Nyheter

Att göra slut med sockerberoende

Thomson

Hur är det att vara sockerberoende? Och hur är det att kämpa för att bli av med det?

I denna föreläsning från Low Carb USA-konferensen talar Karen Thomson, tidigare modell och tillfrisknande kokain- och sockerberoende, om sin personliga resa för att sluta med socker (och andra droger). För henne var en stor del av lösningen att börja äta LCHF.

Det är verkligen en av de starkaste föreläsningarna från hela konferensen.

Hela den 21 minuter långa videon finns tillgänglig på våra medlemssidor:

Att göra slut med sockerberoende – Karen Thomson

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se videon direkt – liksom intervjuer, andra föreläsningar, videokurser, frågor och svar och filmer, med mera.

Feedback

Detta är vad våra medlemmar har sagt om videon:

Kort och gott – briljant!
– Maura

Tack Andreas, och vilket privilegium att få vara med på din fantastiska hemsida.
xxx Karen
– Karen Thomson

Vilken inspiration Karen är, 3 månader av LCHF visar mig var jag gömmer sockerberoendet, det har minskat mycket men då jag återigen började äta frukt och hade gått ner 16 kg gav jag mig själv en belöning och efter en liten bit tårta hamnade jag på sidospår. Idag såg jag denna video och började återigen genom att sluta med frukt och grekisk yoghurt eftersom jag vet att till och med små bitar gör att jag vill ha mer. Många tack till Karen för att du delar med dig av din livshistoria och dina erfarenheter.
– Roderick

Inspirerande!
– Francoise

Mer

LCHF för nybörjare

Missa inte

fungjonsson

Mer från Low Carb USA

WilsonVolek

Low Carb USA

Low Carb USA är den största LCHF-konferensen i USA. Nästa års konferens kommer hållas i Augusti 2017 i San Diego. Du kan köpa biljett nu och få rabatt (50%).

 

15 Kommentarer

  1. Magnus P
    "... sluta med socker (och andra droger)"

    Suck och stön... Socker finns naturligt i frukt och bär, och i människokroppen. Många klarar av en icke ohälsosam mängd socker. Jag vet dock inte om det går att hålla bruk av amfetamin och heroin på en hälsosam nivå. Märkligt att rakt av jämföra socker med narkotika. Men finns ju folk till allt 🙂

    Svar: #5, #9
  2. Th.B
    ''...Hej å hå...... Ja, Slappna av:
    https://youtube.com/watch?v=LCRZZC-DH7M
  3. Cecilia
    Inte ett dugg märkligt för oss sockerberoende att kalla socker för en drog. Det är samma belöningssystem i hjärnan som aktiveras av kokain-, socker-, sex- och spelberoende. Det är "kicken" man blir beroende av.
  4. Tor H
    Men hvis man ikke er avhengig (beroende) av sukker, så er det jo ikke noe problem å slutte med det.
    Det finnes mye god og nyttig mat uten sukker, så man trenger ikke å spise sukker overhodet.
  5. MJx
    Alkohol finns naturligt i en massa mat också, och är ju dessutom en makronutrient.
    Är inte alkohol en drog?
  6. Jaa menee
    Oavsett vad "Magnus P" påstår så är socker helt klart en "drog" för de som inte kan motstå att tillföra kroppen detta gift, glukos, som förgiftar kroppen och som i sin tur förvandlar kroppen till vad läkare kallar "folksjukdomar" och hos diabetiker som "naturalförlopp" där man blir bara sämre och sämre och till slut dör en "naturlig" död enligt deras sett att se på sjukdomen.
    Helt klart finns det ett alternativ till att bromsa dessa sjukdomar.
    Alla de anekdoter som bevittnar om bättre hälsa genom att begränsa kolhydrater och socker kan helt enkelt inte ha fel enligt mitt sätt att se på det. Jag har själv erfarenhet av att bli av med ett flertal sjukdomar genom LCHF.
    Så, Magnus, läs på och försök förstå vilket kaos socker ställer till med i kroppen.

