Nyheter

”Allt mitt sug efter maten som gjorde mig överviktig och sjuk har försvunnit”

karen

Before and after

Här är en fantastisk framgångshistoria! Efter att ha misslyckats många gånger lyckades Karen till sist besegra sitt sockerberoende och gick ner i vikt med LCHF:

Mejlet, översatt från engelska

Först av allt vill jag tacka för din webbsida, jag hittade den när jag desperat sökte efter en metod att gå ner de överflödiga kilon jag släpat runt på under större delan av mitt liv.

Jag heter Karen och är 50 år. Jag är, och kommer alltid att vara, en hetsätande sockerberoende. Jag hade ingen kontroll över mitt ätande och under större delen av mitt liv har jag hetsätit socker och processed skräpmat till illamående. Jag var överviktig, deprimerad, ensam och mådde hela tiden fruktansvärt. Under åren har jag försökt mig på ett antal bantningsdieter, bara för att varje gång gå upp det jag har lyckats gå ner… Och lite till.

När jag fyllde 49 bestämde jag mig för att jag till min femtioårsdag skulle vara frisk och njuta av livet igen. Jag började söka efter olika kosthållningar för att förverkliga mina planer. Jag hittade Diet Doctor och insåg att allt handlar om vilken typ av mat jag äter. Jag lärde mig om vad socker och raffinerade kolhydrater gör med din kropp och jag insåg varför jag hade så mycket övervikt. Jag bestämde mig för att förändra mitt ätande och för en gångs skull bara äta riktig och hälsosam mat.

Det var fantastiskt att uppleva hur kilona rasade av mig medan jag njöt av köttbitar tillagade i riktigt smör. Jag lärde mig att byta ut potatis mot blomkålsris. Jag insåg att jag fortfarande kunde äta och jag kände mig inte nedstämd som jag gjort med alla andra kosthållningar jag försökt mig på.

Jag kommer alltid att ha ett sötsug, ibland tillåter jag mig att äta sötsaker, men inte bakade med socker. Jag har lärt mig att använda mjöl av mandel och kokosnöt och allt mitt sug efter maten som gjorde mig överviktig och sjuk har försvunnit.

När jag fyllde 50 hade jag gått ner 46 kilo och mådde bättre än någonsin. Jag kommer fortsätta att äta så här för evigt och jag saknar inte mina gamla matvanor en sekund.

Stort tack!
Karen

Kommentar

Grattis Karen – din berättelse är verkligen inspirerande!

Kom igång

Vill du göra det Karen har gjort? Anmäl dig till vår gratis tvåveckors LCHF-utmaning!

Du kan också använda vår gratis guide LCHF för nybörjare. Om du vill underlätta maximalt rekommenderar vi vårt splitternya verktyg Kostdoktorns veckomenyer – prova gratis en månad. Ingen reklam, ingen bindningstid.

Mer

LCHF för nybörjare

Så normaliserar du ditt blodsocker

Hur man går ner i vikt

Vill du också inspirera?

Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till mig på andreas@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är ok att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa dig.

Fler framgångshistorier

Ta del av över 500 framgångshistorier.

VivecaNatalieHelen

Video om sockerberoende

Stöd Kostdoktorn

Vill du stödja Kostdoktorn och få tillgång till ytterligare material? Ta en titt på vårt medlemskap.

Påbörja din gratis provmånad här

 

21 Kommentarer

Toppkommentarer

  1. jala
    På vilket sätt skulle jag inte begripa att du gör dig till åtlöje med ditt uttalande om SGK:s nykterhet?
    Nu fortsätter du och gräver dig än djupare i åtlöjesgropen. Kom igen nu, res dig upp ur gropen och lägg dig i hängmattan och lugna ner dig tills du klarar av att föra en sansad dialog. Då har du en chans att bli respekterad.
    Svar: #19
    Läs vidare →
  2. Läs vidare →

Alla kommentarer

  1. Snusmumrik
    Har verkligen Kostdoktorn granskat detta?

    Vem som helst kan se att halsen är insjunken. Detta tyder på att hon tar hormonet T4 (Levaxin eller liknande). Det hormonet gör att sköldkörteln tillbakabildas.

    Svar: #2
  2. SGK
    Utveckla gärna din kommentar för oss som inte är så insatta i sköldkörtelproblematik. Ifrågasätter du att hon gått ner i vikt? Eller handlar det om att hon påstår att hon gått ner i vikt med hjälp av LCHF? Eller menar du att hennes viktnedgång kan förklaras av att hon tar T4, och inte att hon äter LCHF? Eller är det något annat i berättelsen som inte stämmer? Jag är nyfiken på att lära mig mer om olika symtom och hur de påverkar kroppen.
    Svar: #5, #6
  3. jala
    Även jag är nyfiken och vill lära mig mer.
  4. Bell
    Även jag som har samma insjunkna hals och äter Levaxin och Liothyrin.
  5. Snusmumrik
    Tror du verkligen på fullt allvar att jag tänker leta upp forskning som du själv är för lat att leta reda på???
  6. Snusmumrik
    Jag har i färskt minne hur du och din kompis Reeferer kränkte och förolämpade mig för några år sedan. Inbillade dig inte att jag kommer att springa efter rumpdraget för att bevisa mina påståenden.

    http://matshagglof.blogspot.se/2008/04/rumpdraget.html

    Svar: #7
  7. SGK
    Hoppsan, nu hände något som jag inte förstår alls. Hm. Jag har ingen aning om vem Reeferer är och vet inte vad hen brukar skriva heller.

