Nyheter

Aftonbladets kolhydrats-LCHF

Aftonbladet

Nu finns Aftonbladets nya LCHF-bilaga i butik. Är den värd att köpa? Det finns ett par skäl att jag är tveksam.

Om Aftonbladets Laga LCHF

Anna Sandell har läst tidningen och här är hennes kommentar från ett inlägg på Kostdoktorns Facebook-sida:

Köpte Aftonbladets bilaga Laga LCHF idag. Så här gick det:

– Hann inte längre än sidan 4 (alltså första sidan efter innehållsförteckningen) innan jag lyfte på ögonbrynen då de rekommenderar quinoa.

– På sidan 18-20 får Paulún (!) vara expertråd om hur man ska tänka när det gäller socker. Han ger råd som att man ska äta så mycket frukt man kan; att flingor eller gröt är bra frukostar; att man ska äta lättprodukter så länge de inte har tillsatt socker i; att man ska äta ris, quinoa och mathavre; popcorn är jättebra snacks coh kokossocker är ett superbra alternativ till vanligt socker.

– På sidan 21 är det en helsidesreklam för Atkins snackbars som är mjuk nougat med chokladöverdrag.

– På sidan 22 startar receptdelen. Fredrik Paulún är åter med och räknas in bland LCHF-kockarna. På sidan 32 tipsar han om ett recept på falafel, det vill säga kikärtor (52g kh/100g) med maizena i. För all del ser hans andra recept helt okej ut men va fan.

– På sidan 53 är det en helsidesannons för Aftonbladets Viktklubb.se. Det är en klubb där man äter lite fett för att svälta sig ner i vikt.

Ja, där ser man.

Återvinning

Frågan är hur mycket nytt tidningen innehåller?

Här är dagens bilaga (till höger) jämfört med förra bilagan från tidigare i år (till vänster):

Aftonbladets Laga LCHF, januari och augusti

Återvinning?

Mer

LCHF för nybörjare

Zytomierska om LCHF i senaste Mat & Hälsa

Recension: LCHF för varaktig viktminskning

Tidigare om Fredrik Paulún

 

67 Kommentarer

Toppkommentarer

  1. Malin Bergman
    Inte underligt att det finns människor som upplever att LCHF "inte fungerar"...
    Läs vidare →
  2. balix
    Får jag påminna om den här:
    http://www.aftonbladet.se/debatt/debattamnen/samhalle/article12257960.ab
    Fredrik Paulun borde vara evigt diskvalificerad.
    Svar: #46
    Läs vidare →
1 2

Alla kommentarer

  1. Anna-Lena
    Usch, det är ansvarslöst! Vilken tur att jag köpte den lilla Expressenboken, när jag var nybörjare. Rätt namn skulle vara GI-bilaga, med vissa LCHF-inslag, som sponsras av Rössners pensionsförsäkringar; Aftonbladets Viktklubben.
  2. Johan Andreasson
    Förvånad över att en tidning som aftonbladet publicerar något skräpigt? Nej, inte jag i alla fall. Kvällspress är ungefär lika nödvändigt som strössel, apropå den akuta strösselbristen som tidigare rapporterats om.
  3. Fixat.
  4. Christine
    Jag har ätit Paleo till och från sedan 2005 och mycket strikt de senaste två åren. Min spontana känsla kring skillnaderna mellan LCHF och Paleo är att det förra har något mer av ett "makroperspektiv" medan Paleo fokuserar lite mer på näringsämnen och födoämnens allmänna lämplighet. Sedan har LCHF i Sverige fått en tydlig profil som ligger ganska nära Paleo.

    Överlappet mellan LCHF och Paleo är förstås stort. Alla som går över från en standardkost till en Paleokost (oavsett var på det ganska breda spannet av näringsintag man hamnar) kommer tveklöst att minska sitt kolhydratintag. Man tar ju bort allt socker och all mjölmat. Men, man *kan* äta en Paleokost med högre kolhydratintag än vad som räknas som (mer eller mindre strikt) LCHF och generellt anses inte rotfrukter och frukt i vettiga mängder (hur ofta äter man egentligen mer än 1-2 frukter per dag?) vara ett problem för friska människor som rör på sig. Frukt är med andra ord tveklöst Paleo även om det kanske inte rekommenderas för alla alltid.

    Jag äter en frukt 2-3 gånger i veckan men räknar inte mitt kolhydratintag. Jag skulle tippa att jag lätt ligger under 150 gram kolhydrater per dag, oftast under 100.

  5. Morgan
    Det visar bara återigen att AB struntar i innehållet och rider på ämnen som säljer.
    Nä nu tar jag bort "gilla" AB på facebook. Uppskattar detta forum så mycket mer!
  6. Victoria
  7. Johanna
    Såg ni den här?
    http://m.expressen.se/noje/extra/pontare-om-vikten-vill-inte-bli-for-...

    - Egentligen la jag om min kost före operationen eftersom min läkare sa att jag hade höga blodfetter. Rekommendationen var LCHF, säger Roger Pontare.

  8. Milly
    Aftonbladet är BAJS
  9. Zepp
    Igen skillnad alls egentligen.. bara olika författare från olika länder och lite skillnad i årtionden, men samma ursprungstanke!

    Polen har sin Guru, Kwasnievski, i Norge heter det Lowcarb.. i Finland Karpalan!

  10. Lena
    Aftonbladet=PK-maffia!!
  11. Bengt
    Varför överhuvudtaget citera och länka till något som skrivs på aftonhoran.se?
  12. Björn
    Sedvanlig Aftonbladet-kvalitet, med andra ord...
  13. Anna
    Kommer att sluta premunumera på lchf bilaga. Detta var väldigt dåligt!!!!!
    Tack Andreas kostdocktorn för ditt ARB! Otrolig bra blogg du gör!!
    Med vänlig hälsning, Anna Hudiksvall
  14. Philip
    Tycker att artikeln borde heta "Gå upp 5 kilo på 4 veckor". Skämt åsido, har kört lchf i 6 dagar och har gått ner 3(!?) kilo! 3.5cm smalare runt midjan också.
  15. LuleEva
    Rivstart... Rivstart med sallad på tallriken? Hellre en tallrik utan sallad och med ordet Rivstart. Eller??
  16. Gunnar
    Tycker det är alldeles utmärkt att ha med Paulun för att ge matråden lite mer verklighetsförankring.Kunde gärna ha varit ännu mer. Hela LCHF-rörelsen bygger på helt felaktiga, hemmasnickrade ideer om hur näringsämnen metaboliseras i människokroppen. Friska människor mår alldeles utmärkt av kolhydrater i rimliga mängder, precis som av alla andra nutrienter. Diabetiker däremot ska naturligtvis akta sig för kolhydrater; åtminstone s.k. snabb sådana, och där, men bra där har LCHF-fundamentalisterna en poäng.
  17. Tjoh
    Hallå! Är det ingen som postar på aftonbladets facebook?? Det är mängder av bra artiklar här på sidan som skulle eller BORDE postas på tidningens facebooksida.

    Många postar saker de hittar i tidningar på kostdoktorns fb, men ni kan också konfrontera tidningarna 🙂
    Kom ingen gör det så det blir lite debatt

1 2

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg