Blodsocker och diabetes

blodsockermätareMånga frågor rör vad som är normalt blodsocker. Denna sida skall försöka reda ut svaret på frågan vad som är ett normalvärde, eller inte. Det är lite komplicerat, eftersom det beror på flera olika saker. Ambitionen är dock att det skall bli någorlunda lätt att förstå:

Blodsocker är det glukos (druvsocker) som finns löst i blodet. Kroppen strävar alltid efter att hålla blodsockret inom normala gränser. Alltför högt blodsocker skadar nämligen i längden (på åratal) de små blodkärlen i kroppen, vilket kan ge många olika sjukdomar. Riktigt högt blodsocker får man normalt bara vid diabetes. Lite förhöjt talar för nedsatt glukostolerans, eller pre-diabetes. Det är ett förstadium med hög risk utveckla diabetes, om inga åtgärder sätts in.

Farligt lågt blodsocker får man normalt inte utan för mycket mediciner, ex insulin-sprutor, kroppen är bra på att skydda sig mot det.

För att krångla till det, så skiljer sig blodsockervärden vid högre nivåer en aning mellan prover tagna kapillärt (stick i fingret), eller venöst (i armvecket). Nedan anges kapillära tester, med venösa test inom parentes då dessa skiljer sig. Än krångligare var det tidigare, då man hade två olika sätt mäta sockret, men sedan 2004 skall alla värden vara samma sort (P-glukos) – nämner det bara för att det kan stå aningen annorlunda siffror i gamla böcker/internetsidor.

Normalt blodsocker eller diabetes?

Normalt blodsocker ligger ungefär mellan 4-6 mmol/l(*) fastande, och upp till max 8,7 (7,8) efter måltid.

Pre-diabetes kan man ha, om man uppmäter fasteblodsocker mellan 6,1-7,0 eller om blodsockret icke-fastande är 8,7-12,1 (7,8-11,1).

Diabetes anses man ha vid två fasteblodsocker >7,0 eller vid icke-fastande >12,2 (>11,1).

Ett sätt att kontrollera icke-fastande blodsocker på ett standardiserat sätt, är en så kallad glukosbelastning. Det går till så att man fastande får dricka 75 gram glukos upplöst i vatten. Detta är ungefär samma mängd socker som man hittar i 70cl läsk(**). 2 timmar efter att man druckit lösningen mäts blodsockret.

Vill du göra din egen glukosbelastning? Instruktioner här.

*/ En mmol glukos motsvarar ungefär ett femtedels gram. Alltså är normal blodsockerhalt runt 1 gram/liter blod, eller ca 5 gram totalt i blodomloppet hos en normalstor person.

**/ Vid testet är det dock 100% glukos (druvsocker) och i läsken 50% glukos / 50% fruktos (fruktsocker). Det betyder att testet kommer ge en snabbare blodsockerhöjning än läsken.

Hur farligt är diabetes typ 2?

Diabetes typ 2 är alltså den överlägset vanligaste formen, den som normalt kommer i vuxen ålder hos personer med något omfångsrik mage. Kortfattat kan sägas att detta definitivt är något att ta på allvar. Väl kontrollerad typ 2 diabetes behöver inte ge upphov till knappt några skador på kroppen. Dåligt kontrollerad sjukdom kan dock leda till oerhört tråkiga följder. Läs mer om detta i inlägget ”Bara typ 2 diabetes”. Typ 2 diabetes är vidare mycket ofta en del av ett metabolt syndrom.

Hur åtgärdas högt blodsocker?

Om ditt socker är över diabetesgränsen bör du diskutera det med din läkare. Ofta väntar man vid typ 2 diabetes med medicin, och behandlar initialt med kost och motion. Trenden numera är dock att allt tidigare komplettera med tablettbehandling (Metformin), vilket jag tror kan vara klokt.

Om du har diabetes eller pre-diabetes, har minskning av kolhydrater i kosten visat sig ha god effekt för att minska blodsockret. Detta är inte förvånande eftersom alla kolhydrater består av olika socker-föreningar. De blir rent socker i magen, som tas upp i blodet och höjer blodsockret. Du kan läsa mer om detta i mina inlägg i ämnet, genom att klicka här.

Blodsocker-kurva

Ovan är data från denna studie, där överviktiga typ 2 diabetiker testade lågkolhydratkost (mer information om sådan via länken). De svarta cirklarna är blodsockret under en dag på vanlig mat. De vita cirklarna är motsvarande efter 14 dagar på lågkolhydratkost. Notera hur blodsockret efter denna korta tid är väsentligen normalt. Klicka på bilden för förstoring inklusive motsvarande insulinkurva. Lågt insulin är antagligen en av de viktigaste faktorerna för viktnedgång (för mer diskussion om insulinvärden se längst ner på sidan).

Intresserade kan läsa mer om den svenska ”Karlshamnsstudien” på lågkolhydratkost vid diabetes typ 2. I denna studie ser man fortsatt efter 44 månader en stor förbättring bland annat på blodsocker och vikt.

Viktnedgång är bland det viktigaste för att långsiktigt kunna bli bättre (eller i vissa fall helt bra) från sin typ 2 diabetes eller pre-diabetes.

Något annat intressant man kan se på blodsockerkurvan ovan är att blodsockret för dessa diabetiker verkar vara relativt högt på morgonen, redan innan frukost, och sedan sjunka. Det är faktiskt vanligt och kallas ”dawn phenomenon” eller ”gryningsfenomen” på svenska. Vissa hormonnivåer, såsom kortisol, når sin normala dygnstopp under efternatten/morgonen, och leder bland annat till att levern släpper ut lagrat socker i blodet.

Långtidsblodsocker (HbA1c)

Problemet med ett blodsockervärde är att det bara mäter nivån för stunden. Det säger just inget om hur värdet varit förra veckan, om det ofta är högt, eller hur högt det ligger i genomsnitt. Vore det inte bra om man kunde mäta ett sådant genomsnitt?

Faktum är att man kan det. Provet heter HbA1c och kallas ofta långtidsocker. Det speglar hur blodsockret legat i genomsnitt de sista 2-3 månaderna (sista månaden betyder mest). Orsaken till att man kan mäta detta är att blodsocker kan fastna på ett ämne i de röda blodkropparna. Ju högre blodsocker desto snabbare. Sen kan man mäta hur stor andel av ämnet där blodsocker fastnat. Blodkropparna finns i blodet under upp till ca 3 månader, och bryts sedan ner. Det är därför HbA1c är ett mått på det genomsnittliga blodsockret under denna tid.

Observera att HbA1c-värdet inte är exakt samma sak som medelblodsocker utan måste då översättas:

HbA1c – medel-P-glukos

5% = 5-7 mmol/l
6% = 7-9 mmol/l
7% = 9-12 mmol/l
8% = 11-15 mmol/l
9% = 12-17 mmol/l
10% = 15-20 mmol/l
11% = 18-25 mmol/l

Tillägg dec 2010: För att konvertera till de nya standardiserade HbA1c-värdena som införs 2011 multiplicera gamla HbA1c-värden med 10 och dra sedan ifrån 8.

(orsaken att varje HbA1c kan motsvara ett intervall av genomsnittligt blodsocker, är att två olika personer inte behöver få exakt samma HbA1c vid samma blodsocker. Alla är lite olika, bland annat stannar inte blodkroppar exakt lika länge i blodet hos alla. Antagligen motsvarar HbA1c på 5% ungefär 6 i medel dock, och 6% ungefär 8, osv.)

