Apoteket lurar feta att äta Modifast-godis

63 kommentarer till “Apoteket lurar feta att äta Modifast-godis”

Kommentarssida: 1 2

1. 51
   Mikael Jansson skriver:
   oktober 12, 2009 klockan 22:44

   Viktor,

   Jag har aldrig hållt tyst om att de överäter, tvärtom har jag redan passerat det stadiet för längesen och frågat varför de överäter...

2. 52
   Tant Grön skriver:
   oktober 12, 2009 klockan 22:44

   Funderar på det här med motion... Själv har jag periodvis rört mig mycket, periodvis mindre. Men lika lite som jag vill vara beroende av kolhydrater för att "må bra", lika lite vill jag vara beroende av motion för att hålla vikten eller gå ner i vikt. För mig är det viktigare att anpassa maten så att det funkar utan överdriven motion, annars känns det som att jag byter den ena onda mot nåt annat ont.

   Det blir ju inte riktigt hållbart om man hela tiden motionerar för att kunna äta mer. Annat är väl om man motionerar för att man gillar det och mår bra av det...

3. 53
   Viktor skriver:
   oktober 12, 2009 klockan 22:49

   Tant Grön

   motionerar bör man, annars dör man. Tarmarna mår bra av det, lederna mår bra av det. Musklerna och skelettet mår bra av det. Överdriven motion är det väldigt få som utsätter sig för. Själv blir jag (som många andra) lättare deppig utan träning + att jag får otrolig snurr på späcket när jag tränar konditionsträning (hård sådan, inte promenader) Att göra sig beroende av träning är nog bland det absolut sundaste man kan göra i livet.

   Men med tanke på hur mycket kroppsfett folk som idrottar har så finns det såklart ingen koppling. Speciellt om man kollar på cyklister, långfärdskidåkare och löpare - skitfeta. Och äter gröt gör de också. obs. ironi.

4. 54
   Tant Grön skriver:
   oktober 12, 2009 klockan 23:02

   Viktor: jag tror inte på att det är nyttigt att göra sig beroende av träning, faktiskt. Du verkar själv beroende av motion både för att kunna äta mer och därför att du blir deppig av att låta bli. Men jag tycker det är lika osunt att var beroende av träning som av nåt annat, även om det utåt sett verkar hälsosamt. Hur många är det inte som skadar sig av träning? Jag känner flera...

   Jag har som sagt rört mig mer periodvis men har inte mått bättre av det än om jag rör mig måttligt. Dessutom har jag haft jobb där jag varit fysiskt aktiv, i ganska många år, men än hur hårt jag har jobbat så har jag inte gått ner i vikt. Det är även skönt att inte vara beroende av träning och motion för att må bra, däremot säjer jag inte att jag inte tänker röra på mig. Jag vill bara inte få nåt beroende av träning/motion nu när jag äntligen blivit av med mitt värsta beroende, nämligen av kh. Istället ska jag lära mig äta så att jag fixar vikten den vägen och jag är på god väg.

5. 55
   Viktor skriver:
   oktober 12, 2009 klockan 23:16

   tant grön

   ja, nu vet jag ju inte hur mycket övervikt du haft eller hur mycket du rört dig/vilket jobb du haft. För min del så gick jag upp i vikt direkt när jag fick kontorsjobb. Stillasittande. trots att jag började tjäna pengar och kunde unna mig nyttigare mat.

6. 56
   Tant Grön skriver:
   oktober 13, 2009 klockan 8:34

   Viktor: Jag har inte gått upp i vikt på många år. Mesta viktökningen skedde sen jag fått mitt tredje barn för över 20 år sen, men sen har det varit svårt att gå NER i vikt. Skulle tro att jag har ca 25-30 kg övervikt (har ingen våg) och trots att jag har haft kroppsjobb och även motionerat på olika sätt genom åren, så har jag ändå inte gått ner i vikt annat än några få kilon tillfälligt. Därför tror jag inte på det, utan jag vill hitta mitt rätta nivå när det gäller maten och håller på för fullt med det nu. Jag vill kunna sitta still på en stol hela dagarna och ändå inte gå upp i vikt! , bildligt talat.

