Många frågor rör vad som är normalt blodsocker. Denna sida skall försöka reda ut svaret på frågan vad som är ett normalvärde, eller inte. Det är lite komplicerat, eftersom det beror på flera olika saker. Ambitionen är dock att det skall bli någorlunda lätt att förstå:
Blodsocker är det glukos (druvsocker) som finns löst i blodet. Kroppen strävar alltid efter att hålla blodsockret inom normala gränser. Alltför högt blodsocker skadar nämligen i längden (på åratal) de små blodkärlen i kroppen, vilket kan ge många olika sjukdomar. Riktigt högt blodsocker får man normalt bara vid diabetes. Lite förhöjt talar för nedsatt glukostolerans, eller pre-diabetes. Det är ett förstadium med hög risk utveckla diabetes, om inga åtgärder sätts in.
Farligt lågt blodsocker får man normalt inte utan för mycket mediciner, ex insulin-sprutor, kroppen är bra på att skydda sig mot det.
För att krångla till det, så skiljer sig blodsockervärden vid högre nivåer en aning mellan prover tagna kapillärt (stick i fingret), eller venöst (i armvecket). Nedan anges kapillära tester, med venösa test inom parentes då dessa skiljer sig. Än krångligare var det tidigare, då man hade två olika sätt mäta sockret, men sedan 2004 skall alla värden vara samma sort (P-glukos) – nämner det bara för att det kan stå aningen annorlunda siffror i gamla böcker/internetsidor.
Normalt blodsocker eller diabetes?
Normalt blodsocker ligger ungefär mellan 4-6 mmol/l(*) fastande, och upp till max 8,7 (7,8) efter måltid.
Pre-diabetes kan man ha, om man uppmäter fasteblodsocker mellan 6,1-7,0 eller om blodsockret icke-fastande är 8,7-12,1 (7,8-11,1).
Diabetes anses man ha vid två fasteblodsocker >7,0 eller vid icke-fastande >12,2 (>11,1).
Ett sätt att kontrollera icke-fastande blodsocker på ett standardiserat sätt, är en så kallad glukosbelastning. Det går till så att man fastande får dricka 75 gram glukos upplöst i vatten. Detta är ungefär samma mängd socker som man hittar i 70cl läsk(**). 2 timmar efter att man druckit lösningen mäts blodsockret.
Vill du göra din egen glukosbelastning? Instruktioner här.
*/ En mmol glukos motsvarar ungefär ett femtedels gram. Alltså är normal blodsockerhalt runt 1 gram/liter blod, eller ca 5 gram totalt i blodomloppet hos en normalstor person.
**/ Vid testet är det dock 100% glukos (druvsocker) och i läsken 50% glukos / 50% fruktos (fruktsocker). Det betyder att testet kommer ge en snabbare blodsockerhöjning än läsken.
Hur farligt är diabetes typ 2?
Diabetes typ 2 är alltså den överlägset vanligaste formen, den som normalt kommer i vuxen ålder hos personer med något omfångsrik mage. Kortfattat kan sägas att detta definitivt är något att ta på allvar. Väl kontrollerad typ 2 diabetes behöver inte ge upphov till knappt några skador på kroppen. Dåligt kontrollerad sjukdom kan dock leda till oerhört tråkiga följder. Läs mer om detta i inlägget ”Bara typ 2 diabetes”. Typ 2 diabetes är vidare mycket ofta en del av ett metabolt syndrom.
Hur åtgärdas högt blodsocker?
Om ditt socker är över diabetesgränsen bör du diskutera det med din läkare. Ofta väntar man vid typ 2 diabetes med medicin, och behandlar initialt med kost och motion. Trenden numera är dock att allt tidigare komplettera med tablettbehandling (Metformin), vilket jag tror kan vara klokt.
Om du har diabetes eller pre-diabetes, har minskning av kolhydrater i kosten visat sig ha god effekt för att minska blodsockret. Detta är inte förvånande eftersom alla kolhydrater består av olika socker-föreningar. De blir rent socker i magen, som tas upp i blodet och höjer blodsockret. Du kan läsa mer om detta i mina inlägg i ämnet, genom att klicka här.
Ovan är data från denna studie, där överviktiga typ 2 diabetiker testade lågkolhydratkost (mer information om sådan via länken). De svarta cirklarna är blodsockret under en dag på vanlig mat. De vita cirklarna är motsvarande efter 14 dagar på lågkolhydratkost. Notera hur blodsockret efter denna korta tid är väsentligen normalt. Klicka på bilden för förstoring inklusive motsvarande insulinkurva. Lågt insulin är antagligen en av de viktigaste faktorerna för viktnedgång (för mer diskussion om insulinvärden se längst ner på sidan).
Intresserade kan läsa mer om den svenska ”Karlshamnsstudien” på lågkolhydratkost vid diabetes typ 2. I denna studie ser man fortsatt efter 44 månader en stor förbättring bland annat på blodsocker och vikt.
Viktnedgång är bland det viktigaste för att långsiktigt kunna bli bättre (eller i vissa fall helt bra) från sin typ 2 diabetes eller pre-diabetes.
Något annat intressant man kan se på blodsockerkurvan ovan är att blodsockret för dessa diabetiker verkar vara relativt högt på morgonen, redan innan frukost, och sedan sjunka. Det är faktiskt vanligt och kallas ”dawn phenomenon” eller ”gryningsfenomen” på svenska. Vissa hormonnivåer, såsom kortisol, når sin normala dygnstopp under efternatten/morgonen, och leder bland annat till att levern släpper ut lagrat socker i blodet.
Långtidsblodsocker (HbA1c)
Problemet med ett blodsockervärde är att det bara mäter nivån för stunden. Det säger just inget om hur värdet varit förra veckan, om det ofta är högt, eller hur högt det ligger i genomsnitt. Vore det inte bra om man kunde mäta ett sådant genomsnitt?
Faktum är att man kan det. Provet heter HbA1c och kallas ofta långtidsocker. Det speglar hur blodsockret legat i genomsnitt de sista 2-3 månaderna (sista månaden betyder mest). Orsaken till att man kan mäta detta är att blodsocker kan fastna på ett ämne i de röda blodkropparna. Ju högre blodsocker desto snabbare. Sen kan man mäta hur stor andel av ämnet där blodsocker fastnat. Blodkropparna finns i blodet under upp till ca 3 månader, och bryts sedan ner. Det är därför HbA1c är ett mått på det genomsnittliga blodsockret under denna tid.
Observera att HbA1c-värdet inte är exakt samma sak som medelblodsocker utan måste då översättas:
HbA1c – medel-P-glukos
5% = 5-7 mmol/l
6% = 7-9 mmol/l
7% = 9-12 mmol/l
8% = 11-15 mmol/l
9% = 12-17 mmol/l
10% = 15-20 mmol/l
11% = 18-25 mmol/l
Tillägg dec 2010: För att konvertera till de nya standardiserade HbA1c-värdena som införs 2011 multiplicera gamla HbA1c-värden med 10 och dra sedan ifrån 8.
(orsaken att varje HbA1c kan motsvara ett intervall av genomsnittligt blodsocker, är att två olika personer inte behöver få exakt samma HbA1c vid samma blodsocker. Alla är lite olika, bland annat stannar inte blodkroppar exakt lika länge i blodet hos alla. Antagligen motsvarar HbA1c på 5% ungefär 6 i medel dock, och 6% ungefär 8, osv.)
Normalt HbA1c är max ca 5%
Målvärdet vid typ 2 diabetes är enligt nationella riktlinjer från 1999 <6,5% (för yngre 5-6%). Jag gillar personligen inte detta mål. Jag tycker (slut)målsättningen lika gärna kan vara normalt värde (under eller nära 5%) för de flesta. Med vanlig västerländsk kost är detta dock ofta orealistiskt, men inte få som äter lågkolhydratskost har fått ner värdet dit, med god marginal. I vissa fall även utan medicinering. För exempel på sådana berättelser se här.
Att istället tvinga ner blodsockret alltför mycket med hjälp av intensiv medicinering kan möjligen vara farligt (vid typ 2 diabetes). Detta gäller kanske särskilt när det sker med hjälp av insulin. Som jag och många andra tolkar detta blir det därmed än viktigare att få ner sitt blodsocker på naturligt vis, genom kostförändring (mindre blodsockerhöjande kolhydrater) och gärna mer motion.
Det pågår arbete med att uppdatera rekommendationer. Förslaget från Svensk Förening för Diabetologi är enligt nedan:
Detta är ganska bra rekommendationer, tycker jag. Det är nämligen dokumenterat att risken för komplikationer ökar även vid HbA1c mellan 5-6%, särskilt hos typ 2-diabetiker
Anledningen till den föreslagna skillnaden i HbA1c- mål mellan typ 1- och typ 2- diabetes är även att risken för hypoglykemier ökar påtagligt vid lägre HbA1c hos patienter med typ 1 diabetes. Åtminstone om man äter mycket kolhydrater, och behöver kompensera för detta med höga doser insulin.
HbA1c kan även vara ett intressant prov hos icke-diabetiker. Ju lägre HbA1c, desto längre är man antagligen från att utveckla typ 2 diabetes. Om man spekulerar, är det tänkbart att ett lågt HbA1c betyder minskad risk att utveckla många andra sjukdomar, som har en stark statistisk koppling till typ 2 diabetes. Exempel på sådana är hjärtsjukdom, ett flertal cancerformer och demens.
Själv hade jag 4,1% när jag mätte, efter ganska snäll lågkolhydratskost. Jag förväntar mig att det blir lägre nästa gång! 
Ej standard – typiskt nog har Sverige en egen analysmetod för HbA1c (Mono-S) medan nästan hela resten av världen använder en annan. För att jämföra utländska värden (DCCT) med svenska kan man ta det utländska värdet minus ca 1,1.
Andreas Eenfeldt
Kostdoktorn.se
080109 (uppdateras kontinuerligt – se överst på sidan)
Appendix om insulin
Insulinvärden är svårtolkade, dels då insulinet i blodet har kort halveringstid (några minuter) och därför varierar snabbt beroende på matintag mm. Det skiljer sig alltså mycket mellan fastevärden och icke-fastande. Det finns heller mig veterligen inga helt klara rekommendationer om normalvärden än.
En jag hört är att fasteinsulinvärdet bör vara under 25 mIE/L. (mIE/L skrivs ibland även som µU/ml, det är samma sak). Ofta skrivs värdet istället i pmol/L. En IE är = 6,00 nmol. 1 mIE/L är alltså = 6 pmol/L. Och rekommendationen blir då <150 pmol/L.
Ovanstående tror jag är ett referensvärde, så att ungefär 95% av befolkningen hamnar inom det. En annan rekommendation jag hört är att mer ”optimal nivå” skulle ligga mellan 3-8 mIE/L (eller 18-48 pmol/L). Kanske ligger det något i det, men ta det ev med en nypa salt.
Mary Vernon, läkare och internationell expert på lågkolhydratkost, rekommenderar följande insulinvärden:
- Fastevärde max 11 mIE/L dvs 66 pmol/L
- Efter måltid max 60 mIE/L dvs 360 pmol/L
- Ej stegring med mer än x5 från fastevärdet
Lägre insulinvärden underlättar sannolikt att gå ner i vikt, eftersom insulinet vid högre halter blockerar fettförbränning och får fettceller att suga åt sig näring ur blodet. Låg halt ger motsatt effekt. Här diagram från en studie på överviktiga typ 2 diabetiker (samma som ovan), som visar att lågkolhydratskost för dessa efter 2 veckor verkade ge ungefär halverade insulinhalter i snitt, jmf med ”normalkost”.
Tillägg 100117: Här är en intressant diskussion som med en del vetenskaplig uppbackning menar att fasteinsulin mellan 2-6 mIE/L är det optimala för människor.
Mer om relaterade ämnen
Metabolt syndrom – hur typ 2 diabetes hänger ihop med högt blodtryck, bukfetma och dåliga blodfetter.
Snabbkurs i blodfetter / kolesterol
Åter till ”Så funkar du”
277
124 kommentarer till “Blodsocker och diabetes”
monica - 6,6 är lite i överkant men inte dramatiskt. Har du mätt flera gånger? Hur dags på dagen (se 'gryningseffekt')? Sjunker det när du äter? Är du stressad eller förkyld? Sover du tillräckigt mycket och bra? Är du allergisk (t.ex. pollen)? Många saker kan reglera upp blodsocker.
Jag har själv ibland fastesocker i de trakterna (ingen diabetesdiagnos), men det brukar kunna stämma in på något av ovanstående.
Yo, har bara mätt 1 gång mitt bl.socker. Är stressad, sover men bara korta stunder, långt mellán jag sover en hel natt. Kan det bero på detta tror du? Ska prova bl.s 1 gång till kanske.Oroar mig så för att få D2.Tack för ditt svar. M
monica - ja, dålig sömn kan mycket väl ge störningar i kroppens reglermekanismer för blodsocker. Jag är osäker på den exakta mekanismen, men gissar att bl.a. olika stresshormoner är inblandade när kroppen inte får återhämtning.