Normalt HbA1c är max ca 5%

Målvärdet vid typ 2 diabetes är enligt nationella riktlinjer från 1999 <6,5% (för yngre 5-6%). Jag gillar personligen inte detta mål. Jag tycker (slut)målsättningen lika gärna kan vara normalt värde (under eller nära 5%) för de flesta. Med vanlig västerländsk kost är detta dock ofta orealistiskt, men inte få som äter lågkolhydratskost har fått ner värdet dit, med god marginal. I vissa fall även utan medicinering. För exempel på sådana berättelser se här.

Att istället tvinga ner blodsockret alltför mycket med hjälp av intensiv medicinering kan möjligen vara farligt (vid typ 2 diabetes). Detta gäller kanske särskilt när det sker med hjälp av insulin. Som jag och många andra tolkar detta blir det därmed än viktigare att få ner sitt blodsocker på naturligt vis, genom kostförändring (mindre blodsockerhöjande kolhydrater) och gärna mer motion.

Det pågår arbete med att uppdatera rekommendationer. Förslaget från Svensk Förening för Diabetologi är enligt nedan:

Gränsvärden HbA1c (långtidsblodsocker) vid diabetes

Detta är ganska bra rekommendationer, tycker jag. Det är nämligen dokumenterat att risken för komplikationer ökar även vid HbA1c mellan 5-6%, särskilt hos typ 2-diabetiker

Anledningen till den föreslagna skillnaden i HbA1c- mål mellan typ 1- och typ 2- diabetes är även att risken för hypoglykemier ökar påtagligt vid lägre HbA1c hos patienter med typ 1 diabetes. Åtminstone om man äter mycket kolhydrater, och behöver kompensera för detta med höga doser insulin.

HbA1c kan även vara ett intressant prov hos icke-diabetiker. Ju lägre HbA1c, desto längre är man antagligen från att utveckla typ 2 diabetes. Om man spekulerar, är det tänkbart att ett lågt HbA1c betyder minskad risk att utveckla många andra sjukdomar, som har en stark statistisk koppling till typ 2 diabetes. Exempel på sådana är hjärtsjukdom, ett flertal cancerformer och demens.

Själv hade jag 4,1% när jag mätte, efter ganska snäll lågkolhydratskost. Jag förväntar mig att det blir lägre nästa gång! :)

Ej standard – typiskt nog har Sverige en egen analysmetod för HbA1c (Mono-S) medan nästan hela resten av världen använder en annan. För att jämföra utländska värden (DCCT) med svenska kan man ta det utländska värdet minus ca 1,1.
Socker utanför kroppen

Appendix om insulin

Insulinvärden är svårtolkade, dels då insulinet i blodet har kort halveringstid (några minuter) och därför varierar snabbt beroende på matintag mm. Det skiljer sig alltså mycket mellan fastevärden och icke-fastande. Det finns heller mig veterligen inga helt klara rekommendationer om normalvärden än.

En jag hört är att fasteinsulinvärdet bör vara under 25 mIE/L. (mIE/L skrivs ibland även som µU/ml, det är samma sak). Ofta skrivs värdet istället i pmol/L. En IE är = 6,00 nmol. 1 mIE/L är alltså = 6 pmol/L. Och rekommendationen blir då <150 pmol/L.

Ovanstående tror jag är ett referensvärde, så att ungefär 95% av befolkningen hamnar inom det. En annan rekommendation jag hört är att mer ”optimal nivå” skulle ligga mellan 3-8 mIE/L (eller 18-48 pmol/L). Kanske ligger det något i det, men ta det ev med en nypa salt.

Mary Vernon, läkare och internationell expert på lågkolhydratkost, rekommenderar följande insulinvärden:

  • Fastevärde max 11 mIE/L dvs 66 pmol/L
  • Efter måltid max 60 mIE/L dvs 360 pmol/L
  • Ej stegring med mer än x5 från fastevärdet

Lägre insulinvärden underlättar sannolikt att gå ner i vikt, eftersom insulinet vid högre halter blockerar fettförbränning och får fettceller att suga åt sig näring ur blodet. Låg halt ger motsatt effekt. Här diagram från en studie på överviktiga typ 2 diabetiker (samma som ovan), som visar att lågkolhydratskost för dessa efter 2 veckor verkade ge ungefär halverade insulinhalter i snitt, jmf med ”normalkost”.