    I det här fallet anade jag en kritik från dig mot det här inlägget som jag inte hängde med i. Det vill säga, jag förstod inte vad det var som Kostdoktorn borde ha granskat. Vore fortfarande tacksam om jag fick veta det. Samtidigt respekterar jag naturligtvis om du känner att du inte vill svara mig.

    Kanske någon annan kan förklara?

    Svar: #8
  8. Snusmumrik
    Ojdå var du så berusad. En rekommendation i all vänlighet är att du är försiktigare med spriten så du kommer ihåg vad du sysslar med.

    Dåligt minne pga supande är inte ett giltigt skäl i något sammanhang,

  9. jala
    Jag känner inte någon av er, men det du håller på med nu Snusmumrik gör dig bara till åtlöje.
    Svar: #10
  10. SGK
    Tack jala för den kommentaren. Jag känner mig helt förvirrad. Lite ironiskt att nämna supande. De senaste 11 åren har jag sannolikt sammanlagt druckit ca 6 glas vin. Och för övrigt inga alkoholhaltiga drycker.

    Har försökt googla "kostdoktorn, Snusmumrik, SGK" för att se om jag kan hitta vad jag tidigare skrivit som upprör såna känslor. Jag hittade två inlägg där vi båda hade kommenterat, och i båda fallen tackade jag Snusmumrik för goda tips.

    Jag har verkligen inte för avsikt att kränka och förolämpa någon. Men ibland misslyckas man oavsiktligt. Och när jag inser att något sådant har hänt har jag alltid bett om ursäkt.

  11. Snusmumrik
    Tydligen är det någon Admin som har tagit bort min senaste kommentar.

    Mobbing av alla former särskilt i grupp är otroligt förkastligt. Vissa inbillar sig att det är demokrati men det är otroligt ruttet. Att dessutom förneka detta är ännu värre.

  12. Snusmumrik
    Det är solklart att då någon fått en rejäl viktnedgång mha hormoner så är det tydligen vissa som inte vill veta av detta fenomen.

    Den här soppan är otroligt osmaklig och lockar mig verkligen inte till att betala Kostdoktorn för att översätta videos från engelska till svenska. Jag själv kan ju flytande engelska och behöver inte den tjänsten och får informationen ungefär ½ år innan 😀 😀 😀

  13. odezza
    Vi kan väl glädjas med Karen!
    Hon skriver själv i meilet: "När jag fyllde 50 hade jag gått ner 46 kilo och mådde bättre än någonsin. Jag kommer fortsätta att äta så här för evigt och jag saknar inte mina gamla matvanor en sekund."

    Vare sej hon medicinerar pga sköldkörtelproblem, eller inte (vi har faktiskt ingen aning om det, det kan ju ha blivit lite olyckligt med ljussättningen, min egen halsgrop ser insjunken ut, och jag har inga sköldkörtelproblem... än), så skriver hon att hon mår bra!

  14. Snusmumrik
    Men så bra du tänker odezza. Du är jättebra.

    Det är verkligen tråkigt med alla dessa som försöker prångla ut sina dumheter.

  15. Snusmumrik
    Hur är det nu Jala eftersom du inte känner någon av oss så dristar du dig trots allt till att ha åsikter om saker du inte ens begriper.

    Kom igen nu och förklara dig.

    Svar: #17, #18
  16. Jaamenee
    Kan det inte helt enkelt vara så att hon spänner sig?
    Jag provade i spegeln och såg exakt ut som damen på bilden. Prova själva!
  17. Lenny
    Du blandar troligen ihop SGK med någon annan Snusmumrik.
  18. jala
    På vilket sätt skulle jag inte begripa att du gör dig till åtlöje med ditt uttalande om SGK:s nykterhet?
    Nu fortsätter du och gräver dig än djupare i åtlöjesgropen. Kom igen nu, res dig upp ur gropen och lägg dig i hängmattan och lugna ner dig tills du klarar av att föra en sansad dialog. Då har du en chans att bli respekterad.
    Svar: #19
  19. Snusmumrik
    Nu fiskar du i grumligt vatten. Griper efter saker i tomma luften.

    Du var uppenbarligen inte med då han och hans kompis satt i fyllan och villan och hånade mig av hjärtans lust.

    Mitt förslag är att du inte fantiserar ihop saker och ting.

    Svar: #20
  20. Snusmumrik med flera, jag vill påminna om att vi vill ha en trevlig ton här på bloggen, missförstånd eller ej. Föreslår att diskussionen avslutas då den inte tycks leda någonstans.
  21. Snusmumrik
    Annika, det tycker jag också. Det är ju meninglöst att förneka gärningar som gjorts under påverkan av substanser. Det hjälper inte att man har massor av kompisar som vill hjälpa till med hugg och slag.

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg