På mitt apotek säljs bantningsprodukter från Modifast. Bland annat chokladbiten ovan, som finns precis vid kassan för 12:50. ”Välbalanserat och sunt alternativ” påstås det. Men vad är skillnaden mot rent godis?
Ingredienser
Kolla in den här luriga innehållsförteckningen. Den använder ett klassiskt knep för att se hälsosammare ut.
De flesta vet att de största ingredienserna står först. Att ha socker som största ingrediens i en bantarprodukt går knappast för sig. Men man kan alltid dela upp oönskade saker i flera mindre ingredienser. Då kommer de flera gånger i listan, men inte bland de första.
I denna chokladbit finns socker, laktos, fruktossirap, fruktsocker, socker igen, samt glukossirap. Sex olika ingredienser som alla är olika former av socker.
Hur stor del av innehållet blir det?
Näringsvärde
32 gram rent socker/100 gram. Det gör att 33% av energin i chokladbiten kommer från rent socker. Hade man slagit ihop de sex olika sockeringredienserna så hade det med god marginal inneburit att innehållsförteckningen börjat: Socker, …
Enligt innehållsförteckningen är en stor del dessutom just fruktos – det socker som allra lättast blir fett i kroppen.
Totalt kommer 50% av energin från kolhydrater som lär försvåra viktnedgång. Eller ge viktökning.
Notera även bäst före datumet(!)
Överviktiga luras
Det här ser ut som godis. Det smakar som godis. Det är godis.
Ändå säljs det på apoteket som en hjälp för personer som behöver gå ner i vikt.
Hur cyniskt är det?
Förbättra världen
Man kan fråga Apoteket hur de tänker via direkt@apoteket.se eller 0771-450450. Om de inser att sådana här produkter hör hemma i godisdisken och inte på apoteket så slipper fler luras i onödan.
Är du journalist och vill skriva om saken? Kontakta mig gärna på eenfeldt@yahoo.se
Mer
Modifast – Läs hur försäljaren rekommenderar att man äter 1-2 av chokladkakorna ovan istället för måltider. För att gå ner i vikt. Sjukt.
Tips för de med svårt gå ner i vikt
Hjärnkirurgi nya behandlingen mot fetma
Hur man går ner 92 kilo (med LCHF)
-77 kilo på sju månader med LCHF
55 kilo lättare utan Coca Cola
277
73 kommentarer till “Apoteket lurar feta att äta Modifast-godis”
Viktor,
Jag har aldrig hållt tyst om att de överäter, tvärtom har jag redan passerat det stadiet för längesen och frågat varför de överäter...
Funderar på det här med motion... Själv har jag periodvis rört mig mycket, periodvis mindre. Men lika lite som jag vill vara beroende av kolhydrater för att "må bra", lika lite vill jag vara beroende av motion för att hålla vikten eller gå ner i vikt. För mig är det viktigare att anpassa maten så att det funkar utan överdriven motion, annars känns det som att jag byter den ena onda mot nåt annat ont.
Det blir ju inte riktigt hållbart om man hela tiden motionerar för att kunna äta mer. Annat är väl om man motionerar för att man gillar det och mår bra av det...
Tant Grön
motionerar bör man, annars dör man. Tarmarna mår bra av det, lederna mår bra av det. Musklerna och skelettet mår bra av det. Överdriven motion är det väldigt få som utsätter sig för. Själv blir jag (som många andra) lättare deppig utan träning + att jag får otrolig snurr på späcket när jag tränar konditionsträning (hård sådan, inte promenader) Att göra sig beroende av träning är nog bland det absolut sundaste man kan göra i livet.
Men med tanke på hur mycket kroppsfett folk som idrottar har så finns det såklart ingen koppling. Speciellt om man kollar på cyklister, långfärdskidåkare och löpare - skitfeta. Och äter gröt gör de också. obs. ironi.
Viktor: jag tror inte på att det är nyttigt att göra sig beroende av träning, faktiskt. Du verkar själv beroende av motion både för att kunna äta mer och därför att du blir deppig av att låta bli. Men jag tycker det är lika osunt att var beroende av träning som av nåt annat, även om det utåt sett verkar hälsosamt. Hur många är det inte som skadar sig av träning? Jag känner flera...
Jag har som sagt rört mig mer periodvis men har inte mått bättre av det än om jag rör mig måttligt. Dessutom har jag haft jobb där jag varit fysiskt aktiv, i ganska många år, men än hur hårt jag har jobbat så har jag inte gått ner i vikt. Det är även skönt att inte vara beroende av träning och motion för att må bra, däremot säjer jag inte att jag inte tänker röra på mig. Jag vill bara inte få nåt beroende av träning/motion nu när jag äntligen blivit av med mitt värsta beroende, nämligen av kh. Istället ska jag lära mig äta så att jag fixar vikten den vägen och jag är på god väg.
tant grön
ja, nu vet jag ju inte hur mycket övervikt du haft eller hur mycket du rört dig/vilket jobb du haft. För min del så gick jag upp i vikt direkt när jag fick kontorsjobb. Stillasittande. trots att jag började tjäna pengar och kunde unna mig nyttigare mat.