Tillägg 100117: Här är en intressant diskussion som med en del vetenskaplig uppbackning menar att fasteinsulin mellan 2-6 mIE/L är det optimala för människor.

Mer

Populära artiklar:

Allt om diabetes

Metabolt syndrom – hur typ 2 diabetes hänger ihop med högt blodtryck, bukfetma och dåliga blodfetter.

Högt blodtryck

Åter till ”Så funkar du”

1 2 3 4

173 kommentarer

  1. Zepp
    Tillför du inget som höjer blodsockret så lär det inte höjas heller.

    Och även om du hade tillfört en del så hade kroppen haft full kapacitet för att hantera den glukos som du tillfört.

    Det är det tillstånd som kallas för att vara frisk och ickediabetiker!

  2. Carin Price
    Mitt blodsocker, fastande, taget i ven var 144 enligt sättet att räkna i Spanien. Vad betyder det i svenska värden?
  3. Zepp
    The American Diabetes Association recommends a post-meal glucose level of less than 10 mmol/L (180 mg/dL) and a fasting plasma glucose of 5 to 7.2 mmol/L (90–130 mg/dL).

    http://en.wikipedia.org/wiki/Blood_sugar

  4. Hej.

    Har de senaste veckorna kört strikt lchf med tex MBC varje morgon (kaffe med smör och kokosolja).
    Låg tex igår morse på ketonvärde 2,8.
    Eftersom jag inte kollat mitt blodsocker sen nov förra året fick jag nåt ryck och kollade det direkt efter maten.
    Visade 3,4? Blev lite orolig, har nämligen aldrig legat så lågt utan legat mellan ca 4.4-5.5 men då var jag dock aldrig i så hög ketonförbränning.
    Tänkte att jag kanske tog det för snabbt efter maten så tog om efter 2 tim och låg då på 3,7.
    Kändes lite bättre och efter att ha googla om det på nätet så verkar det ändå normalt för en frisk person som INTE är diabetiker. (jag är bara väldigt nyfiken på hur min kropp agerar, reagerar och på statistik överlag.)
    Tänkte att eftersom jag mår bra (förutom lite tempraturförändringar under dagen men det hör väl fettförbränning till) så ska jag inte kolla blodsocker på ett tag för att slippa oroa mig.
    MEN, tror ni jag kunde hålla mig. NEJ.
    Kollade i kväll igen vid 18 och den visade 3.0!
    Alltså jag vill ju inte gå och äta nåt med socker eller kolhydrater för att det ska visa lite "för mig" bättre siffror på den där displayen.
    Är detta verkligen okej?
    Vill vekligen inte tvinga i mig mer kolhydrater/socker än jag känner behov av. Är extremt känslig för socker och allt sug kanske återkommer och ketonvärderna sjunker som gråsten och jag blir lika tung som en.....

  5. Helena
    Hej!

    Har precis fått diagnosen diabetes typ 2 efter att ha konstaterat ett fasteblodsocker på över 7 vid flera tillfällen. Har gjort glukosbelastning som visade ca 8 efter 2 timmar.
    Blev insatt på blodfettssänkande medicin men inget annat.
    Har sen dess gått ner 10 kg i vikt samt börjat träna 3-4ggr/v.
    Tog mitt fasteblodsocker idag och det är fortfarande 7.3.
    Hur lång tid kan det tänkas ta innan jag märker av en sänkning på blodsockret.
    Har totalt ändrat min kost också.

    Replies: #158, #160
  6. Jensen
    Hej! Jag är 28 år gammal, mitt bmi är 20. Jag har ett stillasittande jobb, men tränar mycket på fritiden. Mina blodsockernivåer pendlar en och jag får väldiga känningar om jag inte äter ofta. Jag blir då väldigt skakig och får gärna kallsvettningar mm. Då min farmor har diabetes typ två fick jag testa mitt blodsocker hos henne. Det var under ett födelsedagskalas och jag hade förutom maten tryckt i mig tre stora tårtbitar + småkakor. Mitt blodsocker hamnade då på dryga 10. Blev genast orolig men min farmor lugnade mig och sade att det kunde vara så vid enstaka tilldällen utan att det betyder något. Nösta gång jag testadw var också efter en måltid + fika, blodsockervärdet låg då på dryga 7. Bör jag vara orolig för att jag har diabetes? (Svullnar även lätt upp i benen och får lätt avdomningar i ben och händer, om nu det är avbetydelse).
  7. bengt
    Jensen
    Det låter som ditt blodsocker åker berg och dalbana, när du måste äta något ofta, du ligger nog i risksonen för en mängd krämpor om du inte ändrar livsstil.
    Vore jag du skulle jag skippa skräpmaten och kolisarna några veckor för att själv uppleva underverk, glöm inte fettet till energin, en lite försiktig övergång för det händer massor i kroppen och kanske inte träna för hårt i omställningen.
  8. bengt
    Äter man lchf har man högt fasteblodsocker, pga kroppen gör blodsocker från fettet till energi. testa istället någon timme efter middag, Mitt fasteblodsocker var 6 och 1,5 timme efter middag 4,
  9. Ann Kristin
    Mitt fasteblodsocker låg på 4-5, men efter måltid på 8-9, så jag la om till lchf. Nu ligger blodsockret mellan 4-6, med eller utan mat.
  10. Ann Kristin
    Jag skulle tänka mig för och läsa på om statiner, om du inte har väldigt höga kolesterolvärden.
  11. Fredrik
    Tack för en bra sida för en hypokondriker.

    Enda värdena jag har hittills är 4,9 och 5.0 vid samma tidpunkt fastande. Detta är alltså okej?
    Anledningen till att mitt blodsocker oroar mig är att jag för kanske 5år sedan i skolan genomgick ett litet experiment på näringsläran, där vi åt så dålig frukost vi kudne. i form av sockerflingar, juice, marmelad, vitt bröd o.s.v.
    kommer ihåg att mitt utgångsläge var över 6 då jag hade ätit en bulle på morgonen och sen peakade jag ganska högt kommer dock inte ihåg hur högt men det var högt, det gick sedan ner igen.

    Min fråga är... ÄR det okej om blodsockret peaker och isf till vilka siffror?

    Tack

  12. Gunnar Isaksson
    Mitt fasteblodsocker låg för några veckor sedan på 8 och jag har varit hos diabetessköterskan. Hon sa att jag först ska prova att lägga om kosten till lågkolhydratkost och sedan skulle de göra en utvärdering under hösten. Då klickade det till och jag förstod att hon i princip menade LCHF men utan så mycket animaliskt fett. Hittade hit till kostdoktorn.se och har här fått liksom kött på benen.

    Efter två veckor med lågkolhydratkost/LCHF så fick jag idag tag på en glykosmätare. Strax före lunch hade jag nu blodsocker 5,8 och 90 minuter efter en rejäl LCHF måltid hamnade blodsockret på 7,5. Jag ska kolla fasteblodsockret imorgon men nog 17 är det uppmuntrande att jag nu efter en ordentlig måltid har lägre blodsocker än vad mitt fastesocker var för bara några veckor sedan.

    Tack för bra information Kostdoktorn.

