”Det absolut, helt utan tvekan, bästa beslutet jag har tagit”

frisk

Före och efter

Viktminskning på LCHF – även om det är 55 kilo på åtta månader – är ofta bara en välkommen bonus. Det vet Emmy Frisk som just mejlade mig sin historia. Och vilken historia:

Mejlet

Hej! Tänkte att jag vill dela med mig utav min historia till dig.

När jag var yngre så var jag en frisk, glad och normalviktig tjej. Men när jag var 12 år så fick jag epilepsi. Jag blev snabbt en helt annan person. På grund utav anfall som kom tätt (oftast flera gånger i veckan) och mediciner med väldigt jobbiga biverkningar blev jag en tjej som var konstant deprimerad, trött och jag ökade kraftigt i vikt. Under 8 års tid levde jag mitt liv i ett väldigt påtagligt mörker och helt utan energi eller livslust.
I början på 2014 fick jag besked ifrån mina läkare att det inte fanns något de kunde göra för mig och att de hade provat allt för att få mig att bli anfallsfri, de sa att det enda jag kunde göra var att hoppas på att min epilepsi skulle försvinna med tiden. Vid den tidpunkten fick jag anfall 3-4 gånger i veckan, jag var ordentligt överviktig och eftersom jag var så dålig fick jag inte heller jobba. Dessutom hade denna ohållbara situation redan fått mig att försöka ta livet av mig en gång och jag visste att om ingen förbättring skedde snarast så skulle jag försöka igen.

Jag bestämde mig för att ta saken i egna händer, tänkte att jag kan ju i alla fall försöka gå ner lite i vikt. I slutet på februari (8 månader sen) så började jag på LCHF. Det absolut, helt utan tvekan, bästa beslutet jag har tagit! Redan första veckan försvann mina anfall. Efter 3 månader på LCHF hade jag trappat ut alla mediciner och var fortfarande anfallsfri. Idag har jag gått ner 55 kilo, jag äter inga mediciner alls och jag har äntligen blivit den där glada, friska och pigga tjejen igen. Så länge som jag håller mig till LCHF märker jag inte av min sjukdom alls och energin tar inte slut.

Tänk att något så enkelt som att dra ner på kolhydraterna kunde ge mig hela livet tillbaka och att få uppleva hela denna resa har dessutom fått mig att växa som person oerhört mycket. Nu är planen att plugga till kostrådgivare och jag hoppas på att kunna hjälpa människor som befinner sig i liknande situationer.
Vill också passa på att tacka Kostdoktorn för inspirerande och bra inlägg.
Med vänlig hälsning, Emmy Frisk.

Emmy Frisk, 20 år. Är okej att namn och bild publiceras.

Tidigare om epilepsi

Hur redaktionschefen blev fri från epilepsi

”Domen blev medicinering i minst 10 år”

Hur man kan bli fri från epilepsi med ketonmätning

Mer

Hur du äter LCHF - presentationsbildDe 5 vanligaste misstagen på LCHF

LCHF och mental träning med My WesterdahlTherese Olofsson

LCHF för nybörjare

Gå ner i vikt – de bästa tipsen

”Jag älskade pasta och potatis, och en massa bröd var ju en självklarhet”

Sockertrollets mardröm

Mer än 250 tidigare framgångshistorier

 

PS

Har du en framgångshistoria du vill dela med dig av här på bloggen? Skicka den (gärna med bild) till andreas@kostdoktorn.se.  Berätta om det är ok att publicera namn och bild eller om du vill vara anonym.

 

46 kommentarer

Toppkommentarer

  1. Robert
    Det är något som är väldigt, väldigt snett i läkarutbildningen. Jag kom in på detta med D-vitaminets vetenskapligt positiva effekter och lite allmänt LCHF-snack (kolhydrater, socker, fett etc.,) med min läkare. Hans svar var då att läkare kan inte gå ut och rekommendera människor vissa vitamintillskott eller börja propagera för t ex LCHF eftersom detta handlar om friskvård... Enligt honom sysslar de med redan sjuka patienter vilket då naturligt gör att det hamnar under "sjukvård" och inte friskvård. Det var mediciner för att "bota" som gällde, inte "förebyggande vård genom friskvård". Det fick hälsokostbutikerna och andra ta hand om, enligt honom. Blev så paff av läkarens svar att jag inte visste vad jag skulle svara. Hur logisk är en sådan tankebana av en person som utbildats för att bota eller lindra människors ohälsa och sjukdomar? Är inte kost som lindrar eller t o m gör patienten helt symptomfri äkta sjukvård när den är som bäst? Uppenbarligen inte för många inom sjukvården, där är läkemedelsbolagens mediciner allenarådande och satta högst upp på piedestal. Det andra (LCHF, vitaminer, mineraler...) hör till något mindre fint, nämligen friskvård. Man kan inte annat än baxna. Någonstans gick den medicinska vetenskapen rejält vilse på vägen, den saken är ställd utom allt tvivel. Frågan blir: hur rättar man till detta? Går det att rätta till när det tydligen är läkemedelsbolagen som sätter agendan för närvarande? Mediciner behövs. Utan tvekan! Mediciner räddar liv. Vi ska fortsätta använda mediciner. Men vi skulle behöva få en sjukvård med ett bredare synsätt på vad äkta sjukvård egentligen är. Med andra ord behövs inte bara en matrevolution utan även en sjukvårdsrevolution - ända från grunden.
    Svar: #16
    Läs vidare →
  2. KickAnn
    Fantastiskt!!! Både resultatet av att dra ner på kolhydraterna och det faktum att Emmys läkare inte hade en susning om denna enkla kostbehandling. Där ser man hur enkelspårigt medicininriktade många läkare är. Är det fel på läkarutbildningen som inte verkar ta upp att kosten vi äter kan ha betydelse för vår hälsa? Ett jättegrattis till dig Emmy som tog ditt liv och din hälsa i egna händer!
    Svar: #15
    Läs vidare →

Alla kommentarer

  1. Snusmumrik
    Det var en trevlig hälsoresa hon fått göra. Ketoner är uppenbarligen bra vid epilepsi men det är ju en känd behandlingsmetod.
    Svar: #21
  2. Leo
    Stort grattis! Vad roligt för dig!

    Du är ännu ett levande bevis på hur helande ketoner är för kroppen och hur långt man kan komma med lite nyfikenhet och mod.

  3. Åse
    Grattis till att ha fått ett liv!
  4. Jeanette
    Grattis!

    Att läsa detta gör mig lycklig!

  5. AnnikaB
    Helt underbart att läsa! Blir varm i hjärtat när man läser sånt här...
  6. Jane
    Underbart att höra, Grattis till båda vinsterna 😀
  7. Birgit Fröderberg
    Hej och gratulerar till ditt friska liv. Vilken resa du har gjort. Du har ju verkligen något att jämföra med.
  8. KickAnn
    Fantastiskt!!! Både resultatet av att dra ner på kolhydraterna och det faktum att Emmys läkare inte hade en susning om denna enkla kostbehandling. Där ser man hur enkelspårigt medicininriktade många läkare är. Är det fel på läkarutbildningen som inte verkar ta upp att kosten vi äter kan ha betydelse för vår hälsa? Ett jättegrattis till dig Emmy som tog ditt liv och din hälsa i egna händer!
    Svar: #15
  9. Linda
    Grattis Emmy och lycka till! Är glad för dig, men samtidigt frustrerad över att den svenska sjukvården inte ens föreslagit att du skulle prova en ketogen kost!?! Varför är de svenska läkarna så rädda (eller okunniga?) att rekommendera en förändring av kosten? Så sjukt rent ut sagt att sjukvården låter människor tro att de måste leva med en sjukdom resten av sitt liv, ofta med mediciner med biverkningar, istället för att åtminstone informera dem om att något så enkelt som mat kan vara rätt medicin! Sjukvård, mediciner och sjuka människor är ju en stor kostnad för samhället och sjukvården dessutom överbelastad. Nu finns äntligen nystartade Kostfonden, men det enda rätta vore att även en stor del av de skatteslantar som politikerna avsätter för forskning borde gå till forskning på just hur kosten kan påverka olika välfärdssjukdomar. Här finns massor av pengar att hämta i det långa loppet!
  10. Stefan
    Detta gjorde min dag! 🙂
    Svar: #12
  11. Monkan
    Det är helt fantastiskt! Grattis!

    Jag undrar: vad säger dina läkare? De borde väl börja söka information och kanske läsa på lite...

    Än en gång Grattis!

  12. LenaK
    Definitivt min också! Nu måste vi alla hjälpas åt att sprida Emmys historia med hjälp av Facebook! Vem vet, kanske någon mindre vetande läkare kan råka snappa upp Emmys historia och på så sätt få lite vidareutbildning. 😉

    Det finns absolut ingen ursäkt för att Emmys läkare bara gav upp utan att föreslå ketogen kost eftersom det är en etablerad behandlingsmetod.