Snarkar du, eller har du andra diagnosticerade sömnstörningar?
Jag har ett HbA1c på 4.3 för tillfället (37 enligt nya mätmetoden) och jag har legat under 5 i säkerligen minst tio år. Har haft Diabetes typ 1 i mer än 28 år.
Som lägst har jag haft 3.2 och det var under min förra graviditet. Jag väntar nu mitt tredje barn.
Jag tycker det är viktigt att försöka uppnå så normala värden som möjligt och INTE nöja sig med vad som anses tillfredsställande. Har också insett genom att diskutera med andra kvinnor i diabetesforum, att de kvinnor som normalt nöjer sig med ett HbA1c mellan 5.5-6 ofta föder stora barn. Alltså är blodsockret för högt vilket kan ge denna komplikation. I Sverige har läkarna väldigt olika riktlinjer för gravida diabetiker. Det tycker jag är märkligt.
Kämpa på för bra HbA1c-värden. Jag rekommenderar LCHF-kost, åtminstone delvis.
Lycka till!
Hej!
Jag har en fråga om Metformin. Min diabetes 2 behandlar jag själv via mat (strikt LCHF) och motion med mkt bra resultat. Långtidsvärdet är stabilt på 4,0-4,2. Trots detta kräver min sköterska och läkaren bakom henne att jag ska ta Metformin. De tror inte på LCHF och irriteras över mina värden, vilka har blivit mycket bra rakt över. Det känns som en prestigestrid från deras sida och jag har svårt att gå emot. De hänvisar till ny forskning som säger att diabetes 2 alltid ska behandlas med dessa tabletter oavsett värde. Jag har sökt men finner inte något stöd för detta. Måste jag verkligen äta Metformin 200mgr när mina värden är så bra utan? Har börjat med tabletterna, men jag ifrågasätter värdet av dem. Kan någon hjälpa mig med ett vettigt råd?
Carina
Ingen kan tvinga dig att äta medicin om du inte vill.
Det vferkar ju en märklig inställning av läkaren att du skall medicineras även om dina värden är bra.
#105 Be att de ger dig utskrifter eller länkar till forksningen som pekar på det. Det är inte du som skall verifiera vad de säger, det är de själva.
Du kan också byta läkare, eller så kan du göra det enkla och inte säga emot, utan nicka och le så att du kommer därifrån snabbare. Och fortsätta må bra på ditt sätt.
carina..
Att din sköterska eller läkare inte tror på lchf ser jag ju inte som ditt problem utan deras egen isåfall..låt de tro det och testa lite själv hur allt med medicin påverkar på dig.
Skulle vilja också väldigt mycket se den forskningen som säger detta som de nu påstår.
Forskade med mina reaktioner i våras själv. Har varit utan både insulin och metformin med diabetes typ2 nu nästan precis 2 år. Lämnade insulin, metformin och statiner helt bort efter ca. 6 månader när jag började med lchf. Lite i taget med en nogrann sockerkontroll under tiden.
Men fick i test hos sköterskan i våras lite högre fastevärde som jag trodde jag har. Åt 3 månader de tabletter som jag hade kvar i skåpet för att se om det blir en förbättring. Visserligen ser man en liten minskning av värden på fastesockret kanske men inte så mycket att jag sedan fortsatte med det när burken var tom.
Nu behandlar jag inget med medicin utan helt med lchfkost. Är överens med min sköterska att detta med fastevärden inte behandlas mer utan vi koncentrerar bara på att mina långtidsvärden liggen bra vilket de gör.
Har den uppfattningen utan att vara expert mer än med min egen kropp att detta räcker gott o väl
Läkaren sa efter att mina värden blev så bra att "Vad du än gör så fortsätt med det..." Dock märkte jag att han hadde ingen aning om vad jag sysslade med eller vad lchd var för nåt när jag nämnde detta
Tack för svar! Det är svårt när vårdcentralerna säger så olika. Jag har verkligen gått emot att äta tabletterna med hänvisning till mina värden, men de är så enivisa i dessa nya nationella riktlinjer så jag blev osäker. De trycker på att alla med diabetes 2 får kärlproblematik i annat fall. Att man håller nere värdena betyder inget för dem. I synnerhet inte med "fettdieter" som de verkligen inte tror på! Varifrån kommer detta med Metformin åt alla oavsett värde och stabilitet? De är ju utbildade och borde kunna visa på källan. Är det något som har diskuterats inom läkarkåren? Om det är så vill jag veta om man verkligen behöver tabletterna med ett långtidsvärde på 4,0 - 4,2. Jag mår småilla av dem så jag vill gärna veta hur det ligger till ur ett forskningsperspektiv.