  13. Pia Bondesson
    Hej har just testat den blodsocker och ketonmätare som du förordar. Varit ganska strikt utan kolisar nu i 5 dagar efter att ätit kolisar i ca en vecka. Inte särskilt mycket fett förrens jag nu ökat igen. Jag tog fastevärden idag blodsocker 4,8 och ketoner 0,3 inte (kl8:30) särskilt Högt alltså. Jag testade nu blodsocker igen efter ätit frukost, mellanmål och lunch med knappt några kolisar (vitkål en näve) feta köttdelar ägg smör ost och majonäs bla. Det nya värdet kl 14 blev 4,9. Är detta normalt på Lchf? Jag har haft svår att tappa vikt på lchf tidigare och därför testar jag mig. Tänkte testa ketoner igen imorgon då jag ökat fettet ganska mycket under dagen.
    Tack för bra information och inspirerande fakta/erfarenhet.
    Reply: #164
  14. Pia Bondesson
    Hej har just testat den blodsocker och ketonmätare som du förordar. Varit ganska strikt utan kolisar nu i 5 dagar efter att ätit kolisar i ca en vecka. Inte särskilt mycket fett förrens jag nu ökat igen. Jag tog fastevärden idag blodsocker 4,8 och ketoner 0,3 inte (kl8:30) särskilt Högt alltså. Jag testade nu blodsocker igen efter ätit frukost, mellanmål och lunch med knappt några kolisar (vitkål en näve) feta köttdelar ägg smör ost och majonäs bla. Det nya värdet kl 14 blev 4,9. Är detta normalt på Lchf? Jag har haft svår att tappa vikt på lchf tidigare och därför testar jag mig. Tänkte testa ketoner igen imorgon då jag ökat fettet ganska mycket under dagen. Tack för bra information och inspirerande fakta/erfarenhet.

    Tryckte oavsiktligt på anmäl inlägg lol nyfiken i en strut vad tecknet betydde. Sorry

  15. under-hundra
    Eftersom jag oroat mig en del över mitt något förhöjda blodsocker (6,3) så testade jag under juli den hyggligt populära 5:2-dieten. Fast med skillnaden att jag kör 6:1 och att jag inte äter något på mellan 20-28 timmar.
    Väldigt kort: jag äter middag söndag kväll, och nästa mål mat är middag måndag kväll. Kaffe (svart) och vatten är allt jag dricker under denna period.
    Jag har också, lagt in minst två träningspass / vecka (vilket i stort sett blivit exakt 2 pass), träningen består framför allt av promenader hem från jobbet = 7.5 km

    I morse testade jag blodsockret igen: http://www.under-hundra.com/2013/08/success.html
    På fem veckor har jag sänkt det från 6.3 till 5.7. Jag är sjukt nöjd! Hoppas bara det inte var en tillfällighet utan bestående.

    Kosten har varit enligt SLV men med minskad mängd kolhydrater, inte LCHF, snarare en RCNF (reduced carb, normal fat). Funkar bra än så länge! :)

    Reply: #166
  16. under-hundra
    I morse testade jag blodsockret igen: http://www.under-hundra.com/2013/08/success.html På fem veckor har jag sänkt det från 6.3 till 5.7.

    Dessutom har jag gått ned 3,5 kg.

  17. under-hundra
    hmm.. igår när jag mätte mitt fasteblodsocker visade den 4.8 (?)
    ( http://www.under-hundra.com/2013/09/fbg-meter-problem.html )

    @Doc , hur mycket kan/bör fasteblodsockret förändras från dag till dag?

  18. Johnny
    Har fått diagnos Lada går det och bota med kost typ lchf och 5-2 el liknande ?
    Mitt socker ökar trots allt jag gör för att sänka.
  19. Ann Kristin
    Nu har jag ätit strikt lchf under ett halvår, och mitt fasteblodsocker har ökat från 4-5 till 6,9 som högst. Ligger alltid över 6 på morgonen, utom när jag har druckit alkohol.

    Totalt sett kommer jag aldrig över 7 under dygnet, och får lägre värde efter mat än på morgonen. Det är väl gryningsfenomenet jag har fått, och glukoneogenesen har slagit till. jag har läst att ett blodsocker under 6 är optimalt för kroppen.

