Kommentarer till D-vitamin: solenergi åt dig? http://www.kostdoktorn.se Riktig mat för din hälsa Fri, 10 Feb 2012 00:11:50 +0100 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Av: Börjehttp://www.kostdoktorn.se/d-vitamin/comment-page-12/#comment-233613 Börje Wed, 08 Feb 2012 08:44:29 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?page_id=3315#comment-233613 Är det någon som fått Detremin utskrivet på recept? Är det någon som fått Detremin utskrivet på recept?

]]> Av: Börjehttp://www.kostdoktorn.se/d-vitamin/comment-page-12/#comment-233246 Börje Sun, 05 Feb 2012 21:11:56 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?page_id=3315#comment-233246 Eller tvärtom - var försiktig med att ta för LITE d-vitamin? Eller tvärtom - var försiktig med att ta för LITE d-vitamin?

]]> Av: Arnehttp://www.kostdoktorn.se/d-vitamin/comment-page-12/#comment-231805 Arne Mon, 30 Jan 2012 20:28:50 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?page_id=3315#comment-231805 Hej, Var försiktig med att ta för mycket D-vitamin, det är fettlösligt och lagras därför i kroppen och det tar flera veckor innan hälften har försvunnit ur kroppen. Det kan, tror man, ändra mineralbalansen i kroppen och påverka, kanske inte bara positivt. Sök på "biverkningar d-vitamin" innan du stoppar i dig STORA mängder på eget bevåg... Litet tips bara :-) Hej,

Var försiktig med att ta för mycket D-vitamin, det är fettlösligt och lagras därför i kroppen och det tar flera veckor innan hälften har försvunnit ur kroppen.

Det kan, tror man, ändra mineralbalansen i kroppen och påverka, kanske inte bara positivt.

Sök på "biverkningar d-vitamin" innan du stoppar i dig STORA mängder på eget bevåg...

Litet tips bara :-)

]]> Av: Ninnanhttp://www.kostdoktorn.se/d-vitamin/comment-page-12/#comment-231607 Ninnan Sun, 29 Jan 2012 19:44:15 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?page_id=3315#comment-231607 http://www.medscape.com/viewarticle/740414 Studier och D-vitamin http://www.medscape.com/viewarticle/740414

Studier och D-vitamin

]]> Av: Maggan Ahttp://www.kostdoktorn.se/d-vitamin/comment-page-12/#comment-231534 Maggan A Sat, 28 Jan 2012 22:06:51 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?page_id=3315#comment-231534 Har fått tips om en Holländsk sajt som säljer D.vitamin med 50000 IE per tablett för 40 Euro. vad ska man tro om det? Enligt hon som tipsade mig så räcker en burk runt 1 1/2 år om man tar en tablett var 7 till 14 dag. Är det verkligen bra att ta så höga doser på en gång? Skrolla längst ner så ser ni den http://www.wlsproducts.nl/vitamines.php Har fått tips om en Holländsk sajt som säljer D.vitamin med 50000 IE per tablett för 40 Euro.
vad ska man tro om det? Enligt hon som tipsade mig så räcker en burk runt 1 1/2 år om man tar en tablett var 7 till 14 dag.

Är det verkligen bra att ta så höga doser på en gång?

Skrolla längst ner så ser ni den
http://www.wlsproducts.nl/vitamines.php

]]> Av: Izahttp://www.kostdoktorn.se/d-vitamin/comment-page-12/#comment-231206 Iza Thu, 26 Jan 2012 23:02:47 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?page_id=3315#comment-231206 Jag har haft i ca 15 år hypoparathyreodism. Har ingen funktion i bisköldkörtlarna. Jag måste gå ca 4 ggr/år och kolla att d vitaminen inte blir för högt. Och det är inte bra speciellt för njurarna m.m D vitamin är inte bra om det blir för mycket av även om man kan tro det. Jag har haft i ca 15 år hypoparathyreodism. Har ingen funktion i bisköldkörtlarna. Jag måste gå ca 4 ggr/år och kolla att d vitaminen inte blir för högt. Och det är inte bra speciellt för njurarna m.m D vitamin är inte bra om det blir för mycket av även om man kan tro det.

]]> Av: Helgehttp://www.kostdoktorn.se/d-vitamin/comment-page-12/#comment-231008 Helge Wed, 25 Jan 2012 21:51:22 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?page_id=3315#comment-231008 Under rubriken Hälsa har kostdoktorn bra info om D-vitamin: http://www.kostdoktorn.se/d-vitamin/ Vad det gäller vadkramper kan det ha med magnesium brist att göra. Nötter av de flesta slag är magnesium rika. Lycka Till Under rubriken Hälsa har kostdoktorn bra info om D-vitamin:

http://www.kostdoktorn.se/d-vitamin/

Vad det gäller vadkramper kan det ha med magnesium brist att göra. Nötter av de flesta slag är magnesium rika.