Carina
Jag förutsätter att det angivna långtidsvärdet är HbA1c mätt med mono-s metoden. Då är målvärdet för unga personer 5.0%. Jag har svårt att se poängen med metformin när värdet är så lågt som det är hos dig.
Det finns en debatt inom läkarkåren om att man bör ge metformin redan vid debut av typ2 diabetes för att inte förlora tid då patienten går med höga värden. Tidigare väntade man att livsstilsförändringar skulle ge effekt och sedan började man med metformin när HbA1c var över 6,0%. Så vi är mer frikostiga med metformin nu än tidigare, men att det skulle finas data på att metforminbehandling gör nytta när blodsockret är normalt känner jag inte till.
Jag bor i Tyskland där andra mätenheter används. Mitt fastesocker låg nyligen på 97 mg/dl. Normalspannet är 70-105 mg/dl. Dock läste jag nyligen att redan från och med 100 mg/dl kan man tala om förhöjda värden och ev behov av insulin.
Jag har inte testat mitt långtidssocker. Det jag undrar är hur maten jag åt kvällen före provtagningen kan ha påverkat glukosvärdena? Tyvärr åt jag pasta och efterrätt kvällen innan...
Jag har bantat i hela mitt vuxna liv och alltid genom att äta fettsnålt och kolhydratrikt. Jag har gått ner tre gånger min vikt med Viktväktarna och gått upp allt igen och mer därtill. Nu funkar VV inte alls längre. Jag antar att det är dags att gå över till lc-kost på allvar?
Hur vanligt är det att pre-diabetes går tillbaka genom kostomläggning? Jag motionerar redan som en dåre, men det tycks varken göra till eller från för vikten eller blodsockret. Däremot mår jag oändligt mycket bättre, psykiskt och fysiskt, av motion, så jag fortsätter av den anledningen. Men även om motionens betydelse för viktnedgång kanske överdrivits måste jag säga att nog måste det vara ovanligt att man som jag kan lägga 7-8 kg till en redan överviktig kropp samtidigt som man joggar och styrketränar 5 ggr/veckan? Mitt BMI har gått från 33 till 34 utan livsstilsändring. Dessutom +1 cm i midjan som redan var för omfångsrik.
Det är inget som säger att sjukdomen försvinner om man har kroniska tillstånd, det handlar mer om att undvika sådant kroppen inte längre klarar att hantera.. och då kan man kanske leva symptomfri.. alternativet är att fortsätta leva som förut och använda allt mer medecin mot symptomen.
Motion är bra av flera orsaker, varav glukostollerans är en, men om man undviker det kroppen har svårt att hantera kan man kanske sakta ner eller helt undvika degenerativa förändringar.
Jag har varit hos läkaren idag och fått följande besked: jag måste få ned mitt blodsocker, och det ska i ett första skede ske på naturlig väg, dvs genom kosten. Normalt sett heter det "kostomläggning + motion", men eftersom jag redan motionerar flitigt blir det fokus på kosten då motion inte tycks hjälpa nämnvärt.
Jag ska äta vad läkaren kallar "antisvamp-diet" (direkt översatt). Det låter osmakligt men innebär att man ska undvika livsmedel som leder till att svampar får fäste och trivs. Tydligen är socker deras främsta bränsle, så allt som innehåller mjöl och gluten ska bort ur kosten. Vidare alla mejeriprodukter utom smör, då såväl ost som yoghurt och mjölk sägs stanna kvar i tarmen i upp till 12 timmar och faktiskt mögla/ruttna under tiden de ligger kvar där. Därmed blir de en utmärkt grogrund för svampar.
Vad blir då kvar? Frukt, grönsaker (både frukt o grönsaker ska vara färska, då de torkade varianterna innehåller för mkt koncenterat socker), fisk, kött, skaldjur, fågel, nötter och naturliga fetter (smör, kokosfett, kallpressade oliv- och rapsoljor). Baljväxeter är ok i mindre mängder, men inte för ofta då de sägs kunna överbelasta mekanismen och inte kan sägas utgöra naturlig (ursprunglig) föda. Förbjudet: allt som innehåller gluten, mjöl och socker (och då räknas laktos som socker).
