, nära eller över 15, ger ofta symptom såsom ökade urinmängder och törst. Detta beror på att kroppen inte klarar att hindra överskottet av blodsocker att läcka ut i urinen. Detta drar med sig mer vätska = ökade urinmängder. Kroppen får därför lättare vätskebrist = ökad törst. Det medicinska namnet Diabetes mellitus betyder ”Ökade urinmängder som smakar honung”. Precis, förr smakade läkare på patienternas urin. Något som lyckligtvis inte längre är nödvändigt idag då det finns trevligare sätt att analysera urin!
Det är även vanligt med trötthet av högt blodsocker. Även försämrad uppmärksamhet och koncentrationsförmåga förekommer, sannolikt via påverkan på hjärnan. Ett annat symptom man kan känna av är dimsyn, alltså att man ser suddigt. Detta kan bero på att linsen i ögat sväller upp då den tar upp socker som suger åt sig vätska. Det blir då svårt att se på håll, man blir mer närsynt. Detta går relativt snabbt över om blodsockret blir normalt igen.
Viktnedgång förekommer ofta vid högt blodsocker beroende på insulinbrist, dvs typ 1 diabetes. Kroppen kan då inte utnyttja kolhydraterna i kosten för energi, utan denna förloras ut genom urinen.
Orsaker till högt blodsocker
Riktigt högt blodsocker förekommer i stort sett bara vid diabetes. Viss förhöjning kan även ses vid stress, kraftiga infektioner samt av en del läkemedel (kortison, vissa blodtrycksmediciner).
Hur man lättast undviker förhöjt blodsocker
Vid typ 1 diabetes (ungdomsdiabetes) behövs insulin för att kontrollera blodsockret. Det är dock enormt mycket vanligare med andra orsaker – framförallt typ 2 diabetes eller förstadium till denna sjukdom. Detta behandlas i första hand med kostförändring (viktigast), viktnedgång och gärna ökad motion. Räcker inte detta behandlas typ 2 diabetes med tabletter (i första hand Metformin). Endast om absolut nödvändigt bör typ 2 diabetes behandlas med insulin då det kan tänkas öka risk för exempelvis hjärtsjukdom, och vanligen ger viktuppgång.
Kost för lägre blodsocker
Hur man äter för lägre blodsocker är ett något kontroversiellt ämne för närvarande. Enligt mig råder dock ingen tvekan om den viktigaste åtgärden. Ät mindre socker och andra kolhydrater. Alla kolhydrater bryts nämligen ned till olika typer av socker i magen, och tas upp i blodet, varvid blodsockret stiger. Detta kan ses redan efter så kort tid som 15 minuter. Fett höjer inte blodsockret just alls, och protein endast i begränsad omfattning (överskott på protein kan omvandlas i levern till blodsocker).
Vill du göra en enda åtgärd för att förbättra blodsockret så föreslår jag denna: Drick inte läsk. Alls. Troligen finns inget som lika snabbt och lätt höjer blodsockret kraftigt. Minska i övrigt gärna på alla källor till rent socker i kosten, även fruktsocker.
Steg två är att även minska på mängden stärkelse i kosten. Denna består av långa kedjor av druvsocker (glukos), och bryts ner till detta i magen. Stärkelse finns mycket i bröd, potatis, ris och pasta bland annat.
Vad kan man då äta istället? Se sidan lågkolhydratkost för nybörjare.
För mer om blodsocker: Blodsocker och diabetes.
Högt blodsocker kan vara en del av det metabola syndromet.
Huvudsidan Allt om diabetes.
Skriv ut
Skicka
januari 3, 2009 klockan 12:42
Hej! Har lite funderingar. Har en 15 årig dotter som elitidrottar. Spelar bandy i Damallsvenskan. Vi har misstänkt Diabetes. Då hon är onormalt trött kissar mängfer och går upp på nätterna och äter och dricker. Vi har träffat en barn läkare som säger att blodsocker över 18.5 inte är att betrackta som onormalt efter måltid. Nu i morse så åt hon en stabil frukost och efter två timmar så hade hon 9.6 i blodsocker. Vi har börjat kolla då vi blir oroliga. Hon svimmar och mår väldigt dåligt ibland. Vi kollar under matcher och då ligger hon på allt från 12 till 18 i blodsocker nivå. Hur kan man bara genom att ta ett HBA1C konstatera att hon inte har diabetes?? Läkaren blev arg och tyckte vi var idioter som kollade blodsockret på henne. Hur kan man som läkare säga att det är blodtrarycksfall och att vi inte har någon anledning att vara oroliga.Skulle bli jätte lycklig om det inte är diabetes men tror nog att min intuition säger en annan sak. Vore tacksam för svar.
