Åtta kilo på 20 veckor

vag

Vill du förbättra din hälsa eller vikt eller hjälpa andra? Här är veckans tre hetaste diskussioner på Kostdoktorns forum:

  • Åtta kilo på 20 veckor
    Helen63 startar tråden som ska följa hennes viktresa mot ett smalare jag. Starten har gått; följ Helen och hennes funderingar och se hur det går!
  • Nu behöver vi HJÄLP!
    Beach 2016-projektet går inte alls som förväntat. KullaGullas make kör strikt LCHF, men på vågen händer ingenting. Nu tryter motivationen och paret vädjar om din hjälp!
  • Angående D-vitamin
    Klara har fått sina D-vitaminnivåer mätta. Nu ställer hon sig frågande till dosen hon blivit rekommenderad på vårdcentralen. Är 25 mikrogram verkligen tillräckligt vid konstaterad brist? Vilken är din erfarenhet?

Mer

 

2 kommentarer

  1. F
    Jättebra. Jag har gått ner 8 kg sen november.
    Fläsk, avocado och smör 🙂
  2. F
    OT:

    http://www.kostdoktorn.se/lchf-och-alzheimers/comment-page-1#comments

    Jag läser den här gamla artikeln. Vad vet vi om detta idag? Har någon av alla "lyckohistorier" som ramlat in handlat om just alzheimers? Jag har läst Fifes bok, men vill gärna höra anekdoter - finns de?

up

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av