Vad säger ni om detta? Jag tycker att det låter vettigt, förutom det som sägs om frukt...jag fick en lista på måltider jag bör äta under dagen (med olika tänkbara kombinationsmöjligheter), och jag rekommenderas att enbart äta frukt till frukost (utan några andra livsmedel till), att vänta minst en halvtimme tills jag äter annat, och att äta frukt (utan ngt till) mellan måltiderna - som bör bestå av protein, fett och grönsaker. Frukt ska ätas mellan 8-17, aldrig efter 17 eftersom kroppen då sägs ha minskad förmåga att bryta ned fruktosen, och får inte heller kombineras med andra livsmedel. När frukt äts på egen hand bryts den snabbt och lätt ned av kroppen, enl min läkare, men om den kombineras med andra livsmedel förvandlas den till en sockerbomb. Låter det rimligt...?
Enl min läkare har människan har människan samma matsmältningsapparat som en fruktätare (apa), och därför är vi skapta för att äta frukt (utan ngt till) men däremot inte spannmål som är och förblir otjänliga som människoföda.
Detta stämmer i mångt och mycket överens med teorierna bakom LCHF, men det som sägs om frukt känner jag inte alls igen...vad tror/anser ni?
När det gäller vikt, så talas det alltid om att gå ner i vikt. Mitt problem är det motsatta, d.v.s. att jag har gått ner för mycket i vikt i samband med att min diabetes diagnosticerades. Jag skulle behöva gå upp i vikt lite. Det är svårt att åstadkomma med de kostrådsom finns. Vet någon hur en rimlig viktuppgång skall åstadkommas.
A
Äter du mer kcal än du gör av med, oavsett om det är protein, KH eller fett, så går du upp i vikt! Även om KH större insöndring av insulin underlättar det hela. Ät helt enkelt mer!!
jag har en fråga om någon som vet.jag har nyligen upptäckt att jag har högt värde tog ett fasta prov hade då över 10.tog ett nytt prov efter mat 2 timmar hade 11.3
långtidsprovet på 3 mån tillbaka låg över 5.har jag diabetes nu.om man då har haft hjärtsvikt och jag äter 8 olika mediciner kommer det att räcka med kost då?
Mormor har diabetes
Jag har en fråga
jag vet på ett ungefär att när hon är låg exempelvis 2.1 så brukar jag ge 2 dextro så att hon hamnar på 6.1 (en dextro tablett ger 2.0 har jag för mig)
Men när hon ligger på 15,1 hur år man ner den?
Ska hon ut och gå då?
117
Jag hade fixat skjuts illa kvickt åt mormor till närmsta sjukhus.
?
Hon pendlar ibland upp och ner.
hon ska ligga på 6 men efter kvällmaten låg hon på 15.1 mmol...?
Vad fick hon för kvällsmat?
Ätit frukost med hembakat LCHF bröd.Har diabetes typ 2. Nu medicinfri. Mätte blodsockret efter en timme. Värde 3.3 - mycket lågt. Undrar hur det skulle ligga med traditionell diabetesfrukost med gröt och fullkornsbröd? Knappast samma mycket låga värde och nuvarande långtidssocker på 34.
Uppmuntrande - bara att fortsätta den inslagna vägen.
hej
jag har vart hos min dietist på ett årskontroll efter en gastric by pass.
Hon sa att jag måste äta oftare och mer på kvällen eftersom mitt hba1c värde var för lågt.
blev lite oroad och försöker leta på nätet hur värdena ska ligga men hittar inget. har ett hba1c värde på 24 och fastevärde på 4mmol/l. vad säger detta?
Tacksam för svar!
mvh Leone
Om du inte har typ 1 diabetes och mår bra så tror jag inte du behöver vara orolig.
Äter du LCHF och vet i så fall dietisten det? Värdena är väl satta efter blandkostare.
Jag är ingen expert så vi får väl hoppas att fler svarar men faran med för lågt glukos är ju att man kan bli medvetslös. Om det kan hända om man inte tar insulin eller om den risken minskar om man äter LCHF vet jag inte men om du berättar lite mer kan du nog få bättre svar.
#122
Det betyder att du ligger mot den nedre normalgänsen för blodsocker.. och sköterskan är nog orolig för att du skall få hypoglykemi under natten.
Tar du insulin?