Kommentarer till -87 kilo på ett år, med LCHF

Av: Nicklas @ Träningslära

Nicklas @ Träningslära — Tue, 28 Sep 2010 05:36:19 +0000

Miller:

"Allvarligt, jag blandar ner vitamin D3 i mina protein shakes för jag är inte intresserad av att äta kapslarna."

Hehe, okej sorry. Då missuppfattade jag helt. Jag trodde du syftade på att producenterna medvetet tillsätter dopingpreparat i pulvren. Det har förekommit kontamination av otillåtna preparat men det har som sagt gällt mer suspekta importerade grejer som folk köpt utomlands eller skickat efter från någon mindre seriös.

Av: JAUS

JAUS — Tue, 28 Sep 2010 01:50:32 +0000

Vill man verkligen utmana smaklökarna rekommenderar jag EAA. Fungerar utmärkt som kräkmedel också.

Av: Miller

Miller — Mon, 27 Sep 2010 21:18:49 +0000

Ja det stämmer vad du säger om Kina, de har ingen stor tillverkning av mjölkprodukter... blandade ihop det med att de exporterar massa andra pulver; vitaminer och mineraler osv...

Av: Miller

Miller — Mon, 27 Sep 2010 21:14:34 +0000

Allvarligt, jag blandar ner vitamin D3 i mina protein shakes för jag är inte intresserad av att äta kapslarna. Självklart kan man lika gärna blanda ner det i yogurt, men det är som sagt inte lika smidigt att släpa omkring på.

Av: Nicklas @ Träningslära

Nicklas @ Träningslära — Mon, 27 Sep 2010 18:21:11 +0000

"Det passar dessutom bra att ladda pulvret med andra tillskott som också kommer i pulverform. "

Myt.

Köper du suspekta grejer från USA är det en sak men det var inte vad jag skrev. Angående Kina är det tvärtom, VI exporterar mjölkpulver DIT. Därför kan man räkna med en höjning av mjölkprodukters priser närmaste tiden. Efterfrågan ökar från Kina.

Av: Ninnan

Ninnan — Mon, 27 Sep 2010 17:41:38 +0000

Matkulturen på gym. påminner om en korvkiosk fullproppad med pulver..
klockorna går säkert rekordfort där, eftersom man inte hinner tugga.

Av: Miller

Miller — Mon, 27 Sep 2010 16:14:57 +0000

Det passar dessutom bra att ladda pulvret med andra tillskott som också kommer i pulverform.

Fördelen med holistics är att de köper pulvret från norrmejerier (kolla etiketten de kanske byter ibland).

Annars kommer det från Kina - och för min egen del är jag hyfsat noggrann med att inte äta saker som går på export därifrån.

Av: Nicklas @ Träningslära

Nicklas @ Träningslära — Mon, 27 Sep 2010 14:06:07 +0000

Jag menade inte att vara dryg. Det var en fråga. Just KASEINET som sådant är ju detsamma. Men i keso och kvarg finns ju andra saker och just då kanske man inte vill ha i sig det.

Men som sagt, en fråga om pris framför allt. Vissa tar ju sitt kaseinprotein även efter passet men det är mer ovanligt. Gör man det så finns ju genast aspekten med vad som är praktiskt och hygieniskt. Att ha med en shaker med pulver i botten som blandas med vatten efter passet är både enklare, billigare och mer hygieniskt.

Av: hemul

hemul — Mon, 27 Sep 2010 13:49:12 +0000

Naturligtvis har jag inte gjort det. Visste jag tillräckligt om proteinpulver för att veta vad det kostar per g protein skulle jag väl inte behöva fråga varför man äter det.

Min fråga var alltså om proteinpulver har någon näringsmässig fördel jämfört med mat, t.ex. om det är micklat med så man tar upp det lättare. Om jag förstår ditt svar rätt så är det inte så, utan det är bara fråga om gesvint pulvermat. Har jag fattat rätt nu?

Av: Nicklas @ Träningslära

Nicklas @ Träningslära — Mon, 27 Sep 2010 13:35:09 +0000

hemul:

Har du någon gång räknat protein per krona för x antal gram kasein från kesp/kvarg jämfört med ett vanligt kaseinbaserat proteintillskott? Priset skiljer sig markant och dessutom kan det nog vara skönt för många byggare med jättehögt energibehov att kunna dricka sitt kasein.

Anna:

Naturellt vassleprotein finns, smakar kanske inte direkt gott men inte heller äckligt (som fria aminosyror). Lite åt vällinghållet typ. Holistics har nog överdrivet dyra skulle jag tro, så köp från någon av de etablerade kedjorna för tillskott till tränande personer.