   Motionera tänker jag göra, men inte för att gå ner vikt och inte så att jag blir beroende av det. Jag har lyckats att både sluta röka och bli av med mitt kh-beroende tack vare LCHF, vill inte skapa mig ett nytt beroende även om motion och träning ses som ett "gott" beroende.

7. 57
   Tant Grön skriver:
   oktober 13, 2009 klockan 9:33

   Har även funderat på det här med psykologiska orsaker till övervikt samt det vi diskuterat ang karaktären och självdisciplinen. Min egen slutsats är att om jag personligen haft psykologiska orsaker eller dålig karaktär, som i sin tur gjort att jag inte klarat av att gå ner i vikt pga att jag ätit för mycket och fel, då borde jag fortfarande ha det, eller hur? Man kan ju inte äta bort sånt?

   Men jag har de facto "ätit bort" mitt beroende och har som sagt idag inga problem att avstå onyttigheter, eller att äta dem i måttliga mängder.

8. 58
   Kenneth Ekdahl skriver:
   oktober 13, 2009 klockan 10:00

   Att äta på ett sätt som innebär att man måste motionera hårt för att hålla vikten blir det ju katastrof den dagen man inte kan fortsätta motionera längre. Att äta på ett sätt som innebär att aptiten regleras automatiskt utifrån vad kroppen behöver innebär att man slipper den risken.

9. 59
   Charlotte skriver:
   oktober 13, 2009 klockan 10:15

   Jag blir rastlös om jag inte "kört igenom" kroppen på ett tag, med motion. Jag gör det mestadels därför, och att det är väldigt kul och en kick att märka att man orkar mer och mer. Förutom det är det för hjärtats skull, samt alla andra delar som mår bra av motion.

   Tant Grön, jag tror däremot att jag känner igen det du vill ha sagt. Att för vissa överviktiga krävs en enorm motionsmängd ens för att vågen ska röra sig lite nedåt. Därmed inte sagt att man tänker sitta på rumpan, eller hur.:)

10. 60
    Tant Grön skriver:
    oktober 13, 2009 klockan 11:00

    Charlotte: Jag vill ha sagt att för mig funkar inte motion för att gå ner i vikt. Om jag tränar lite hårdare än normal motion, då äter jag mer och jag mår heller inte bättre av själva motionen. Bäst mår jag när jag har ett fysikt jobb där jag får röra mig under tiden jag jobbar.

    Och jag vill som sagt inte göra mig beroende av träning för att må bra och för att hålla vikten. Jag mår jättebra utan motion idag, tack vare LCHF. Och jag känner en del människor som är fullständigt beroende av träning för att må bra - jag tycker inte att det är positivt! Har själv inga skador pga övervikten, däremot känner jag flera som har tränat sig till skador för livet.

    Måttlighet är mitt motto! Och tack vare LCHF har jag även blivit måttlig när det gäller ätandet.

    Kenneth E sammanfattar det bra, tycker jag.

11. 61
    Charlotte skriver:
    oktober 13, 2009 klockan 11:16

    Tant Grön,
    ja jag förstod att det var så du menade.

12. 62
    Tant Grön skriver:
    oktober 13, 2009 klockan 11:28

    Charlotte: va bra! Skönt när man blir förstådd

    Det är även skönt att känna att motion inte är den viktigaste faktorn när det gäller viktminskning. De som är enormt överviktiga har ju dessutom rent fysiskt svårt att motionera, så det faktum att man faktiskt KAN reglera vikten enbart med maten är väldigt positivt.

13. 63
    Sarah skriver:
    januari 9, 2010 klockan 15:14

    Dryckerna fungerar!
    -11kg på tre veckor. Säga vad man vill om innehållet men det fungerade för mig. Kände mig pigg och mådde fin fint!
    ska köra en gång till nu fast lite längre tid tänkte jag eftersom det fungerar så bra!

Kommentarssida: 1 2

Skriv en kommentar