ADHD eller matad med socker?

Kan stökiga barn med ADHD-liknande problem vara överkänsliga mot socker och mjölmat? Här är ännu en historia om hur det kan gå när föräldrar testar att utesluta sådant:

Okej, vi provar. Bort med vetemjöl och socker. När skolan började igen satte vi igång. Inget vetemjöl och inget socker (varken på skolan eller hemma). Tre dagar senare märktes redan en markant skillnad och nu 4 veckor senare är det inte bara vi som jublar…

Hela historien här: ADHD eller matad med socker?

Tidigare har många experter avfärdat kopplingen mellan socker och ADHD. Studier där man ger barn små mängder socker (upp till en halv liter läsk) har nämligen inte visat någon tydlig kortsiktig effekt. Men effekten av långvarigt bruk av stora mängder dåliga kolhydrater är okänd. Och det finns en välgjord studie som visat tydlig förbättring av att undvika bland annat socker och mjölmat.

Det finns forskare som menar att ADHD-symtom liknar abstinens efter droger och därmed kan bero på att barnet är beroende av skräpmat/socker. Tar man bort den maten så skulle då problemet snart lugna ner sig, vilket verkar vara en vanlig erfarenhet hos föräldrar och lärare.

Har du några erfarenheter av ADHD och ändrad kost?

Tidigare

Kostbyte kan förbättra ADHD

Är det en myt att barn blir speedade av socker?

Barnkalas utan tillsatt socker

Sockerfritt barnkalas upprör sockerknarkande vuxna

Svenska barn får allt mer ADHD- och sömnmedicin

Sockerberoende och ADHD under kontroll med LCHF

Aggressiva barn med koncentrationsstörningar dricker mycket läsk

 

109 kommentarer

Toppkommentarer

  1. Tuva
    Eftersom ADD/ADHD/andra NPF-diagnoser för det mesta faktiskt INTE kan diagnosticeras utifrån idag kända medicinska prover utan är diagnoser byggda på en samling beteenden borde vi vara öppna för att orsakerna kan vara många och att det INTE handlar om EN sjukdom/avvikelse/variant.
    Mitt ena barn reagerade på socker med att bli skogstokigt aktiv, hela ungen liksom vibrerade av energi. Den andra blev sur som en liten ättiksgurka, förvandlades från en solig och samarbetsvillig unge till en skrikande arg liten boll av motvillighet.
    De lärde sig ganska fort att dosera sitt sockerintag till en nivå som var tolerabel för dem själva (och därmed deras omgivning) för de kände ju själva, även som små, att de inte mådde bra. Men gott var det ju så lite ville de allt få och det fick de ju. 🙂

    Precis som med depression. Det kan ha många olika rötter men se likadant ut för betraktaren. Vilket i sin tur gör att för en kan KBT vara hjälpen medan andra kan bli friska med t.ex. kostomläggning (jag blev av med 30 års (!!!) vidrigt djupa vinterdepressioner med det "enkla" knepet att sluta äta socker. Tänk om mina läkare varit medvetna och ÖPPNA för den möjligheten för 30 år sen? Tänk om jag hade haft chansen att prova det för 30 år sen?

    Jämför med dagens nya kunskap om vete-intoleranser. Tidigare hade man celiaki eller så skulle man sluta sjåpa sig. Idag vet vi (många av oss) lite bättre och är framförallt lite mer öppna för att allt kanske inte syns under ett mikroskop eller ett blodprov, inte är synligt med de diagnosverktyg vi har I DAG. (!!)

    Förändrad kost kan (givetvis) inte hjälpa alla med allt men det KAN hjälpa några och det ÄR värt ett försök, eller hur? Funkar det inte får man prova något annat.

    Läs vidare →
  2. Gudrun
    Aldrig någonsin kan jag förstå mig på människan!

    Hur kommer det sig att hon gladeligen stoppar i sig allehanda piller, som läkare säger ska vara bra, eller olika kosttillskott som hon läst om i någon veckotidning, men inte vågar prova ett nytt tänk när det gäller kosten??

    Om jag hade diabetes, övervikt, ADHD eller IBS etc och någon kom till mig och frågade om jag skulle testa LCHF så skulle jag kasta mig över det direkt. Vad hade jag att förlora på att prova det några månader? Antingen så blev jag bättre eller så inte. Blev jag bättre så - HURRA - om inte, ja, men då hade jag ju provat och sett att det inte funkat för mig. Och jag tror ju knappast att den kosten skulle ta död på mig på några månader. Det är ju knappast nåt direktdödande gift utan bara vanlig mat.

    "Biverkningarna" (vilka de nu är) av LCHF tror jag nog jag kunde leva med om det innebar ett liv med livskvalité idag och nu när jag lever. Skulle nog inte bekymra mig så mycket över att allt fett KANSKE pluggar igen mina ådror om si så där 20-30 år. Kanske bättre att jag dör knall och fall när jag är 60-70 och haft ett någorlunda besvärsfritt liv fram tills dess, än att jag ska leva tills jag blir 80-90 och hela tiden fått utstå smärtor m.m. Livet räknas inte bara i år utan även livskvalité!

    Däremot skulle jag vara ganska skeptisk mot alla dessa piller som sjukvården (läkemedelsbolagen) vill att jag ska äta. Vilka är riskerna med dom? Vilka är biverkningarna? (Tänk bara på svininfluensavaccinet m.m.) Ska jag äta dessa piller och sen ytterligare piller mot biverkningarna? Nej, det rimmar dåligt. Sen så tar ju pillren oftast bort symptomen, de botar sällan den bakomliggande orsaken till sjukdomen.

    Piller blev nog det sista valet jag gjorde, sen jag provat allt annat.

    Nu menar jag inte att man aldrig ska äta medicin, för många mediciner behövs verkligen och vi får vara glada att de finns.

    Svar: #89
    Läs vidare →
1 2 3

Alla kommentarer

  1. 1 kommentar borttagen
  2. Rar
    Är det bara vetemjöl som är boven, inte dinkmjöl eller grahamsmjöl exempelvis?
  3. Helge
    Rar #102

    Kostdoktorn har en bra sida där du nog kan hitta svar på dina frågor:

    http://www.kostdoktorn.se/dags-for-en-friskare-framtid

    Svar: #104
  4. Rar
    Tack Helge! Ska läsa hela imorgon!
  5. Tomtefar
    Jag känner att du skriver väldigt bra saker kring de barn som har det just som din son, samtidigt är det svårt att låta bli att uppleva att du visar en missunnsamhet mot de barn där kosten kan göra enorm skillnad - varför skulle man annars ogilla att två föräldrar skriver ett blogginlägg och delar med sig om vad kostomläggning gjorde för just deras barn. Tror du inte att det finns barn med autistiska drag som kan bli allt från måttligt till markant bättre av individanpassad diet? Om du inte tror det, så är du inte så insatt som du vill göra gällande. Om du däremot tror en del av dessa barn kan bli behjälpta av kost (samt ibland också sanering av allergener i vistelsemiljöer) så är det ju cyniskt att vilja att folk inte skriver om sina positiva erfarenheter så att andra kan prova om deras barn tillhör den skaran.

    För det framgår tydligt, anser jag, att du inte bara är emot MJ:s inlägg, utan hela detta blogginlägg som sådant. Av dessa alla över 100 inlägg är det hittills bara en som i ett inlägg skrivit att han inte tror att ADHD existerar, och den personen har du inte ens bemött, utan riktar dig allmänt mot skribenter som skriver att en större eller mindre andel (inte samtliga barn) kan hjälpas av kost. Hur stor del som kan hjälpas av kost, det vet vi inte, men vi vet tillräckligt för att säga ATT det kan hjälpa vissa.

    Hur förklarar du Annas erfarenhet i inlägg #86?

    Lite synd att du agerar i sådan affekt. För det behövs i debatten att personer som du som ödmjukt framhåller att kosten inte är en universallösning som fungerar för alla barn med autistiska drag. Att tydligt intaga en motställning istället för att vara nyanserad innebär att vara en del av polariseringen, som i sin tur i längden leder till stigmatisering av dessa barn. I övrigt har du min fulla sympati, samt din son också - önskar honom all framgång han får av sin medicin!

    Svar: #106
  6. LucyInTheSky
    Precis så.
  7. milla
    Anna;gå in på engelsk wikipedia och slå in fructose malabsorbtion (typ2).det är anledningen till barn inte tål vetegluten och socker(socker är fruktos till största delen).men det verkar inte läkare i Sverige känna till och det finns inte mycket forskning på området heller.sedan kan man och söka vidare på själva diagnosen på engelska och få upp en massa spännande sajter.De med adhd kan söka på
    Feingold diet-det är mera omfattande.Man kan även nämna att en fransk tillverkare tjänar bra med pengar på att sälja MagneB6-ett vitamintillskott till barn med adhd(finns inte att få tag på i Sverige).
  8. Didde
    Wauw sikke en spændende debat... desværre kan jeg ikke koncentrere mig om at læse det hele. Jeg har adhd. Har levet med det i 38 år og får nu medicin for det. Strattera 100mg hvilket er maks dosis for rn kvinde på min størrelse 179cm og 75 kg. :-). . Medicinen gør noget rigtig rigtig godt for mig. Kaoset i mit hoved er langt mindre og jeg jeg kan koncentrere mig mere om de ting jeg skal. Mit liv vil altid være m alarmer son skal huske mig på det jeg skal. Men jeg har lyst til at leve:-)
    Jeg spiser lchf/lc uden frugt og kerner og nødder. Og jeg kan tydeligt mærke en forskel i mit hoved. Som om maden har taget bort en tung klokke.
    Mit barn på 11år med adhd får også strattera og concerta ohan er 70% lchf og fungerer godt på det. Sukker giver ikke uro i kroppen men i hovedet.
    De bedste hilsner fra dk
  9. Pernilla
    Min dotter, född 1992, fick diagnosen ADD för några år sedan. Hon har under sin uppväxt haft svårt att koncentrera sig och planera, men inte haft det utåtagerande beteendet som de med diagnosen ADHD ofta har. Hon är väldigt blyg vilket har orsakat andra problem, svårigheter med att tala inför andra och vara med på gymnastik t.ex. Depressioner och ångest har varit en del av både min och hennes vardag. Mediciner har hjälpt dåligt.

    Själv åt jag mig fri från psykiska bekymmer med hjälp av kosttillskott, främst magnesium, men även olika aminosyror och vitaminer. Min dotter har i många år haft en vit beläggning på tungan vilket gör att jag misstänker Candida och förmodligen en läckande tarm. Hon är sockerberoende och jag har stora problem med att få henne att dra ner på snabba kolhydrater, jag kan inte kontrollera vad hon äter eftersom hon inte bor hemma längre.

    Finns det någon som har några tips på hur man kan få en ung sockerberoende människa på andra tankar? Jag har ritat och förklarat vad som händer i kroppen med celler, blodsocker, insulin och tarmflora när man äter en massa skitmat, men hon bara suckar. Hilfe!

  10. Gunnel - Sköldkörtelföreningen
    Candida kan ge ökat sockersug, men både sköldkörtelhormonbrist och kortisolbrist kan ge outhärdligt sockersug och svåra problem med lågt blodsocker. Det ger även ökad benägenhet för candida och symtom typ ADD och ADHD. En duktig kinesiolog kan hjälpa er med candidan.
1 2 3
up

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av