Annika Rane

AnnikaAnnika Rane är en del av Team Kostdoktorn, numera som redaktör på heltid.

Att äta och leva hälsosamt har varit ett intresse under en stor del av mitt vuxna liv. För snart tio år sedan fann jag vägen till LCHF via GI. Jag hittade till Annika Dahlqvists blogg och blev intresserad och fascinerad av hennes sätt att resonera kring hur och vad vi äter. Hennes tankar vände allt upp och ner för mig. Kost och hälsa har varit ett stort och brinnande intresse alltsedan dess. Jag är från början grundskollärare och sommaren 2014 utbildade jag mig till kostrådgivare på mf Hälsoutbildningar/Paleo Institute.

Min personliga drivkraft är ett fortsatt friskt och långt liv där jag ser kosten som en del av en helhet tillsammans med god sömn, träning, positivt tänkande och vila.

På Kostdoktorn arbetar jag framför allt med att skapa blogginlägg och guider utifrån svenska nyheter eller översättningar från Diet Doctor.

Inlägg

"Utmaningen är helt suverän"
Minus på vågen, kräftor och frukost
Kostdoktorn tar LCHF till nya höjder
"Energin räckte hela loppet, vilket den aldrig gjort tidigare"
"Det omöjliga visade sig vara möjligt"
Istället för smörgås?
"Jag har alltid mått bra i kropp och mage av LCHF"
Praktiska guider till LCHF
"Jag njuter särskilt av den stabila mättnadskänslan"
Hårproblem, vardagsliv och socker
Gary Taubes till Stockholm i november
Matkärlek fyller tre år
Plus på vågen, gryningsfenomen och hälsokontroll
"Stor eloge till era goda och lättlagade recept"
"Ja, man kan reversera typ 2-diabetes"
Bönor, blodprov och bananer
"Vi kommer att fortsätta med LCHF!"
Kan jag få förstoppning av LCHF?
Fina dagar i Säffle
Första LCHF-rätten
"Jag har förvandlats från smällfet till vanlig tjockis"
Är LCHF dåligt för din tarmflora?
"Det har varit både spännande och lärorikt"
LCHF-magasinets sommarnummer
Kokosolja i skottgluggen
Är LCHF dåligt för min träning?
Kan LCHF göra mig deprimerad?
Bregott vs margarin i skolan
Kan LCHF skada mina njurar?
"En ny känsla av välmående i kroppen"
"Förvärrade blodfetter efter två månader av strikt LCHF..."
Sommarens stora LCHF-event
"Färdiga inköpslistor och recept är verkligen lyx"
Kan LCHF förstöra min sköldkörtel?
Ny podd: Sockersystrar
Nyordning, omstart, nystart?
"Precis vad jag har letat efter"
Fasta och nattarbete
"Jag får köpa mig en ny sommargarderob"
Söta kalorier mättar sämre än kalorier från fett
Kan jag få näringsbrister av LCHF?
"Hjälp, jag önskar mattips inför läger"
Sockerkrona ger rekorddonation till Kostfonden
Genom eld och is för Kostfonden
Ny guide: LCHF på resande fot
Patrik Olsson på Gomorron Sverige
Ny guide: Så gör du LCHF billigare
"Jag unnar mig att må bra!"
Högt blodsocker på morgonen?
"Kostdoktorn har verkligen hjälpt mig med bra recept och information"