Lycka Till

]]> Av: Markohttp://www.kostdoktorn.se/d-vitamin/comment-page-12/#comment-231006 Marko Wed, 25 Jan 2012 21:37:07 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?page_id=3315#comment-231006 Hej! Jag ramlade in här av en ren slump när jag letade efter svar på krampkänningarna i vaderna vi haft min sambo och jag efter att börjat äta LCHF diet för tre veckor sedan. Men jag fastnade i texterna om d vitamin istället. Jag har så länge jag kan minnas alltid lidit av depression/nedstämhet på vinterhalvåret utan nån riktig anledning. Men alltid tänkt att det är väl pga att jag älskar sommaren och hatar vintern. Jag och hela familjen kanske skulle må bra av att äta d vitamintillskott? Vad ska vi då ha och hur mycket per dag och hur länge äter man det? är det under hela året eller bara under höst/vinter halvåret? Vi är 36 37 år och barnen 2 och 7 år. Hej!
Jag ramlade in här av en ren slump när jag letade efter svar på krampkänningarna i vaderna vi haft min sambo och jag efter att börjat äta LCHF diet för tre veckor sedan. Men jag fastnade i texterna om d vitamin istället. Jag har så länge jag kan minnas alltid lidit av depression/nedstämhet på vinterhalvåret utan nån riktig anledning. Men alltid tänkt att det är väl pga att jag älskar sommaren och hatar vintern. Jag och hela familjen kanske skulle må bra av att äta d vitamintillskott? Vad ska vi då ha och hur mycket per dag och hur länge äter man det? är det under hela året eller bara under höst/vinter halvåret? Vi är 36 37 år och barnen 2 och 7 år.

]]> Av: A Fhttp://www.kostdoktorn.se/d-vitamin/comment-page-12/#comment-229490 A F Thu, 19 Jan 2012 17:44:00 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?page_id=3315#comment-229490 Doc har ju hänvisat till källor ovan i stycket Kan D-vitamin vara skadligt, överdosering. Som Doc skriver så är det nog vettigt att kolla upp sitt 25-OH-D-värde om man tar mer än 4000 IE/dag under en längre period. Jag håller med om att 10 000 låter mycket, jag skulle inte våga det utan att kolla upp nivån. Lyssna gärna på Humbles föredrag. Det finns ganska gott om studier med doser på 2000 IE och mer, där man bara sett positiva effekter. Doc har ju hänvisat till källor ovan i stycket Kan D-vitamin vara skadligt, överdosering.

Som Doc skriver så är det nog vettigt att kolla upp sitt 25-OH-D-värde om man tar mer än 4000 IE/dag under en längre period. Jag håller med om att 10 000 låter mycket, jag skulle inte våga det utan att kolla upp nivån.

Lyssna gärna på Humbles föredrag. Det finns ganska gott om studier med doser på 2000 IE och mer, där man bara sett positiva effekter.

]]> Av: Benjaminhttp://www.kostdoktorn.se/d-vitamin/comment-page-12/#comment-229480 Benjamin Thu, 19 Jan 2012 16:56:11 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?page_id=3315#comment-229480 Hej igen =) Hitta det här på hälsosidorna.se Symptom på överdosering Skadligt i stora mängder. Kan ge symptom som illamående, sämre matlust, förkalkning av vävnader i framförallt lungor och njurar. Vilken övre gräns och exponeringstid som är skadlig är inte entydig. Flera anser dock att man ska undvika regelbundet intag över 55 µg/dag i flera månaders tid. 10 µg/dag = 400 IE Det betyder att mer 2200 IE/dag är dåligt för oss. de står olika saker över allt nästan, man vet lixom inte vad man ska följa och vad som är rätt. har ni källor som är tillförlitliga som säger att det absolutinte är några problem att ta 2000 IE per dag? Börje t.ex tar 10 000 IE per dag !? Hej igen =)

Hitta det här på hälsosidorna.se

Symptom på överdosering

Skadligt i stora mängder. Kan ge symptom som illamående, sämre matlust, förkalkning av vävnader i framförallt lungor och njurar. Vilken övre gräns och exponeringstid som är skadlig är inte entydig. Flera anser dock att man ska undvika regelbundet intag över 55 µg/dag i flera månaders tid.

10 µg/dag = 400 IE

Det betyder att mer 2200 IE/dag är dåligt för oss. de står olika saker över allt nästan, man vet lixom inte vad man ska följa och vad som är rätt.

har ni källor som är tillförlitliga som säger att det absolutinte är några problem att ta 2000 IE per dag? Börje t.ex tar 10 000 IE per dag !?

]]>