Idag kommer det andra numret av LCHF-tidningen Mat & Hälsa. Det första sägs ha blivit en jättesuccé. Medverkar gör LCHF-kändisar som Åse ”56kilo.se” Falkman Fredrikson, Anna Hallén, Jonas Bergqvist samt professorn och överläkaren Fredrik Nyström som svarar på läsarfrågor.
Tidningen kommer åtta gånger per år och går på 49:-. Man har ännu ett premiärerbjudande: 4 nummer för 98:-.
Har du läst numret? Vad tyckte du?

























































257
































Vad är träning?
Jag är liksom ett lejon ett däggdjur. Hur ofta tänker ett lejon på träning kontra sömn och varför behövs inga träningsböcker/videor eller tidningar för ett lejon?
Mitt liv är lika enkelt som lejonets. Jag behöver inte läsa mig till att jag ska röra på mig. Inte heller att jag ska sova efter att jag rört på mig.
Som alla andra däggdjur så lyssnar jag på min egen kropp och lever efter det. Min kropp har väldigt sällan sagt åt mig att jag ska lyfta saker för att ställa ner dom på samma ställe. Oftast hamnar det jag lyfter på ett nytt ställe för att den ska dit (kan vara ett barn, en gipsskiva eller ett par åror).