”Deras kostråd verkade inte hjälpa en diabetiker”

Före och efter

Före och efter

Brian diagnostiserades nyligen med typ 2-diabetes och började tänka på det värsta – alla hälsorisker han visste om. Han märkte dock att kostråden han fick verkade utformade för att man ska *behålla* sin diabetes.

Han bestämde sig för att prova någonting helt annat. Här är vad som hände:

Mejlet

Här är Brians mejl som han skickade till vår engelska blogg, översatt till svenska:

Den 11 september 2014 diagnostiserades jag med typ 2-diabetes. Tanken på att förlora mina fötter, syn och njurfunktion skrämde mig. Eftersom min pappa var diabetiker tänkte jag genast det värsta.

Jag är 49 år gammal och har alltid ätit vad jag velat. Jag har aldrig bantat eller övervägt att banta. Jag hade gått upp till 118 kg utan att inse hur stor jag egentligen hade blivit.

Min läkare sa åt mig att gå ner 27 kg och gav mig en bunt papper om diabetes och hur jag skulle äta. Jag märkte genast att kostråden inte verkade hjälpa en diabetiker, det verkade som om de var utformade för att man ska vara tvungen att ta medicin och fortsätta vara diabetiker.

En vän skickade mig en länk till en LCHF-sida och efter att ha läst mycket bestämde jag mig för att prova detta istället. På 4 månader på LCHF har jag gått ner 25 kg av de 27 kg min läkare ville att jag skulle gå ner. Jag har INTE TRÄNAT alls, inget gym, inga promenader, ingenting och kilona har bara runnit av mig. Jag äter bara kött, fläsk, fisk, grönsaker och dricker bara vatten.

Mitt HbA1C har gått ner till 5.7 och mitt blodsocker håller sig inom 3.9–5.0 mmol/l. Jag tar 1 500 mg Metformin dagligen.

Bilden ovan till vänster är från omläggningen av kosten, jag 118 kg i en stor t-shirt. Bilden till höger är med samma stora t-shirt 3 månader senare och 18 kg mindre.

UPPDATERING 13 mars: Jag mår fantastiskt och ser fram emot mitt nästa läkarbesök… han kommer att bli mycket förvånad över mina framsteg.

Jag skickar med en ny bild från 5 månader med LCHF.

Efter 5 månader på LCHF

Efter 5 månader på LCHF

Kommentar

Grattis Brian! Jag är dock inte förvånad över dina fantastiska framsteg, även om det är inspirerande. Jag har hört liknande historier hundratals eller tusentals gånger, vilket gör det frustrerande att sjukvården inte hunnit längre ännu.

Ju fler historier som sprids på nätet desto fler provar och desto snabbare sprider sig sanningen och desto fler kan bli dramatiskt friskare redan idag. Har du en framgångshistoria du vill dela med dig av här på bloggen? Skicka den (gärna med bild) till andreas@kostdoktorn.se. Berätta om det är ok att publicera namn och bild eller om du vill vara anonym.

Nedan kan du läsa och se precis hur du kan göra om du vill testa själv, samt historier från många andra som testat.

Mer

Mer video

Hur du blir friskare från diabetesHur du äter LCHF - presentationsbild

Intervjuer

HeidlingTengblad

FredrikCarola Bakke

diabetiker Bengt-ÅkeNoakes

Mary VernonAnn Fernholm

 

