Annika Rane

AnnikaAnnika Rane är en del av Team Kostdoktorn, numera på heltid. Nedan finns hennes tidigare presentation som moderator, en uppdaterad version kommer snart!

Att äta och leva hälsosamt har varit ett intresse under en stor del av mitt vuxna liv. För snart tio år sedan fann jag vägen till LCHF via GI. Jag hittade till Annika Dahlqvists blogg och blev intresserad och fascinerad av hennes sätt att resonera kring hur och vad vi äter. Hennes tankar vände allt upp och ner för mig. Kost och hälsa har varit ett stort och brinnande intresse alltsedan dess. Jag har länge varit en stammis på Kostdoktorns blogg och plöjer dessutom många av de böcker på ämnet som kommer ut. Sommaren 2014 utbildade jag mig till kostrådgivare på mf Hälsoutbildningar/Paleo Institute.

Anledningarna till dagliga besök på blogg och forum är många och viktiga; jag är förälder, pedagog, förskolechef, kostrådgivare och numera också moderator och del av Team Kostdoktorn. Jag tycker också mycket om att möta likasinnade i verkliga livet och har planerat och genomfört ett flertal LCHF-träffar, via forumet och Facebook.

Min personliga drivkraft är ett fortsatt friskt och långt liv där jag ser kosten som en del av en helhet tillsammans med god sömn, träning, positivt tänkande och vila.

Inlägg

Kan LCHF göra mig deprimerad?
Bregott vs margarin i skolan
Kan LCHF skada mina njurar?
"En ny känsla av välmående i kroppen"
"Förvärrade blodfetter efter två månader av strikt LCHF..."
Sommarens stora LCHF-event
"Färdiga inköpslistor och recept är verkligen lyx"
Kan LCHF förstöra min sköldkörtel?
Ny podd: Sockersystrar
Nyordning, omstart, nystart?
"Precis vad jag har letat efter"
Fasta och nattarbete
"Jag får köpa mig en ny sommargarderob"
Söta kalorier mättar sämre än kalorier från fett
Kan jag få näringsbrister av LCHF?
"Hjälp, jag önskar mattips inför läger"
Sockerkrona ger rekorddonation till Kostfonden
Genom eld och is för Kostfonden
Ny guide: LCHF på resande fot
Patrik Olsson på Gomorron Sverige
Ny guide: Så gör du LCHF billigare
"Jag unnar mig att må bra!"
Högt blodsocker på morgonen?
"Kostdoktorn har verkligen hjälpt mig med bra recept och information"
Om Kostdoktorn
På lördag är det dags: Patrik Olsson springer Tough Viking!
Är LCHF dåligt för miljön?
"Vikten är stabil och måendet eskalerande"
Leif GW Persson: Jag kör LCHF
Bacon vs fläsk
"Jättegoda recept och ett trevligt upplägg"
"Vad händer sen? Och vågar vi?"
Ny guide: De tio bästa sätten att äta mer fett
"Det här sättet att äta och leva kommer jag definitivt att fortsätta med!"
Folkhälsomyndigheten: Halva Sverige har övervikt eller fetma
Leif GW Persson: "Jag håller på att gräva min egen grav med min egen gaffel"
Livsfarligt att äta odlad lax?
"Jag firar minus 30 kilo på knappt fyra månader"
"Om jag fortsätter? Självklart!"
Såser?
Svensk studie på LCHF
Behöver inte hjärnan kolhydrater?
Edward Blom: Varför måste mys betyda socker?
Räkna kalorier?
Folkhälsoministern öppnar för läskskatt
"Superbra introduktion till LCHF, tack!"
Ny guide: Så äter du LCHF på restaurang
Orsakar LCHF högt kolesterol?
Magont av fröknäcke?
"Lätt att handla, lätt att laga och sedan bara njuta"