De fem bästa tipsen för att underlätta fastan
Tycker du att det är svårt att fasta, för att till exempel gå ner i vikt och reversera diabetes? I teorin är det enkelt – bara ät inte – men i verkligheten kan det finnas svårigheter.
I denna nya del av fastekursen delar dr Jason Fung med sig av sina fem bästa tips för att göra fastan enklare, inklusive nummer 4: Säg inget till någon.
Givetvis är kursen textad på svenska. Se den på medlemssidorna: De fem bästa tipsen för att underlätta fastan
Den första delen av fastekursen kan ses direkt av icke-medlemmar också.
Mer
Medlemskap är gratis att testa en månad tillsammans med fler videokurser, intervjuer, frågor och svar, filmer, med mera.
Resten av fastekursen
Ytterligare delar kommer snart. Här är mer med dr Fung:
Mer med dr Fung