    Jag ska ta en serie tester hos VC, bl a långtidssocker, men har inte för avsikt att äta Metformin eller dyl. Jag tror inte att jag har annat än lätt förhöjt blodsocker. Under septmeber månad hade jag virus i kroppen, mådde pyton i flera veckor, mera värk och inflammationer. Kan det ha påverkat blodsockret? Jag har levt med stress i många år och förmodligen är mitt kortisol inte i ordning än.

  20. Gunilla
    Tack för värdefull information. Jag är 67 år och har haft förhöjt blodsocker under många år. Blev för 2 år sedan ordinerad att ta Metformin 1 gång/dag. Ville försöka sjäv med att lägga om kost och röra mig mer. Min intention är att äta enligt LCHF, jag har lagt om mycket men följer det inte helt. Har levt med mycket stress både på arbetsplatsen och privat under många år. Har ca 20 kg övervikt. Har överkonsumerat vin, har druckit vin till maten varje kväll, ibland så mycket som en hel flaska rödvin. Jag har själv en tid mätt mitt blodsocker och hade så mycket som 11 på morgonen, men det sjönk sedan under dagen. Kan min vinkonsumtion vara orsaken till det höga gryningssockret.

    Jag har läst att du rekommenderar att man tar Metformin så jag har börjat med det nu. Men jag vill ta eget ansvar för mitt blodsocker.

  21. thomas thoresson
    Hej Ni skriver "max 8,7 (7,8) efter måltid." Min fråga; är det 2 timmar efter måltid eller
    när som helst inom 2 timmar? Vänligast thomas
  22. cathrine
    Jag har haft otroligt höga värden idag ... åt euceras fram till för en vecka sedan, då metforminet förhöjt mina levervärden 10ggr ( har hep c ) så nu har jag börjat med insulinpenna 24-timmarsverkan .. måste starta lågt å öka succesivt eftersom jag inte har någon kontroll över blodsockervärdena. I morse visade apparaten först på high .. då väntade jag en timme å testade igen, då visade det 32.8 .. vågade inte äta någon mat förrän värdet gått ner till 19.5 .. då åt jag kyckling å lite potatissallad .. ett äpple .. nu sist var det nere på 15.8 (trots potatissallad o äpple ) min fråga är : hur farligt är det med så högt blodsocker? Har antagligen haft det länge i mitt livslånga missbruk, vilket jag är helt fri ifrån nu sen fyra år, inte lättöl ens, å röker inte heller .. men har blivit otroligt fet över magen . 110 i omfång. Jag har läckage från hjärtat, astma, högt blodtryck ( medicinerad losertan) inflammerade leder o är opererad för livmodercancer, där allt togs bort, äggstockar, äggledare, livmoder .. hur mycket orkar en utsliten kropp pgr av 30-årigt drog å alkoholmissbruk innan den kollapsat? Tycker jag har ett gött liv ändå å är en kämpe, men det är klart man blir orolig å t.o.m rädd ibland!! Mvh cathrine
  23. Bo Ask
    Har en liten egendomlig fråga, äter ibland plommonspäckad fläskkarré + en god hot sås till o potatismos + mjölk, till efterrätt kan jag äta en ½ liter glass. Mitt blodsocker ligger på omkring
    10 innan jag äter, (gamla mätningen) i Sverige, Men när jag ätit färdigt brukar värdet vara nere på runt 3 - 4? varför, kan någon svara mig på varför? ligger på sjukhus de borde kunna svara men nej..När jag äter sjukhusmaten stiger mitt blodsocker, varför? Men när jag äter egen gjord mat sjunker mitt blodsocker ? Äter då mycket kött o fisk..Ps. har onda fötter..Ds beror detta på min diabetes? Har fyllt 65 år.Har även hög sänka som jag äter kortison för, behöver hjälp..
1 2 3 4
up

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av