Viktor: Jag har inte gått upp i vikt på många år. Mesta viktökningen skedde sen jag fått mitt tredje barn för över 20 år sen, men sen har det varit svårt att gå NER i vikt. Skulle tro att jag har ca 25-30 kg övervikt (har ingen våg) och trots att jag har haft kroppsjobb och även motionerat på olika sätt genom åren, så har jag ändå inte gått ner i vikt annat än några få kilon tillfälligt. Därför tror jag inte på det, utan jag vill hitta mitt rätta nivå när det gäller maten och håller på för fullt med det nu. Jag vill kunna sitta still på en stol hela dagarna och ändå inte gå upp i vikt!
, bildligt talat.
Motionera tänker jag göra, men inte för att gå ner vikt och inte så att jag blir beroende av det. Jag har lyckats att både sluta röka och bli av med mitt kh-beroende tack vare LCHF, vill inte skapa mig ett nytt beroende även om motion och träning ses som ett "gott" beroende.
Har även funderat på det här med psykologiska orsaker till övervikt samt det vi diskuterat ang karaktären och självdisciplinen. Min egen slutsats är att om jag personligen haft psykologiska orsaker eller dålig karaktär, som i sin tur gjort att jag inte klarat av att gå ner i vikt pga att jag ätit för mycket och fel, då borde jag fortfarande ha det, eller hur? Man kan ju inte äta bort sånt?
Men jag har de facto "ätit bort" mitt beroende och har som sagt idag inga problem att avstå onyttigheter, eller att äta dem i måttliga mängder.
Att äta på ett sätt som innebär att man måste motionera hårt för att hålla vikten blir det ju katastrof den dagen man inte kan fortsätta motionera längre. Att äta på ett sätt som innebär att aptiten regleras automatiskt utifrån vad kroppen behöver innebär att man slipper den risken.
Jag blir rastlös om jag inte "kört igenom" kroppen på ett tag, med motion. Jag gör det mestadels därför, och att det är väldigt kul och en kick att märka att man orkar mer och mer. Förutom det är det för hjärtats skull, samt alla andra delar som mår bra av motion.
Tant Grön, jag tror däremot att jag känner igen det du vill ha sagt. Att för vissa överviktiga krävs en enorm motionsmängd ens för att vågen ska röra sig lite nedåt. Därmed inte sagt att man tänker sitta på rumpan, eller hur.:)
Charlotte: Jag vill ha sagt att för mig funkar inte motion för att gå ner i vikt. Om jag tränar lite hårdare än normal motion, då äter jag mer och jag mår heller inte bättre av själva motionen. Bäst mår jag när jag har ett fysikt jobb där jag får röra mig under tiden jag jobbar.
Och jag vill som sagt inte göra mig beroende av träning för att må bra och för att hålla vikten. Jag mår jättebra utan motion idag, tack vare LCHF. Och jag känner en del människor som är fullständigt beroende av träning för att må bra - jag tycker inte att det är positivt! Har själv inga skador pga övervikten, däremot känner jag flera som har tränat sig till skador för livet.
Måttlighet är mitt motto! Och tack vare LCHF har jag även blivit måttlig när det gäller ätandet.
Kenneth E sammanfattar det bra, tycker jag.
Tant Grön,
ja jag förstod att det var så du menade.
Charlotte:
va bra! Skönt när man blir förstådd 
Det är även skönt att känna att motion inte är den viktigaste faktorn när det gäller viktminskning. De som är enormt överviktiga har ju dessutom rent fysiskt svårt att motionera, så det faktum att man faktiskt KAN reglera vikten enbart med maten är väldigt positivt.
Dryckerna fungerar!
-11kg på tre veckor. Säga vad man vill om innehållet men det fungerade för mig. Kände mig pigg och mådde fin fint!
ska köra en gång till nu fast lite längre tid tänkte jag eftersom det fungerar så bra!
Jag var själv slav under de där bantar barsen ett tag, jag har alltid velat vara smal och alltid varit smal men utan att träna. Resultatet blev då (innan LCHF) att jag ständigt mini-bantade med sånna där bars istället för mat, jag vet inte hur många gånger jag gått till skolan för att plugga med kaffe + modifast/(valfri motsvarande) som enda mål. Det går inte, man blir jättehungrig och kan inte plugga så länge. Sen började jag träna och struntade i barsen, började med proteinpulver istället och ökade i muskler. Sedan kom LCHF som en naturlig följd i hälsosammare liv, kan alltså äta som en häst, träna som jag vill och aldrig oroa mig för att bli tjock - bara stark!
Martina i Kina: Härligt med folk som kommer till insikt att vi ska äta och träna som vi är avsedda. Träningshysteri och mani breder ut sig. Personer som bara ville skaffa lite mer muskler, blir maniskt träningsberoende. Sedan är steget till "ryss-femmor" INTE långt. Många träningströga, med dålig självkänsla, dopar sig. Enligt trovärdiga rapporter från mina jojo-tränande kamrater.
Håller helt med. Jobbar själv på apotek och jag skulle aldrig komma på tanken att rekommendera sådana produkter till människor som vill gå ner i vikt. Kunder som frågar mig får också veta att produkterna innehåller väldigt mycket socker.
Sen antar jag att det kan ses som illojalt mot arbetsgivaren om man aktivt avråder kunder från att köpa produkterna, hade varit bäst om sånt här skräp inte fanns i sortimentet.......
Vilket apotek? På mitt apotek (kommer ej ihåg vilken kedja den tillhör) sålde dom potatischips...
Super bra site...
Det jag tycker är så trist med alla inlägg ang olika dieter/livstilar är alla dessa besatta anhängare som förkastar alla andra/s ideer än det dom själva vurmar för:(
Jag har kört Cambridge kuren den har fungerat mycket bra för mig, jag har tappat 12 kg på 6 veckor, har mått bra, haft energi, fungerande mage och suget efter sött har minskat påtagligt, inser att detta inte är en lösning för alla...
Många lchf har helt dissat pulvret och länkat sidmetrar ang innehåll osv....
men i slutändan om man jämför vilken skit jag stoppade i munnen innan så är pulvret så jäkla mycket bättre.
Idag kör jag lchf blir mer inbiten och inser mer och mer att detta är det rätta för mig, jag sväljer all info som godis just nu, vill förstå, vill bemästra......
Å hitta denna site är som manna från himlen.
Tusen tack:)))))))
/
Frossan: Inte direkt skeptisk till att andra bantningsmetoder/produkter skulle fungera. Bara till ökade återfallrisker och ohälsosamma jojo-effekter. Tror inte på tillfälliga dieter och allehanda kurer. Där ofta producenterna sitter som enda vinnare. I slutändan.
Håller med Frossan, varför går det inte bara att acceptera att alla inte kan köra samma utan det ska alltid försökas övertalas! LCHF-anhängare tycker jag oftast kör sin "halleluja-stil" för att få andra att inse att det bara finns ett sätt, har aldrig varit med om att en viktväktare agerat likadant tex! Om man nu tycker att Cambridge, Nutrilett osv funkar så är det väl inte helt fel eller? Huvudsaken är väl att man går ner i vikt och trivs med metoden man valt??
Är det nu så att ni vill att hela Sverige ska äta LCHF så kommer här ett hett tips - sluta med "halleluja-stilen" för det gör oss andra bara mer anti!
#70 Inger,
Jag håller med dig om att det är närmast omöjligt att försöka övertala människor att välja det ena eller andra. Vi måste få göra våra egna val. Men det som jag tror slår igenom på detta och andra LCHF-forum är viljan att sätta hälsan i första rummet. Vikten kommer så att säga på köpet. Metoder som enbart syftar till viktminskning (piller, pulver...) tar inte hänsyn till långsiktig hälsa, snarare tvärtom. Vissa LCHF-förespråkare är säkert allmänt stridslystna och går på frälsarstråt, men det kan också vara själva omtanken som gör vissa mer eller mindre övertalningsbenägna...
Inger#70: Förstår lite din frustration. Hade förstått den ännu bättre om LCHF var komersiellt och det kostade tusenlappar att bli frisk och minska i vikt. Än så länge har ingen hittat lämplig marknadsföringstrategi för att tjäna grova pengar på dessa kostråd. Men det lär komma. Då kan det kanske bli mer berättigat med svidande kritik. Så tillsvidare får man stå ut den, i dina ögon, så föraktfulla, "Halleluleja-kören"
Din Kritik hade också varit lite mer verkningsfull om vi varit en homogen grupp. Vi är bara en brokig samling som unisont råkat upptäcka att vi blir friska och smala om vi struntar i vad livsmedelreklamen, bantningsmånglare och vad de etablerade experterna råder. Vilket av "en ren händelse" råkar sammanträffa.
Problemet med bantningsprodukter som Modifast och dess höga innehåll av socker är ju triggning av insulin! Risken för insulinresistens och diabetes typ 2 är överhängande. Är dessutom andelen fruktos av totala sockermängden hög föreligger risk för högt LDL-kolesterol och triglycerider i blodet med åtföljande medicinering och de problem den medför. Ät riktig mat på bestämda tider och reducera mängden potatis, pasta, bröd och ris till 0 eller till en liten tillbehörsmängd på tallriken om du klarar det. Ät fisk, kyckling, kött, ägg, grönsaker, smör, grädde och ekol. kallpressad kokosolja. Drick vanligt kranvatten. Vardagsmotionera genom att gå dit du ska istället för att ta bilen, gå i trappor, dansa, stå i bussen istället för att sitta etc. Då fixar du både vikt och hälsa.