26 kommentarer

Toppkommentarer

  1. Anna
    Vilken härlig bild! Här på min vårdcentral så bad min brors läkare om ursäkt för att han hade gett min bror fel kostråd i många år och gav honom istället länken till den här hemsidan och sa åt honom att gå in och läsa allt han kan och ändra sina matvanor och allt han lärt sig och lära om till nytt och komma tillbaka om 2 månader för att kolla värden 🙂 Så även läkare på vårdcentraler läser den här bloggen och har förmåga att ändra sig och gå emot livsmedelsverket.. 🙂 Tack för att bloggen finns! Kan meddela att min bror verkar må bättre redan efter två veckor 🙂 Han har så illa diabetes att han för några år sedan fick operera in en pump vid magen t,om.. Så jag hoppas detta kan ge honom ett mycket längre och lättare liv!
    Läs vidare →
  2. Robert
    Det är så skrämmande att de vägrar se sanningen och istället fortsätter att dogmatiskt med totalt värdelösa kostråd stjälpa människor. Varför propagera för mjöl och fullkornspasta till diabetiker??? Vad är vitsen med det? Anser faktiskt att dessa personer inom sjukvården gör sig skyldiga till grova brott mot diabetiker och gravt överviktiga på samma sätt som andra yrkeskårer också kan gör brott mot sina medmänniskor - t ex hantverkare som medvetet blåser sina kunder, byggherrar som bluffar och ägnar sig åt fuskbyggande. Tyvärr är många vårdcentraler lika flexibla som ett betongfundament när det gäller att lyssna och ta till sig det som verkligen fungerar då det kommer till viktproblem. Är det bara jag som blir allt mer förbannad och riktigt irriterad på sjukvården (med undantag för en minoritet intelligenta och tänkande läkare och sköterskor)? Är det verkligen så illa att vi måste vänta på att en generation läkare och övrig sjukvårdspersonal måste dö ut eller pensioneras och en ny ta vid innan vi får den effektiva vård vi människor har rätt att kräva? Hur många fler måste amputeras, bli blinda, få svåra sår, bli dementa och drabbas av hjärtinfarkter innan diabetesläkare, -sköterskor och -dietister vaknar upp? Är ni så stolta att ni vägrar se sanningen? Ni borde kanske överväga att sluta som läkare, sköterskor och dietister och söka en annan profession där ni kan göra mer nytta? Lämna över stafettpinnen till de som är uppdaterade, kunniga, vetgiriga, intresserade och vet hur man botar och hjälper på riktigt. Ursäkta min ilska men bägaren håller på att rinna över snart över den bromskloss som sjukvården utvecklats till.... det räcker med idiotin nu! Gör det som fungerar istället - och börja NU!
    Svar: #11
    Läs vidare →

Alla kommentarer

  1. Helen
    Härlig bild! Blir så glad av att läsa sådant här. Hade varit intressant (ven om det i sig ej hör till historien) vad för kostråd doktorn gav ut. Hoppas att han ändrar detta nr han ser Brians framsteg!
    Svar: #3
  2. Veijo Puustinen
    Det bara fungerar!

    Jag undrar endast på en sak:

    Är det verkligen nödvändigt med den mängden metformin?

    Jag har använt LCHF direkt efter diagnosen D2 närmare 7 år. Ingen medicinering och regelbundna läkarkontroller. Alla hälsovärden OK!

    Före LCHF blodsocker 23-24 mmol efter maten.

    Vikten föll över 30kg pä 7 månader. Njurskadan försvann.

    Läkaren och sköterskan helt ur gengorna efter kontrollen vid 7 månader. Synd att jag inte hade videokameran med mig.

  3. Jaa menee
    Kostråden är väl säkert desamma som i den folder om diabetes man hittar på sjukhusen distribuerat av UNILEVER!
    Det är ju förb****t att man fortfarande inte förstår helt ut att diabetes är SOCKERSJUKA!
    Döp om diabetes till vad det är, just sockersjuka som namnet var förr.
  4. Thomas Jansson
    På den här vårdcentralen anses det mycket viktigt att äta bröd och potatis, givetvis med Becel och lite statiner till för säkerhets skull.

    Och sån här smörja sänder man i den statliga propagandakanalen på bästa sändningstid,,,,,

    https://fethalsa.wordpress.com/2015/02/23/at-brun-pasta-och-fullkorns...

    Svar: #7
  5. Anna
    Vilken härlig bild! Här på min vårdcentral så bad min brors läkare om ursäkt för att han hade gett min bror fel kostråd i många år och gav honom istället länken till den här hemsidan och sa åt honom att gå in och läsa allt han kan och ändra sina matvanor och allt han lärt sig och lära om till nytt och komma tillbaka om 2 månader för att kolla värden 🙂 Så även läkare på vårdcentraler läser den här bloggen och har förmåga att ändra sig och gå emot livsmedelsverket.. 🙂 Tack för att bloggen finns! Kan meddela att min bror verkar må bättre redan efter två veckor 🙂 Han har så illa diabetes att han för några år sedan fick operera in en pump vid magen t,om.. Så jag hoppas detta kan ge honom ett mycket längre och lättare liv!
  6. Irene H. Holtan
    er ikke dette en lavkarbodiett? Har sett videoen og tipsene der ang dietten samsvarer med lavkarbodietten.
  7. Robert
    Det är så skrämmande att de vägrar se sanningen och istället fortsätter att dogmatiskt med totalt värdelösa kostråd stjälpa människor. Varför propagera för mjöl och fullkornspasta till diabetiker??? Vad är vitsen med det? Anser faktiskt att dessa personer inom sjukvården gör sig skyldiga till grova brott mot diabetiker och gravt överviktiga på samma sätt som andra yrkeskårer också kan gör brott mot sina medmänniskor - t ex hantverkare som medvetet blåser sina kunder, byggherrar som bluffar och ägnar sig åt fuskbyggande. Tyvärr är många vårdcentraler lika flexibla som ett betongfundament när det gäller att lyssna och ta till sig det som verkligen fungerar då det kommer till viktproblem. Är det bara jag som blir allt mer förbannad och riktigt irriterad på sjukvården (med undantag för en minoritet intelligenta och tänkande läkare och sköterskor)? Är det verkligen så illa att vi måste vänta på att en generation läkare och övrig sjukvårdspersonal måste dö ut eller pensioneras och en ny ta vid innan vi får den effektiva vård vi människor har rätt att kräva? Hur många fler måste amputeras, bli blinda, få svåra sår, bli dementa och drabbas av hjärtinfarkter innan diabetesläkare, -sköterskor och -dietister vaknar upp? Är ni så stolta att ni vägrar se sanningen? Ni borde kanske överväga att sluta som läkare, sköterskor och dietister och söka en annan profession där ni kan göra mer nytta? Lämna över stafettpinnen till de som är uppdaterade, kunniga, vetgiriga, intresserade och vet hur man botar och hjälper på riktigt. Ursäkta min ilska men bägaren håller på att rinna över snart över den bromskloss som sjukvården utvecklats till.... det räcker med idiotin nu! Gör det som fungerar istället - och börja NU!
    Svar: #11
  8. Tuva
    Snart, inom en mycket nära förestående framtid, kommer det tippa över. Så många människor delar med sig att det inte längre går att avskriva det som n=1 eller anekdoter. Det närmar sig en kritisk massa.

    Historiens dom kommer falla över de senaste decenniernas diabetesråd/vård och den kommer bli hård. Det är ju lika urbota dumt som att säga att alla pälsallergiker SKA skaffa pälsdjur, klappa dem regelbundet, vara duktiga och ta sina allergimeciner och sluta ljuga om varför de bara bli sämre.

    Dagens kolhydratsstinna råd kommer slängas på historiens skräphög tillsammans med tvångssteriliseringar, häxbränning och lobotomi där de hör hemma!

  9. Anna
    Fortfarande inget svar från er om vem som vann det utlovade gratismedlemskapet för ett år när vi hjälpte till på det sätt ni bad om då (ge våra synpunkter).

    Hör Kostdoktorn till alla de företag som utlovar "vinster" som aldrig syns till i verkligheten?

    Svar: #10, #13
  10. Koff
    Vilka är alla de företag? Ditt lilla smutskastningsförsök är löjlig.
    Svar: #12, #16
  11. Daniel Högberg
    Jag blir också alltmer frustrerad över hur det känns som att vi som insett hur sista pusselbiten passar så perfekt in i sista hålet aldrig kommer kommer nå någon kritisk massa så bägaren tippar över.. HUR KAN VI GÖRA MER?! Det går ju inte ens nämna nåt om LCHF eller att äta hälsosamt högt i ett rum längre utan ilskna blickar och himlande med ögonen från alla kak- och bull-moffande sockermissbrukare..

    För alla dessa människor (uppskattningsvis ca 80% av Sveriges befolkning) så är det bara ännu en bantningsmetod som inte heller kommer fungera eller ett sätt för människor med dålig karaktär att "smita" från sitt ansvar att äta mindre och "lagom" av allt, samt springa mer..

  12. Lajban
    Varför svara du inte Anna istället? För du vet väl svaret?
  13. Fredrik Söderlund / moderator
    #9 Anna: Jag är övertygad om att det finns ett svar på din fråga men är osäker på när tävlingen utlystes, jag ska undersöka och lovar att återkomma med ett svar här!
    Svar: #18
  14. monica
    Man kanske (!?) ska gå tillbaka till den tid diabetes hette SOckersjuka och behandlades med diet. Tror diabetiker hade skatteavdrag för fördyrade matkostnader! Nu ser man färgglada diabetesbroschyrer, där en ung vacker person står och visar upp en stor korg med frukt. Tycker det är hemskt att 90 åriga diabetiker ska behöva äta Becel och statiner. Livsmedelsverket ger dåliga kostråd, läkemedelsbolagen tjänar pengar!!
    Svar: #15, #21
  15. jala
    Det är aldrig fel att benämna saker och ting vid dess rätta namn.Sockersjuka( db 2 )som behandlas med kolhydrater och saft är kvalificerat vansinne. Becel och statiner är djävulens påfund ivrigt påhäjad av hans mostrar ( läs läkemedels industrin ).
  16. Anna
    Jag tycker nu inte att det är smutskastningsförsök att ställa en fråga. Jag anser också att man smutskastar sig själv om man utlovar en vinst för att man vill ha något av läsaren (hjälp med att utforma sajten) och sedan struntar i att utdela den. Och ja, jag ställde frågan redan innan jul också. De som deltagit i lotteriet ska inte behöva "påminna" om sådant.
    Däremot uppskattar jag både den här sajten och Kostdoktorns arbete mycket, så det handlar inte om smutskastning utan om irritation över att företag beter sig så.
  17. Arne
    Jag gissar att upptäckten av insulinet gjorde att man kunde fortsätta att äta "normal" kost(potatis?) till skillnad från innan då man hade lågkolhydratskost som enda behandlingsform. För många som redan då gillade att äta godis o sötsaker, bröd osv så måste det varit en befrielse. Ta bara den nutida reklamen för diabetesfonden där ett barn avundsjukt får vittna om hur ledsen hon blir för att hon inte kan äta några skumbananer. Samt att när hon väl fick äta en så var den ju "jättegod". Men att dosera insulinet och ha råkoll på vad man ätit och inte bör äta enligt tallriksmodellen tex är ju som vi alla vet inte så lätt. Dessutom, parat med den ökande mängden socker och stärkelse i vår kost nuförtiden gör att det blir svårare att äta det som man blir rekommenderad. Då återstår lågkolhydratkost återigen. Vilket vi är många här som insett numera.
    Ekonomiska intressen i tex margarintillverkning blir också så stora att man vill bekräfta en "sanning" som kanske inte skulle funnits om utgångsläget varit ett annat. Då blir det inte så enkelt att veta vad som kom först, hönan eller ägget.
  18. Anna
    Fortfarande inget svar ser jag...
    Svar: #19, #24
  19. jala
    Trägen vinner,så ge inte upp.
  20. Bigfoot
    Sjukvården är sjuk. Att jag som lekman vet hur man hjälper en med diabetes 2 men inte en läkare.
  21. sten
    "90-åriga diabetiker" finns säkert, men hur många?
    Medellivslängden kapas ibland med ca 10 år med DB-2 från vad jag läst.
    Allts i Sverige från 80 år för män till ca 70 alltså. Ingen höjdare.

    En del härovan verkar även tro att insulin är oskadligt. Ett stort försök med ökad blodsockerkontroll genom ökad medicinering fick avbrytas efter knappt 3 år då man fann att dödligheten ökades i försöksgruppen. Mer insulin och metformin är alltså ingen lösning. ACCORD hette det försöket på 10,000 frivilliga. 257 dödsfall i de med intensivbehandling och 203 i kontrollgruppen strax innan studien därför stoppades efter ca 3 år.
    Högt insulin hänger t.ex ihop med IGF-1 "Insulin Growth Factor". Utan IGF-1 kan man inte få cancer t.ex, sök på Laron. Dödsorsakerna redovisades inte i ACCORD studien.

    Medicinfritt är alternativet. Eller som läkarvetenskapens fader Hippokrates sa: "Låt din mat vara din medicin och din medicin vara din mat". Men idag verkar det som om läkemedelsfabrikanterna genom altruistiska generösa bidrag till både forskning och utbildning har lyckats grundlura kortsiktiga eller krumruggade politiker som inte inser att en sparad krona idag kan kosta 100 kronor om året ett par år senare när varje åkomma man slår upp har en medicin som behandling för de nyutexaminerade hälsovårdarna. Och nästan varje sidoeffekt en ny medicin....
    Så långt från Hippokrates det går m.a.o..
    LCHF är däremot ett rejält steg i sann Hippokratisk riktning som rätt riktning som fler och fler inser. Tack Kostdoktorn!

  22. Annamaria
    Grattis kompis du lika duktigt som jag ! Förra året jag veta blev diabetes hade inte nån extra kilo på mig Bara 55 ålders sjukdom är detta! Men efter detta jag var jätte ledsen .! Doktor sa jag måste ta insulin spruta men sa jag nej! Jag vill prova med tabletter och försöker göra allt som jag bli frisk !!! Tränat hård gick ner 10 kilo nu small som en pinna men socker är borta ! Min doktor trodde inte sin ögonen när tittat på resultaten hur man kan bli frisk om man vill också!!! Grattis en gång till!!! Vi kan om vi vill eller hur???Kramisar annamaria
    Svar: #23
  23. jala
    Bra jobbat.Alltid lika roligt att läsa om snopna läkare.
  24. Fredrik Söderlund / moderator
    #18 Anna:
    Äntligen har vi fått ett svar på din fråga och hittat orsaken, du hade alltså helt rätt och förklaringen hittar du här:
    http://www.kostdoktorn.se/vinnare-i-lasarundersokningen
  25. Koff
    Anna på tiden att du svarar på min fråga. Du kringgick den väldigt dåligt.
  26. joseph
    These testimonies give me hope, my sugar level last week was tested and stood at 7.0, this worries me. I feel tired all the time yet I try to exercise. What should I do?
up

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av