Malin mamma till Frida 15 år
januari 3, 2009 klockan 12:50
Hej Malin!
Det där låter märkligt. Normalt blodsocker är upp till 8,7 efter måltid. Över 12,2 innebär per definition diabetes. (detta vid kapillära tester dvs stick i fingret). HbA1c används inte för att diagnosticera diabetes.
Läs mer om normala blodsockervärden här.
Se även sidan Allt om diabetes.
Stämmer ovanstående skulle jag rekommendera att söka upp en annan läkare direkt.
februari 27, 2009 klockan 22:43
Dottern på snart sex år fick magsjuka i måndags och i tisdags behöll hon inte vätskeersättningen och hon magrade av väldigt fort. (hon är supersmal från början och har alltid varit, har mailat med dig doc lite om detta innan). Vi kom in till barnkliniken och det blev dropp. Hon blev inlagd ett dygn och fick dropp i 20 timmar.
De kollade sockret i urinen vid tidpunkten efter droppet sattes in och då hade hon ett socker på 17. Jag är inte så duktig på detta...men klockorna börjar ringa. För ett tag sen började vi ta kontakt med sjukvården då vi (främst jag) var oroad över hennes vikt och att hon är blek ibland och mörk runt ögonen. Väldigt nariga läppar i omgångar osv. Fysiskt verkar hon inte alltid orka med riktigt det hennes kompisar orkar med och hon verkar själv ha insett det.
Har inte ens tänkt tanken på att det kan vara diabetes fram tills nu. Nu ska vi in på glukosbelastning på barnkliniken närmaste veckan. Nu slopar vi vårdcentralen i övrigt och kör på barnläkargruppen. (vårdc. hann aldrig ta några prover, men nu ska barnläkaren göra det)
Vad jag förstod på läkaren nu när hon var inlagd så kunde det också bero på stressen i kroppen av uttorkningen, men också de stora mängderna glukos i droppet. Fy, när jag tänker på hur fort det gick så blir jag alldeles tårögd. Hon var verkligen utmärglad där hon låg på britsen, men hämtade sig efter detta dygn hon var inlagd. Blodsockret var normalt när vi åkte hem.
Vet egentligen inte vad min fråga är, men vill gärna lära mig mer om detta. Är 17 oroande mycket eller?
Hemma äter hon lite kolhydrater och mer naturligt fett, på dagis tvärt om.
Nu ska man ju inte ta ut ngt i förskott, men om det är så att hon har diabetes så kan jag ju säga att dagis kommer höra mer från mig i matfrågan. (har varit liite halvtyst)
februari 27, 2009 klockan 23:22
Att man är väldigt mager kan ju vara ett delsymptom som tillsammans med andra symptom kan tyda på diabetes typ 1. Tillsammans med det blodsockervärdet tycker man att de omedelbart borde ha behandlat som diabetes, att släppa hem er utan att kolla upp det tycker jag låter som något som borde anmälas direkt? Fast jag är ingen läkare och kan givetvis ha fel.
februari 27, 2009 klockan 23:26
LCHF-are,
17 i blodsocker har man normalt aldrig som ickediabetiker. Men möjligen kan det ske i samband med stress/sjukdom och glukosdropp som läkaren sade.
Jag antar att sockret mättes upp lägre innan ni åkte hem igen? Bra att man kollar upp saken snabbt.
februari 27, 2009 klockan 23:39
Doc.
Tack för ditt snabba svar!
Hihi, du hann nog läsa innan jag ändrade kommentaren och skrev till att de kollade innan vi åkte hem. Då var det normalt.
Jo, jag är tacksam för att det ska kollas snart. Var bör hon ligga i värde i glukosbelastningen för att inte ha diabetes? Detta går säkert inte att lita på, men jag köpte såna där glukos/ketonstickor för ett tag sen och testade henne också. Det påvisade inget socker i urinen. Men som sagt, hur mycket kan man lita på såna stickor?
februari 27, 2009 klockan 23:44
LCHF-are,
http://www.kostdoktorn.se/diabetes/blodsocker-och-diabetes
februari 27, 2009 klockan 23:46
Tack så hemskt mycket. Den sidan har jag lyckats missa. Underbart rart av dig att sitta här en fredagskväll och svara på personliga frågor från en orolig mamma.
februari 28, 2009 klockan 17:01
Kenneth
Tack för ditt svar!
Hmm, nu blev jag orolig(are) Inte ditt fel dock.
Anledningen till att de ville vänta var att hon skulle få hämta sig från magsjukan och uttorkningen ordentligt.
Detta med att hon är smal. Det är så svårt. Hon är 112 cm lång och vägde 17,3 med kläder innan hon blev sjuk denna gång. När de vägde henne på barnkliniken med tröja vägde hon 16, 7. Hon hade äntligen gått över 17 kilo nu när vi börjat med LCHF. (tro nu inte att jag placerar min dotter på vågen i tid och otid)
Hon har alltid följt sin kurva, men jag har alltid tyckt att hon varit smal. BVC har dock aldrig upplevt det som oroväckande, hon följer ju sin kurva och ligger inte på lägsta kurvan. Jag försöker gå på hur det känns när man tittar på henne. Varje gång hon är sjuk och magrar av blir jag gråtfärdig och denna gång med vätskebristen var jag mycket orolig, men jag har heller inget att jämföra med då hon inte har syskon. Hon känns inte lika "fyllig" som sina jämnåriga kompisar, om ni förstår. När hon är frisk tycker jag mest att hon är väldigt smal, utan det extra hull många barn i hennes omgivning har. Men å andra sidan...ÄR hennes vikt för låg till den längden? Så svårt att gå på annat än "magkänslan".
Hennes pappa var likadan när han var liten. Som 6-åring vägde han 18 kilo och försvann nästan när han blev riktigt sjuk (sen började han brottas och byggde upp kroppen efter det) Dotterns mormor var väääldigt smal som liten och kämpar nu med giftstruma och har alla typiska symtom på metabola syndromet och är nära diabetes. I övrigt är det bara min morfar som led av diabetes typ två på ålderns höst. Sen vet jag inte om fler fall.
Nu är dottern på G igen. Springer omkring här hemma och busar mm. Nu är det "hullet" kvar...hon äter och är hungrig. Och så funderar jag på om hon är blek eller inte. Vissa håller med mig, andra inte. Hon är kanske så ljus helt enkelt? Blir så förvirrad. Det enda som kan ge svar är prover.
februari 28, 2009 klockan 17:39
LCHF-are,
Tja, springer hon runt och busar misstänker jag att hon är ganska frisk, då är det säkert inget farligt.
Men självklart är det värt att göra en koll av blodsockret för säkerhets skull.
september 27, 2009 klockan 20:02
Hej Jag hade 5,2 i HBA1c i onsdags,min läkare vill att jag kollar blodfetterna. Behöver jag äta medicin mot det? De var höga i våras då ville jag inte äta medicin. Äter LCHF kost så gott jag bara kan! Har gått ner 5 kilo sedan ett år tillbaka men det är ganska stopp nu med viktnedgången. Kan vara mer noggrann med kolhydraterna om jag bara orkar, jag får sockersug ibland men hur orolig ska jag vara om kolesterolet är högt? I våras var det totala kolesterolet 6,8 LDL var4,3. hälsn carina
september 27, 2009 klockan 20:24
Carina,
om du inte har någon känd hjärtsjukdom är det nog tveksamt om den högst eventuella lilla nytta blodfettsmedicin gör överväger de biverkningar du riskerar.
september 28, 2009 klockan 15:04
hej jag undra varför sockret går upp och ner hela dagen.jag kan ligga mellan 3,9 och upp till 11.jag har dimmsyn och huvudvärk hela dagen.då behöver man väll hjälp med tabletter.
september 28, 2009 klockan 15:11
Rosemarie,
Om det inte räcker med LCHF-kost bör du tala med din läkare.
Mer här http://www.kostdoktorn.se/diabetes (du behöver inte nödvändigtvis ha diabetes)
november 6, 2009 klockan 21:11
Hej
jag är en tjej på 15 år och dricker väldigt mycket coca cola, eftersom jag törstar så är det inga problem med att dricka 1,5L själv på en kväll.
På natten kan jag få jätte sug av socker, en gång fick jag gå upp och ta några sockerbitar för jag var så sockersugen. Tror du jag kan ha för högt blodsocker och hur kan man ta reda på om man har det?
Tack på förhand (:
november 6, 2009 klockan 21:14
Emmelie,
du kan skaffa en egen blodsockermätare. De är billiga - googla.