  13. LenaK
    Emmy, först och främst ett stort Grattis till ditt "nya" liv!
    Så hoppas jag att du på något sätt kontaktar dina läkare och berättar om hur du nu blivit besvärsfri!
  14. Ann Kristin
    Grattis Emmy! Jag blir alldeles tagen av din historia. Ketoner hjälper hjärnan på så många sätt, jag har själv tillfrisknat efter en stroke, även demens, neuropsykiatriska problem, bokstavsdiagnoser, matmissbruk osv. Sprid, gott folk.
  15. Robert
    Det är något som är väldigt, väldigt snett i läkarutbildningen. Jag kom in på detta med D-vitaminets vetenskapligt positiva effekter och lite allmänt LCHF-snack (kolhydrater, socker, fett etc.,) med min läkare. Hans svar var då att läkare kan inte gå ut och rekommendera människor vissa vitamintillskott eller börja propagera för t ex LCHF eftersom detta handlar om friskvård... Enligt honom sysslar de med redan sjuka patienter vilket då naturligt gör att det hamnar under "sjukvård" och inte friskvård. Det var mediciner för att "bota" som gällde, inte "förebyggande vård genom friskvård". Det fick hälsokostbutikerna och andra ta hand om, enligt honom. Blev så paff av läkarens svar att jag inte visste vad jag skulle svara. Hur logisk är en sådan tankebana av en person som utbildats för att bota eller lindra människors ohälsa och sjukdomar? Är inte kost som lindrar eller t o m gör patienten helt symptomfri äkta sjukvård när den är som bäst? Uppenbarligen inte för många inom sjukvården, där är läkemedelsbolagens mediciner allenarådande och satta högst upp på piedestal. Det andra (LCHF, vitaminer, mineraler...) hör till något mindre fint, nämligen friskvård. Man kan inte annat än baxna. Någonstans gick den medicinska vetenskapen rejält vilse på vägen, den saken är ställd utom allt tvivel. Frågan blir: hur rättar man till detta? Går det att rätta till när det tydligen är läkemedelsbolagen som sätter agendan för närvarande? Mediciner behövs. Utan tvekan! Mediciner räddar liv. Vi ska fortsätta använda mediciner. Men vi skulle behöva få en sjukvård med ett bredare synsätt på vad äkta sjukvård egentligen är. Med andra ord behövs inte bara en matrevolution utan även en sjukvårdsrevolution - ända från grunden.
    Svar: #16
  16. Gunnar Lkpg
    Haha, så läkare skall inte hålla på med förebyggande vård! De kanske skulle ta och göra studiebesök hos sina kollegor tandläkarna. De pratar ofta om att använda tandborste och att undvika socker och annat för tänderna skadligt. Profylax kallas det.
    Svar: #18
  17. Frida D
    Fantastiskt. På andra sidan kom det ut en vacker, spirande och helt strålande ung kvinna.
    🙂
  18. Gäst
    Haha, så läkare skall inte hålla på med förebyggande vård! De kanske skulle ta och göra studiebesök hos sina kollegor tandläkarna. De pratar ofta om att använda tandborste och att undvika socker och annat för tänderna skadligt. Profylax kallas det.

    Det har jag aldrig hört, att tandläkarna ägnar sig åt Profylax. Det skulle väl göra dem arbetslösa!

    Svar: #31, #33
  19. Jaa menee
    Man hoppas att det snart kan räknas som tjänstefel om läkarkåren inte först ser till vad den sjuke har för kost och sedan ändra den till lågkolhydratkost för de flesta av våra folksjukdomar.
    Den dagen har vi kommit väldigt långt och med mindre lidande, som i Emmys fall.
    Grattis Emmy, man blir så glad av din berättelse.
  20. Daniel
    Hey Emmy,

    Your story was translated into Dutch by a blogger (http://melchiormeijer.wordpress.com/2014/10/21/soms-maakt-paleolchf-het-verschil-tussen-leven-en-dood/).

    It is a really amazing result! Congratilations!!!!! You are an excellent example that LCHF/Paleo is the way to eat!

    Good luck with your "Human Nutrition" study.

    Cheers from Holland,

    Daniel

  21. Roffe
    Det är en känd behandlingsmetod som läkarna ändå inte föreslår!! De borde i alla fall informera om att det finns ett "skumt" alternativ (=LCHF). Och det här är inte friskvård utan sjukvård så här finns ingen ursäkt!!

    "..de sa att det enda jag kunde göra var att hoppas på att min epilepsi skulle försvinna med tiden.."
    Det här är fruktansvärt!!

  22. Emma
    Duktigt, du ser väldigt pigg ut!
    Kram 😀
    emmasterners.devote.se
  23. Anne
    Jag skrattar för din skull, Emmy! Jag gråter för alla som fortfarande inget vet!
  24. Henrik
    Emmy din historia gör mig på gott humör, och genom att berätta den hjälper du många andra.

    Grattis!

  25. marcus
    Jag blir glad för Emmy men förbannad på det fatalt misslyckade samhället vi lever i.. Tyvärr så fortsätter den onda spiralen att snurra allt snabbare nedåt för varje dag.
  26. Anders A
    Underbar läsning!
    Grattis 🙂
  27. Pia
    Man får ofta rådet att INTE googla på sin sjukdom, men tur är väl det, att vi gör det iallafall, så vi kan hitta alternativa vägar. I detta fall en väldigt enkel och mättsam väg. Stort GRATTIS och lycka till i fortsättningen:-)
  28. Liv
    Jag blir glad för din skull men ledsen när jag hör att det inte var från läkarkåren du fick rådet att minska kolhydrater. Ketogen kost ,där man äter väldigt lite eller inga kolhydrater alls är nämligen en välkänd behandling vid svårbehandlad epilepsi,det borde din läkare känt till. Innan dagens mediciner fanns var det så man behandlade epilepsi för att minska/undvika anfall.
  29. HelenaB
    Fantastiskt. Vilken vändning till ett besvärsfritt liv med minimalt besvär 🙂 !
  30. Irene
    Super kul grattis!
  31. sten
    När vi var små för mycket länge sedan fick vi godis av tandläkaren som belöning om vi inte hade några hål. Det fungerade ,och rejäla rotfyllningarnar började sedan redan i 17 års åldern om jag inte minns fel, kanske tidigare.
  32. RS
    Meryl Streep introduces the ketogenic diet
    http://youtu.be/2_8D1hH7mzo
  33. Y62
    Har du aldrig fått rådet att borsta tänderna och använda tandtråd av en tandläkare? Eller sett en tandläkare propagera för tandkräm i TV-reklam? Fått goda råd av en tandhygienist?
  34. My
    Inte många som tar upp att det är vanligt att tappa massor av hår när man går ner i vikt med LCHF....inte kul alls....
    Svar: #40
  35. Tant Greta
    Stort grattis Emmy! Så underbart att du vågade ta saken i egna händer. Önskar dig all lycka till med dina studier till kostrådgivare.
  36. Birgitta
    Härlig läsning, jag blir så glad när man hör att det funkar. Starkt gjort av dig att rycka upp dig och ta i tu med dit liv. Har två lite överviktiga döttrar som bara svarar mig att de inte gillar fett så fort jag säger till dem att prova Lchf. Själv äter jag det och gick ned 10 kg på tre månader. Jag älskar kosten och kör även 5:2.
  37. Ulrika
    Stort grattis! vilken fantastisk historia.......
  38. Lars Henrik
    Min sambos neurolog frågade hende vad hon åt. Hon svarade att hon åt lågkolhydratkost, LCHF, varvid han svarade "Då kan jag inte ge dig några råd om kosten. Du äter redan det bästa!".

    Denne neurolog är en äldre herre med ursprung i Tyskland. Eventuellt även utbildad till läkare där. Kan han ha fått en mer 'ändamålsenlig' utbildning där än läkare idag får i Sverige? Jag har förstått att t ex nutrition knappt existerar i denna långa utbildning och fysiologi är borttaget som examinationsämne (enligt Karl Arfors).

    Som sagt: varför är så många läkare så tysta? Ni sitter på nyckeln till låset som jag ser det. En 'revolt' bland läkarna skulle snabbt få kartan att motsvara verkligheten, till gagn för oss alla.

  39. Nesse
    Vilken solskenshistoria! Extra kul att läsa om unga människor som vänder upp. Från depression och självmordstankar till glad och frisk med utmärkta framtidsutsikter. Och, ursäkta ytligheten, vilken snygg tjej!
  40. Jenie
    My, det är ganska vanligt men går över efter en tid. Ha tålamod:-) Du kommer att få jättefint hår sen! Vet inte riktigt vad det kan bero på, kanske någon annan som kan förklara...
    Svar: #44
  41. Ingela
    Vad roligt att läsa, jag blev helt tårögd av din historia. Och på så kort tid som allt har förändrats efter flera års elände.

    Har själv en man med epilepsi efter en stroke och han har inte heller haft några anfall på flera år. Han äter visserligen en mycket liten dos av epilepsimedicin ( som till ett barn på 20 kg) och det verkar fungera toppen tillsammans med LCHF.

  42. eva carlson
    Först vill jag bara säga grattis och fantastiskt gjort ....sen undrar jag om du läser kommentarerna kan du inte om du har tid o lust skicka en lista över vad du åt ,skulle så gärna vilja göra samma resa som dig !! klorinhallon@gmail.com kram o ännu en gång fantastiskt gjort!!!
  43. PTt
    Helt fantastiskt att höra. Bra jobbat! Disciplinerad! Önskar dig all lycka! Hoppas att fler inser hur mycket kosten betyder!
  44. My
    Tack för att du gav mig lite hopp, det behöver jag verkligen nu... 😉
  45. Katarina
    Jag har publicerat Emmys berättelse i Synapsen (Epilepsiföreningen i Stor-Stockholms tidning som jag är redaktör för). På det sättet sprids kunskap om vad kosten kan göra till andra personer med epilepsi och även till en hel del personal inom vården.
    Svar: #46
  46. Andreas Eenfeldt
    Vilken utmärkt idé.
up

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av