De 5 vanligaste misstagen på LCHF

Får du perfekt effekt av att äta LCHF? Eller finns det problem – har du svårt nå din målvikt, är du hungrig eller mår du inte riktigt bra?

I så fall kanske du gör ett av de fem vanligaste misstagen på LCHF. I den här korta videon går jag igenom dem.

Ovan kan du se första halvan med tre av misstagen. Hela videon med alla fem misstag finns att se på medlemssidorna – vilket är gratis att prova på en månad:

Har du gjort något av misstagen eller har du tips på fler?

Mer

Här är fler liknande videos:

Fler medlemsvideos

Hur du äter LCHF - presentationsbildDe 5 bästa tipsen för vikten

Video - Hur insulin styr din vikt3

Monique ForslundTherese Olofsson

Martina JohanssonTommy Runesson

Äldre inlägg