Men oavsett vad blodsockret visar så kan så mycket socker vara ordentligt skadligt i längden. Inte minst för tänderna och vikten.
november 6, 2009 klockan 22:56
Men stickorna kostar skjortan.
november 11, 2009 klockan 19:55
Hej doc. Jag har en fråga angående om högt blodsocker och om det kan påverka aptiten negativt? Min morfar har diabetes och hans blocksocker brukar ligga mellan 15 - 23, han bor på äldreboende och personalen brukar ringa oss regelbundet pga att han matvägar (han dricker inget heller) hur går det ihop och var kan konsekvenserna bli..??? sen undar jag ocksåvarför man bara ger honom medicin när hans blodsocker är över 27? tacksam för svar
november 11, 2009 klockan 20:17
Man mår inget vidare om blodsockret regelbundet ligger så. Tyvärr skulle jag då tro att han får mat som gör honom sjukare. Tragiskt, men långt ifrån ovanligt idag. Tvärtom faktiskt.
november 11, 2009 klockan 20:44
Har träffat på flera läkare på sjukhus som argumenterat för höga blodsockervärden när jag ifrågasatt varför man inte har koll på läget och inte följer rekommendationerna. Svaret jag fått var att man vill undvika risken för alltför lågt blodsocker, yrsel och fallskador. Istället har patienterna dött i hjärtkomplikationer. När målsättningen främst är att hålla budget och att åstadkomma lediga platser på avdelningen och god omsättning blir hela verksamheten sjuk.
december 22, 2009 klockan 12:52
Kan man få högt blodsocker av stress, stora förändringar på jobbet skilsmässa på gång?
Jag är 50 år och aldrig sjuk motionerar regelbundet och har normal vikt?
Hade 8 (fastande) sist jag kollade ska nu till en läkare efter jul.Orolig...
december 22, 2009 klockan 13:28
Anna,
Ja. Stresshormoner höjer blodsockret.
maj 2, 2010 klockan 17:47
Hej! Jag har en fråga som gäller min man. Han har alldeles för högt blodsockervärde. Det är alltid mellan 15-27. När han pratar med doktorn om det så höjer han hela tiden insulindosen. Han tar nu över 150 enheter på kvällen och även tabletten metformin och snabbinsulin på dagen. Kan detta vara rätt? Han har nu fått väldig värk på höger sida i buken, vet ej om det kan ha något samband.
Vore tacksam om du kunde svara här eftersom jag har något fel på min e-post.
maj 2, 2010 klockan 18:02
#23 Agneta, äter din man LCHF eller kolhydratkost?
maj 2, 2010 klockan 18:22
Nej det gör han inte.
maj 2, 2010 klockan 18:32
#25 Agneta, jag föreslår att du ber din man läsa de två sista styckena i det här blogginlägget så att han kan lära sig vad det är som gör honom så dålig, och hur han kan hjälpa sig själv till en bättre hälsa.
maj 2, 2010 klockan 18:55
Ja jag har försökt med allt, men det funkar liksom inte och nu har det gått så långt så att han mest sover dygnet runt. Vad ska jag göra? Och så detta med magen.
maj 3, 2010 klockan 8:48
Agneta - om din gubbe inte vill själv, så är det nog svårt att göra något. Du får väl ställa lite krav på honom. Han vet att du tar hand om honom i alla lägen. Det är den bästa tillvaron man kan tänka sig. Tänk att ha 24 timmars gratis sjuksköterska. Kan det bli bättre?
Bosse
juni 10, 2010 klockan 2:43
Hej!
Jag har nyligen varit inneliggande på sjukhus då jag haft som njurstens smärta. I samband med detta tog man prover som visade att jag hade ett b-glukos på 12,7 och ett LPK på 13,7. Hade ett halv dygn tidigare tagit 12 st Betapred som engångsdos för allergi. Dygnet senare efter första blodproverna hade jag ett b-glukos på 6.7 fastande och ett LPK på 18. Undrar nu om någon vet om detta kan vara Betapreden som utlöst detta eller om det är något annat?? Tacksam för svar!!
Mvh Jessica
juni 10, 2010 klockan 9:04
Jessica,
Ja - det kan absolut vara Betapreden (kortison) som gett förhöjt blodsocker. Det kan vara bra ändå att kontrollera blodsockret igen på vårdcentral om några veckor, för att se att det ligger normalt till vardags.
juni 10, 2010 klockan 14:35
Hej och tack för svaret! Men kan dt ge LPK stergringen också? Och varför fick jag ont i njurarna pga det höga sockret och ger det +4 i glukos på urinstickan verkligen? Tog ju som sagt Betapred kl 08 på morgonen och upptäckte allt de andra vid 22 tiden..Tack för svaret!!
Mvh Jessica