Dr Jason Fung

 

jf-presDr Jason Fung är kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF, särskilt för behandling vid typ 2-diabetes. Han har skrivit och han var med och grundade programmet Intensive Dietary Management.

Dr Fung har två egna hemsidor idm.health och thefastingmethod.com.

Dr Fung tog examen från University of Toronto och avslutade sin specialistutbildning vid University of California i Los Angeles. Han bor och arbetar idag i Toronto i Kanada.

Dr Fung samarbetar med Team Diet Doctor. Tillsammans vill vi göra det enkelt för människor att förstå och tillämpa periodisk fasta, för förbättrad hälsa. Nedan hittar du en del av Diet Doctors material med dr Jason Fung.

Om dr Jason Fung

Se dr Fungs korta presentation ovan.

 

Videokurs om fasta

  • ENDAST MEDLEMMAR
    Vem är dr Jason Fung?
  • ENDAST MEDLEMMAR
    Klinisk användning av fasta
  • ENDAST MEDLEMMAR
    Vinsterna med en 7-dagarsfasta

Hela kursen om periodisk fasta >

 

Videokurs om typ 2-diabetes

ENDAST MEDLEMMAR
Hur man reverserar typ 2-diabetes – Dr Jason Fung

 

Intervjuer

  • Är alla kolhydrater lika skadliga?
  • Intervju med Jason Fung
  • Måste du räkna kalorier för att gå ner i vikt?
  • Vad man gör istället för att räkna kalorier

 

Föreläsningar

  • ENDAST MEDLEMMAR
    Orsaken till fetma
  • Ett nytt paradigm för typ 2-diabetes
  • Dr. Jason Fung - Therapeutic Fasting (SD 2016)
  • ENDAST MEDLEMMAR
    Att förstå och behandla typ-2 diabetes
  • ENDAST MEDLEMMAR
    Nyckeln till fetma
  • Fasta som behandling
  • ENDAST MEDLEMMAR
    De två stora lögnerna om typ 2-diabetes
  • Polycystiskt ovarialsyndrom

 

Frågor och svar

Ask Dr. Jason Fung

 

Guider

  • Periodisk fasta
  • Periodisk fasta

 

Artiklar

Vad är åldrande?
The longevity solution – att leva länge och ha ett friskt liv
Lärdomar från de blå zonerna
Skulden för fat shaming
Din läkare och näringslära
Förbränns dina muskler av fasta?
Mitt absolut bästa viktnedgångstips
Med en fot i graven lyckades Robert vända allt
PCOS och andra sjukdomstillstånd
PCOS och fetma
Sanningen om salt
Så förvärrar du din diabetes: följ konventionella råd
Fetmaepidemin
Dollys hälsoresa med periodisk fasta och LCHF
Hyperandrogenism – kvinnor med höga nivåer av manligt könshormon
När vi äter är lika viktigt som vad vi äter - och här är anledningen
Intressekonflikter och evidensbaserad medicin
Att förstå fetma – nyckeln till framgångsrik viktminskning
Anledningen till att viktminskning handlar om mer än att räkna kalorier
Korruptionen inom evidensbaserad medicin
Kaloriräkning kommer inte att lösa dina viktproblem – gör detta istället
Vilken kost orsakar cancer?
Sex gemensamma kännetecken för alla cancerformer
Medicinskt jäv och hur det påverkar din behandling
Darwins evolutionsteori eller varför cancer inte bara är resultatet av slumpmässiga mutationer
Därför håller vi på att förlora kriget (mot fetma, typ 2-diabetes och cancer)
Hur man bör äta – att fasta och bryta fastan
Därför bör du undvika mirakelkurer för viktminskning
Cancer – en sjukdom orsakad av vår miljö
Fasta och hunger
Fasta och sjukdomar karaktäriserade av överdriven tillväxt
Hur man undviker att bli hungrig: fasta och ghrelin
Insulinets giftiga effekt och moderna sjukdomar
Är kosttillskott nödvändiga?
Därför är högt blodsocker inte det största problemet med diabetes
Att småäta eller fasta – och varför det har betydelse för viktminskning
På väg mot ett botemedel för typ 2-diabetes
Varför blir man tjock av socker?
Leder kalorirestriktion till viktnedgång? Inte enligt forskning!
Äter man mindre om man äter 6-7 måltider per dag?
Så påverkar kolhydrater ditt kolesterol
Insulin och fettlever
Därför är typ 2-diabetes en reversibel sjukdom
Triglycerider och hjärtsjukdom – vilket är sambandet?
Man förlorar inte muskler av att fasta
Därför föregår höga insulinnivåer typ 2-diabetes
Den urgamla hemligheten till viktminskning
Så påverkar fasta fysiologi och hormoner
Myter om fasta
Varför gör socker folk överviktiga?
Blir man tjock av att äta extra fett?
Fruktos och fettlever – därför är socker ett gift
Fruktos och de toxiska effekterna av socker
Fasta och träning
Insulin orsakar insulinresistens
Så reverserar fasta typ 2-diabetes
Fettlever eller hur man inte gör ‘foie gras’ hemma
Fasta och refeedingsyndrom
Fetma – Att lösa problemet med de två avdelningarna
Därför är fasta mer effektivt än kaloriräknande
Fasta och kolesterol
Fasta och tillväxthormon
Hur påverkas hjärnan av fasta?
Komplikationer vid diabetes – en sjukdom som påverkar alla organ
Fetma och diabetes – två sidor av samma problem
förnyar du din kropp: fasta och autofagi
Långa fasteperioder – 24 timmar eller längre
Hur mycket protein ska man äta?
Fler praktiska fastetips
Därför är LCHF rikt på fett – inte protein
Korta fasteperioder – under 24 timmar
Praktiska fastetips
Så bör man använda antibiotika: Mindre är bättre
Snabbstartsguide - så reverserar man typ 2-diabetes
Hur fetma kan skydda mot sjukdom
Gryningsfenomenet - varför är blodsockret högt på morgonen?
Insulinresistens – det nya paradigmet
Kvinnor och fasta
Hur du fixar din trasiga metabolism genom att göra precis tvärtom
De 7 fördelarna med att fasta

Mer med dr Fung

Dr Jason Fung är också aktiv på Twitter, Facebook, Instagram, LinkedIn and YouTube.

Böcker

TheObesityCodeTheCompleteGuideToFastingthe-diabetes-code-1

Dr Fungs böcker Fetmakoden, Allt om fasta och Diabeteskoden finns samtliga på Bokus, Adlibris eller andra nätbokhandlare.1

Andra publikationer

BMJ Case Reports 2018: Therapeutic use of intermittent fasting for people with type 2 diabetes as an alternative to insulin

Jävsdeklaration

Uppdaterad 21 august, 2019.

Dr Fung är delägare i Diet Doctor.

Dr Fung får inkomst för att behandla patienter med njursjukdom på sjukhus för allmän internmedicin och fetma. Han äger delar av sin läkarmottagning.

Han är också delägare på Intensive Dietary Management Corporation, som tillhandahåller utbildning och stöd kring fasta.

Dr Fung får inkomst från sina böcker The Obesity Code, The Diabetes Code, The Complete Guide to Fasting och The Longevity Solution, samt för sina artiklar på medium.com.

Dr Fung talar vid konferenser och får ibland föreläsningsarvode.

Han har en YouTube-kanal där han diskuterar kost och fasta.

Dr Fung äter lågkolhydratkost och fastar regelbundet.

Dr Fung dricker te dagligen. Han får konsultarvode från Pique Tea.

 

Mer

Team Diet Doctor
 

  1. Diet Doctor tjänar inga pengar på dina inköp. Vi har inga annonser, använder inga affiliate-länkar, säljer inga produkter och tar inte emot några pengar från industrin. Istället är vi fullt finansierade av folket, via ett frivilligt medlemskap. Läs mer