Nyheter

15 Kommentarer

  1. Birgitta Höglund
    Tack för delning och länk. Jag hoppas verkligen att många med värkproblem kommer att testa LCHF nu och förhoppningsvis bli bättre i sin värk, trötthet och många av de andra symptom som följer i fibromyalgins spår.

    Så här skrev Dr Nisse Simonson nyss om artikeln på sin Facebook-grupp Lev frisk längre.

    "Jag läste artikeln i AB och jag tror att fibromyalgi är en diffus inflammation där det gäller att så mycket man kan avlägsna sånt som är proinflammatoriskt. Dit hör det gamla vanliga socker insulinkopplingen,brist på Omega3 som är antiinflammatoriskt liksom VitaminD som är kraftigt antiinflammatoriskt. Det är ju till skillnad från alla mediciner en helt ofarlig väg för många att prova. Jag känner mig klart övertygad om att hälften kommer att bli bättre av samma kur som Birgitta gick igenom. OM det inte skulle fungera har man ju inte förlorat någonting och inte fått några biverkningar."
    https://www.facebook.com/groups/297469260385851/

  2. Susanne
    Håller också min fibro i schack med hjälp av strikt LCHF, (dessutom IBS, som ofta hänger ihop med fibromyalgi).
    Endast såna dagar som varit i helgen här, med kalla nordanvindar, känner jag av min kropp, plus de dagar på vintern när det är riktigt kallt.
    Kan verkligen rekommendera det till andra - absolut värt ett försök för det skadar ju ingen att låta bli spannmål och socker. 🙂
  3. My
    Stort grattis till alla som kan hålla sin fibro i schack med LCHF, det är tyvärr långt ifrån alla förunnat. (samma gällande annan värkproblematik)
    Svar: #4
  4. Daniel Högberg
    Kostschemat dessa människor har följt känns som en naturlig fortsättning på ditt inlägg..
    Svar: #9
  5. EvaLi
    Härligt Birgitta att du fått komma till tals i Aftonbladet, det kan sannolikt hjälpa väldigt många med smärta från leder med mera. Tyvärr kanske inte LCHF hjälper alla, men väl värt att prova, man kan ju bli av med andra hälsoproblem på kuppen. Själv mår jag MYCKET bättre på många sätt, bland annat ledsmärta (artros) men kosten hjälper tyvärr inte mot min ryggskada. Det kan ju också vara så att jag varit ännu sämre i ryggen om jag inte ätit LCHF - det vet jag inte. Sedan 7 år mår jag i alla fall bättre och bättre.
    Birgitta och andra LCHF-kockar - hoppas snart få se er i matprogram på TV!
  6. Birgitta Höglund
    Tack, EvaLi, jag hoppas och tror att många kan bli hjälpta till ett friskare liv. Det finns ju alltid olika orsaker bakom vad som utlöste värken, i mitt fall en svår ryggskada och efterföljande steloperation, gick med värk i många år.

    Hade jag inte lagt om kosten och börjat träna så tror jag aldrig att jag hade kommit hit där jag är idag. Men det har tagit tid, fick min fibromyalgidiagnos för 8 år sen. Började då med mjuk träning och GI-kost, sen via Atkins hittade jag slutligen LCHF efter en föreläsning med Annika Dahlqvist.
    Hennes blogg, Kostdoktorns och Anna Halléns formade sen mitt sätt att äta, vilket gett väldigt bra resultat på både hälsan och vikten.

    Jag fortsätter att sprida min matfilosofi och recept via bloggar och kokböcker, TV-mediet får någon annan ge sig i kast med 😉

    http://birgittahoglundspaleo.wordpress.com/
    https://birgittahoglundsmat.wordpress.com/
    http://www.kostradgivarna.se/author/birgitta/

  7. Birgitta Höglund
    Fick följande kommentar på bloggen av signaturen Lilja:
    "Finns det några upprepade vetenskapliga studier som visar att detta hjälper?
    Eller är det hemsnickrade teorier?"

    Mitt svar:
    "Här kan du läsa lite mer om värk, trötthet och andra fibromyalgisymptom som blivit bättre av en glutenfri kost, Lilja. Under tiden snickrar jag vidare 😉 "

    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24728027
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3835396/
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18046594
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24003682
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19935081
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18540025?dopt=AbstractPlus

  8. I Like Neil Young
    Intressant läsning för de som undrar varför utvecklingen/upplysningen på diabetesfronten angående födans roll möter på så hårt motstånd.....jag antar att de har ett antal lobbyister i Bryssel bl.a...

    http://www.va.se/special/en-dansk-skalle-som-vinner-638710

    Svar: #10
  9. My
    Din nedlåtande ton bryr jag mig mindre om men kan tala om att flertalet äter absolut strikt LCHF (nollar i perioder) och deltar i LCHF grupper via Facebook. Duger det enligt dig? Är det några människor som griper efter alla halmstrån de kan hitta så är det människor med svår värk!!
  10. Th.B
    Tack för din länk. Högintressant. Vilka enorma ekonomiska krafter..... Tacka f*n för att
    det är näst intil omöjligt att få igenom en eller flera studier som pekar på vad en kostomläggning/livsstilförändring kan göra för de metabolt sjuka.
    (Hi Hi... börjar låta som om jag håller på att beställa en studie med på förhand beställd
    slutssats.)
    Här är en annan länk och informativ/intressant film om vad våra politiska
    beslutsfatare INTE behöver anstränga sig för att göra i Bryssel. Dv.s Lägga egna förslag
    och jobba för de.
    Verkar vara en ekonomiskt/politiskt lönsam pidestal att klamra sig fast på !!!!!!

    http://www.youtube.com/watch?v=0Kngj1K2a_c

    (Obs, fungerar inte ovanstående länk: skriv bara in i Webbläsaren: the bryssel busines
    filmen är stor i Europa och finns på flera språk)

  11. Birgitta Höglund
    Tack för alla kommentarer efter att jag var med i tidningen, här, på Facebook och på bloggen 🙂

    Blev uppringd av en man som håller på att skriva en bok om fibromyalgi och vad som kan hjälpa oss som har sjukdomen att bli bättre.
    Han ville skriva om min historia i boken, känns väldigt bra att få vara med och inge hopp om möjlighet till att må bättre.

    Alla har ju tyvärr inte samma tur som jag, har fått höra att en del är arga över artikeln, att min fibromyalgi inte är äkta om jag blivit bra...
    Men det här är min historia, hur jag lyckats bli i stort sett symptomfri av att gå över till glutenfri LCHF-kost.

    Om jag så bara kan hjälpa några med min medverkan så är det fantastiskt bra 🙂

  12. Birgitta Höglund
    Här om kopplingen gluten-fibromyalgi på svenska för den som har problem med studierna på engelska här ovan:
    http://www.fibromyalgi.se/1.0.1.0/96/1/?item=art_art-s1%2F719
  13. Lena
    Ur artikeln ovan:
    "Patienterna diagnostiserade med fibromyalgi uppgav att en glutenfri kost hade ”ingen eller mycket liten” effekt vad gällde att minska symptomen."
    Trist.
  14. Birgitta Höglund
    Hoppas det snart görs en studie på glutenfri LCHF-kost som minimerar inflammationerna i kroppen.
  15. Lena
    Det är inte säkert att det är just gluten som
    orsakar värk.
    Det kan vara andra växtgifter som lektin o fytiner.
    Eller något annat.
    Ju mer fullkorn desto mer värk känns det som.
    Värk gäller förmodligen även nötter, fröer o baljväxter.

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg