Allt du undrat om LCHF

Vill du komma igång på allvar med LCHF i år – för bättre vikt och hälsa? Har du frågor om hur man gör det på bästa sätt och hur man bryter envisa viktplatåer?

Varför inte lära dig av den läkare som har mest erfarenhet på området? Han har även medverkat i ett flertal studier på LCHF, och är nu ordförande för de amerikanska förbundet för fetmabehandlande läkare, ASBP. Hans namn är Eric Westman.

Förra året gjorde jag en serie intervjuer med honom (mellan 6 och 18 minuter långa vardera). Alla intervjuerna kan nu ses på medlemssidorna (gratis test en månad) och är naturligtvis textade på svenska:

Allt du undrat om LCHF med dr Westman

Alla kan se ett smakprov ovan samt fler korta utdrag ur Westman-intervjuerna här och här. Du som är medlem kan hoppa direkt till det avsnitt du vill här:

Eric WestmanEric WestmanEric Westman

Eric WestmanEric Westman


Mer


 

4 kommentarer

  1. Gäst
    Svaret på frågan "Vad har din läkare emot LCHF" ?

    - Ja ja, ät gärna färre kolhydrater, men fett! Nä...

    (En kvinnlig läkare i övre medelåldern, eget praktik, ganska radikal...)

  2. Henrik
    Hänvisa gärna läkaren till den här studien:

    http://ajcn.nutrition.org/content/early/2010/01/13/ajcn.2009.27725.fu...

    LCHF visar att bristen på obligatorisk vidarutbildning hos läkare är dåligt. De borde åtminstone ha läst sammanfatningen till SBUs rapport:

    http://www.sbu.se/upload/Publikationer/Content0/1/Mat_vid_fetma_218-2...

  3. Irene
    Träffade en kvinna i dag på jobbet som kört lchf gått ned 7 kg men gått upp allt efter slutat.
    Svar: #4
  4. odezza
    Varför slutade hon med LCHF? Det är väl klart att man går upp igen, om man återgår till den kost som tidigare har gjort en överviktig!
up

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av