Åt fet mat – gick ner 90 kilo

Tommy

Du som brukar läsa här har säkert hört Tommy Runessons imponerande historia förr. Men nu finns den även i tidningen Corren och vi får några nya bilder på Tommy att beundra. Som den ovan – det är nog dags för nya byxor nu?

Corren: Åt fet mat – gick ner 90 kilo

Tommys blogg

Tidigare om Tommy

Fina kolesterolvärden efter 4 års ultrastrikt LCHF

Fungerar LCHF i längden? Efter 4 år exempelvis?

Hur man går ner 89 kilo med LCHF (videointervju just efter Tommys stora viktras)

Mer

LCHF för nybörjare

Tips för att gå ner i vikt

 

19 kommentarer

  1. David
    Jag gillar kocken Jamie Oliver och hans vilja att få folk att äta bättre. Väldigt ofta i hans program "middag på 15 minuter" använder han dock Fat free yoghurt. Är inte det helt idiotiskt? Hur kan en man som propagerar så mycket för hälsosam mat göra det?
    Svar: #5, #12
  2. evah
    Han sitter fast i skrämda fett träsket. Han kör ingen LCHF.
    Svar: #8
  3. Karin S
    Önskar sååå att Corren vore en rikstäckande tidning 🙂
  4. joly
    Kommer artiklarna i papperstidningen oxå? Har släkten i Östergötland och det vore inte helt fel om dom fick läsa detta...
    Svar: #17
  5. Snusmumrik
    Vi som vet bättre byter bara ut Low Fat eller Fat Free till ett bättre alternativ.

    För övrigt så är det kul att Tommy uppmärksammas för det han gjort. Ett fint exempel på vad kosten kan göra.

  6. Jim
    Doc : Smash The Fat är nu klar med sitt 21 dagars experiment.
    Dags för en uppföljning?

    http://www.youtube.com/watch?v=u9evDnk7eU0

  7. Tommy Runesson
    Artikeln finns i dagens (8/10) pappersupplaga. Nästen ett helt uppslag och en bild på framsidan... 🙂

    /Tommy

  8. David
    Jag är väldigt medveten om att han inte kör på LCHF... Detta till trots är jag dock väldigt
    undrande till hur en man som brinner så mycket för bra mat kan rekommendera Fat Freee Yoghurt. Det låter så otroligt omodernt. 🙁
    Svar: #10
  9. David
    Vet ni hur det ser ut i Jamies hemland England med LCHF? Är det ännu ett okänt begrepp?
    Svar: #11
  10. kareng
    Stort grattis till Tommy! Härligt att du bjuder på dig själv. En riktig inspirationskälla.

    Nästan alla som brinner för bra mat tror att den ska innehålla så lite fett som det bara är möjligt och att mättnaden ska komma från kolhydrater. Se bara SLVs nya kostrekommendationer - de tror säkert själva att de brinner för bra mat. Snart kanske de gör det. Skojar bara. Det lär nog dröja.

  11. Ann Kristin
    Sam Feltham på Smash the fat är en av de få som förespråkar lchf. Han gör nu olika tester med olika typ av kost, först lchf, sedan skräpmat och snart en veganvariant, för att visa vad det gör med vikt, hälsa osv. Intressant, gå in och kolla.
  12. Tuva
    Håller med. Tycker han har en underbar inställning till mat; riktiga grejor, inget fjollande med att raspa haimalayahallonsnö över maten eller sånt. 😉

    Han vet bara det alla vet: att fett är farligt och kaloririkt. Förr tolkade jag också mätt som "full mage". Av pasta, bröd, potatis, ris..

    Idag upplever jag en helt annan sorts matt: mätt är samma som nöjd och har numera inget att göra med hur full, eller inte, magen är. Jag kan bli lika mätt på vilket som:
    1. rostbiff med bea
    2. ett ägg med majonäs
    3. sallad med fet sås
    4. en klick kokosfett i kaffet.
    🙂
    Kött/fisk, grönsaker och fett, det är grejer det.

  13. Helena
    Du är mycket snygg Tommy och en riktig glädjespridare för många som ännu har en bit kvar till önskevikten. Tack för att du bjuder på din historia!
  14. Carina Glenning
    Här finns alla Correns artiklar, chatt och tv-inslag kring "Fajten om fettet" samlade i en och samma länk:

    http://www.corren.se/ostergotland/las-tidigare-artiklar-har-6571360-a...

  15. LkpgMattias
    Bra jobbat Tommy, jag är säker på att William Banting ler i sin "Himmel" (om det nu finns någon):=).

    http://sv.wikipedia.org/wiki/William_Banting

    Du inspirerar många, det vet jag. Hoppas bara att så många som möjligt vågar släppa på de gamla "sanningarna" och njuta istället för att svälta när de skulpterar om sin köttkostym:=)

    Måste även rikta ett STORT tack till Carina Glenning för alla fina artiklar, TACK!!!!!

    Corren får även de att hurra och en utmärkelse som Sveriges modigaste morgontidning.

    Jag är inte full..bara glad!

  16. Carina Glenning
    Tack snälla LkpgMattias!
    Nu är det sådant tryck kring lågkolhydratkost här i stan att vi nog måste försöka få hit ambassadören himself!
  17. Carina Glenning
    Jodå Joly. Alla artiklar har varit publicerade i papperstidningen också.
    Svar: #18
  18. Ann Kristin
    Häftigt! Östgötarna igen! Det enda som stör är att min gamla chef (från Motala) får vatten på sin kvarn 😉
  19. Spanstind
    Corren är verkligen ett föredöme.
    Önskar bara att fler tog efter.
up

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av