    Börja läsa om vad Otto Warburg anser om sockrets inverkan på cancer.
    Sedan kan du fortsättningsvis se alla de diagram som visar på att allt fler har problem med vikten efter 1980 då fetträdslan gjorde sitt intåg.
    Du skriver: "Många klarar av en icke ohälsosam mängd socker"
    Javisst, men de flesta klarar tyvärr inte av det. Det kan betyda 90 % av alla!!!

    Så vad är problemet? Och hur ska vi lösa det? Det finns ett enkelt svar på problemet. Det ÄR att utesluta kolhydrater och socker i så stor utsträckning som möjligt.
    Men vad är det som hindrar oss att genomföra denna enkla lösning?`
    Jo, det är tyvärr och blir "Money talks" från Livsmedelsindustrin och läkemedelsindustrin.
    Så det är som du säger: "Men finns ju folk till allt 🙂"

    Tråkigt men så sant!!!!

  7. Henrik
    Härär en bra youtube video:

    The Empowering neurologist - David Perlmutter, MD and Dr. David Ludwig - YouTube

    För de som tror att socker kan framkalla beroende hos vissa.

  8. Henrik
    YouTube videon är nog ännu viktigare för de som tror att socker INTE kan framkalla
    beroende.
  9. Marlene S
    Eftersom jag som enskild individ enkelt helt kan sluta med alkohol så är alkohol för mig ingen drog....
    Men det finns ju folk till allt liksom.
  10. jala
    Eftersom jag har stor praktisk erfarenhet av både socker och alkohol så kan jag bara säga att SOCKER ÄR AVSEVÄRT SVÅRARE ATT SLUTA MED.
    Djävulens påfund och orsak till mycket mer skada och lidande än alkohol.
  11. Peter
    Jala har rätt.
    Alkohol kan man sluta med men man är tvungen att
    äta mat.
    Och i den mesta mat finns ofta något som triggar igång
    en önskan att få i sig mer kolhydrater.
    Jag ser att tex både onsalakorv och leverpastej har ca 10% kolhydrater i sig
    Så det är nästan omöjligt att avgifta sig helt från giftet kolhydrater.
    Sorgligt är det.
  12. Tor H
    Men det er prosessert mat, det bør man holde seg unna på LCHF og spesielt hvis man vil bli kvitt sukkeravhengigheten.
  13. Reefer
    Nu är det faktiskt inte alls klarlagt att det finns något som heter sockerberoende ur fysiologisk synvinkel. Forskarna är väldigt delade i frågan:

    http://www.svt.se/nyheter/vetenskap/sockerberoende-splittrar-forskarna

    Och även om man i djurexperiment påvisat "beroende" så är det inte samma sak som att det också gäller för människor:

    "Sockerberoende hos människa är ännu inte redovisat
    i vetenskapliga studier. Ökat sug efter sött hos nyktra
    alkoholister stöder hypotesen att socker är kraftigt belönande,
    även hos människa. Utveckling av sockerberoende
    kräver troligen viss genetisk uppsättning av
    belöningssystemet, som är nära kopplat till beroende."

    http://www.lakartidningen.se/OldWebArticlePdf/1/1157/1620_1627.pdf

    Alltså skulle det kunna vara fråga om vissa människor med en viss genuppsättning ("missbrukargenotyp") som ligger i farozonen men eftersom inga vederhäftiga experiment gjorts på människor så vet vi inte.

  14. Roza
    Hej!
    Era alla video filmer är på engelska och det är en nackdel...
    mvh
    Svar: #15
  15. Jaa menee
    Roza, Alla videofilmer är inte på engelska, men de som är, så finns en översättning om du klickar i nedre kanten på "CC" och väljer översättning på svenska.
    Om du menar att du inte tycker om engelska som språk överhuvudtaget i filmerna så måste vi nog acceptera att merparten av klippen kommer från andra länder än Sverige då vi vet att Kostdoktorn brett ut sina vingar långt ut i världen för att informera så många människor som möjligt med nyttan av LCHF.

    Ja ända bort till England T.ex. 🙂 🙂

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg