Därför har engelska fotbollsspelare och olympiska idrottare ofta dåliga tänder

bad-teeth

Engelska fotbollsspelare har ”oroande dåliga” tänder, enligt en ny studie. Fyra av tio har karies och de har ofta sämre tänder än folk i allmänhet, trots att de i övrigt är i bra fysisk form.

Den mest troliga orsaken sägs vara ”frekvent konsumtion av sött eller surt”, dvs sportdrycker och annan skräpmat som marknadsförs till idrottare.

BBC: Footballers have ‘worryingly poor’ teeth

Intressant nog har tidigare forskning visat samma sak – ”slående” nivåer av dåliga tänder – hos idrottare som tävlade i OS i London 2012. Ett evenemang som skamlöst och massivt sponsrades av Coca-Cola, McDonalds and Cadburys choklad.

Mer

Ingen behövde tandställning innan jordbruket

Vill du får friska tänder?

Inga överraskningar

Den officiella sjukdomen på OS i London 2012!

 

11 kommentarer

  1. Tomttefar
    Jag tror att det kattabola tillståndet, dvs när kroppen "äter på sig själv" i brist på aminosyror, är starkt överdriven inom idrotten. Tittar man på ett gym så går folk och smuttar sockervatten mellan varannan övning, och efteråt har de extremt bråttom att trycka i sig piller med fria aminosyror samt kolhydrater. Om man äter för lite dag efter dag, blir självklart resultatet av träning sämre, men äter man ordentligt vid fasta måltider, så är kroppen smart nog att bygga när det finns byggmaterial. Det är möjligt att man kan få en liten plus-effekt av aminosyrorna direkt i anslutning till träning, men det viktigaste är att protein äts tillräckligt vid ett par tillfällen om dagen.

    När det kommer till konditionsidrott, så räcker det att man har bra vätskedepåer och om man är i huvudsak kolhydratdriven behöver man bara ha ätit ett par timmar innan för att genomföra 30-60 min träning utan någon förtäring under tiden (och ingen fara heller att efteråt vänta en timme med att äta). För långdistansträning kan man behöva lite vätska och energi. Är man nästan helt fettdriven blir näringen så gott som oväsentlig när den intas, fast då kan man å andra sidan behöva lite mer vatten vid långa pass, eftersom inte lika mkt vatten frigörs som är bundet till glykogenet.

    Men känner man sig törstig på gymmet, så för all del, ha vanligt rent vatten med. Men slösa inte pengar (och tänder) på att ha sportdryck och proteinbars snabbt tillgängligt.

  2. Jaa menee
    Kanske inte bara dåliga tänder?
    De flesta elitidrottare har ju fortfarande kolhydrater som främsta energi i sitt utövande. Många kanske drar på svåra inflammationer i kroppen. Ta fotbollsspelare t.ex., skador på skador på skador. jag hörde igår att fotbollslaget Chelsea just nu har 9 man skadade.
    Kan säkert ligga något i detta. Ska bli spännande att se de lag som väljer LCHF, om trenden ändras till det bättre.
  3. Bengt D Nilsson
    Munnen på bilden ser inte ut att ha några problem med karies (inga synliga plomber) eller tandlossning...
    Svar: #5
  4. Åsa
    Jag skulle säga att engelsmän i allmänhet har dåliga tänder. Har bott i England i över 10 år och jag har aldrig sett så många unga med dåliga/avsaknad av tänder som här och då är tandvården gratis, inte förvånande när man ser vad de äter och dricker.
  5. rr
    Doc kan inte visa bilder på kariesbakterier för då fattar folk att det inte är socker som orsakar hål i tänderna det är kariesbakteriernas fel, dom trivs och förökar sig bara lättare med socker.
    Svar: #6
  6. Tomttefar
    Nja, det där håller inte. Försök att mata kariesbakterier med fettsubstrat i en petriskål och berätta hur det gick. Kariesbakterier livnär sig på kolhydrater. De föredrar enkla före komplexa, och därmed bildar de mer syra (och förökar sig) när de förbränner socker. Men få och komplexa kolhydrater gör livet hårt för dem, och hålls de nere av detta så kan kroppen lättare hålla ett pH-värde i munnen som inte skadar tänderna (samt då också återmineralisera de små skador som möjligen uppstått). För det hoppas jag du vet åtminstone, att kariesbakterierna i sig inte angriper emaljen, utan det de "bajsar ut".

    Problemet i detta fall är inte enbart att de dricker sockervätska, utan gör det med jämna mellanrum så att precis när saliven har buffrat klart syran så tar de några klunkar till (ifall de typ intar sin vätska ca varje halvtimme). Samma skillnad ser man i godisätning. Om du trycker i dig en 200 g chokladkaka på en minut så är det inte så farligt för just tänderna, men du kanske tar en ruta lite då och då - ännu värre med segt godis som fastnar i tänderna ett tag.

    Ytterligare en faktor är träning med högt flås, vilket kan ge lite muntorrhet under passet.

    Däremot GÅR det att sköta tänderna utan att nödvändigtvis äta low carb, men det kräver mer - på LCHF behöver man inte fundera så mkt kring karies.

    För övrigt kan det inte vara kul att ha munhälsa under genomsnittet för just England... 😉

    Svar: #7
  7. rrr
    Du säger själv att hålen orsakas av bakterier.
    Den som har en annan flora kan slippa hålen, alla bakterier är inte lika skadliga.
    socker i sig orsakar inte hålen.
    Svar: #8
  8. Tomttefar
    Ja, passivt orsakar kariesbakterierna angreppen. Visst påverkar floran av bakterier och amöbor angreppen, men socker stärker kariesbakteriernas antal och energiomsättning - därmed utsätts tänderna för hårdare syraangrepp.

    Men visst, jag kan ta mig själv som exempel. Jag äter inte LCHF. För 10 år sedan var jag till tandläkaren och fick då veta att ett par av de "början till hål", som jag hållit någorlunda i schack under 15 år innan dess, hade gått så långt att de behövde lagas. Jag lagade ett, men frågade om jag inte kunde vänta till nästa år med det andra. Jo, jag KANSKE skulle klara det hålet ett år till. Jag som inte gillar att gå till tandläkaren tog fasta på det och stack iväg snabbare än en avlöning, väntade ett år, ett till, ett till, tills det gått nio(!) år utan tandläkarbesök. Samlade mod till mig och gick dit förra sommaren.

    Nu är det så att jag, även om jag i snitt borstar tänderna bara ca 6 ggr i veckan, har försökt att ge tänderna bra förutsättningar. Jag äter bara 2 ggr/dag, och inte det minsta emellan samt använder minimalt med fluortandkräm. Resultatet 9 år senare var att det fanns inget spår av kariesangrepp ngnstans. Det jag gjort, trots att jag halva denna tid haft Coca-cola och senare halvan Pommac som måltidsdryck (men även mjölk) och ätit bröd, potatis och andra kolhydratrika livsmedel, är att jag svultit kariesbakterierna större delen av dygnen. Har även ibland sköljt munnen med ren vodka istället för tramsiga sköljmedel med alkohol och "plast-tillsatser". Dock inte för ofta, eftersom jag precis som du skriver om tänkt på floran i sig och vill inte utrota goda mikrober.

    Så, som jag skrev så GÅR det att undvika karies utan att äta low carb, men jag tror få har den självbehärskningen som jag att inte småäta trots ett intag av kolhydrater (både snabba och långsamma) på kanske 40E%. Det kräver förvisso inte så mkt självbehärskning av mig, utan min kropp har anpassat sig så att jag inte känner mig så hungrig eller seg mellan dessa två födointag/dygn. Alla kan inte göra som jag - många skulle svimma var och varannan dag (förutom de som äter väldigt liten andel kolhydrater så de i huvudsak är fettdrivna hela tiden).

    Men artikeln i detta fall handlade om fotbollsspelare som sannolikt äter och dricker snabba kolhydrater betydligt fler ggr om dagen än jag. Om de drack smält smör skulle det inte påverka kariesangreppen negativt, men det är ju sockervatten. Så kontentan av artikeln blir, att ju oftare man stoppar kolhydrater i munnen varje dag, desto mer påfrestar man tänderna - det kan väl inte vara så svårt att inse?

    Svar: #9, #10
  9. rrrr
    "Ja, passivt orsakar kariesbakterierna angreppen"
    Förklara hur socker utan kariesbakterier kan göra hål i tanden.

    Varför hittar du på att socker direkt orsakar hål, fattar du inte att folk skrattar åt såna påståenden.
    Fattar du inte att du skadar det som är positivt med LCHF när du hittar på dumheter.

    Sa du att socker ökar mängden kariesbakterier och sen ger oss den värsta sorten av dom så skulle jag hålla med.
    Varför kan du inte vara ärlig?
    Blir man oärlig av fett?

  10. rrrrrrr
    Varför fattar du inte att läkare tandläkare forskare ja alla tar avstånd fån LCHF när du påstår att socker direkt orsakar hål i tänderna.
    Alla vet att socker gynnar kariesbaakterierna och att det är dom som orsakar hålen.
    Folk skräms av fanatismen du står för och överger LCHF.

    Varför kan inte du säga som det är då skulle LCHF bli något som folk tar på allvar.

    Det värsta som kan hända är att du säger socker fräter sönder tänderna och att socker är gift, då vill ingen förknippas med LCHF.

    Ska det vara så omöjligt att berätta sanningen socker gynnar kariesbaakterierna och dom orsakar sen hålen?
    Sanningen är bra för LCHF, varför lju-ger du?

  11. rrrr
    LCHF kan förbättra tandhälsan det skulle många läkare och tandläkare hålla med om.
    När tomtefar hittar på saker så vill dom inte rekommendera LCHF eller förknippas med LCHF.
    Är det så svårt att fatta att trovärdigheten för LCHF försvinner med sånt skitsnack.

    Kan man bli fettförgiftad i hjärnan, är ketoner skadliga?

up

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av