Biggest Loser – Tro, bullar och choklad

 
BL

Nya säsongen av Biggest Loser drog igång härom dagen och den som vill bli påmind om det verkliga problemet behöver inte leta länge.

Innan man får se programmet behöver man avnjuta en reklamfilm eller två…  för exempelvis Pressbyråns sockerglaserade bullar, billigare än någonsin… eller sockerchoklad från Marabou.

Skräpmatsföretag har förstås sin vanliga kalorifundamentalistiska ursäkt redo, och TV4 är väl bara aningslösa. Men för mig är detta lika cyniskt och sjukt som cigarettreklam innan program om KOL eller lungcancer.

Personer som kämpar med vikten – och vill se Biggest Loser – gör det ofta av en anledning. Exempelvis ett beroende av sötsaker. Och naturligtvis går det att tjäna gott om pengar på att försvåra deras kamp.

I detta samhälle kommer vi inte att ha någon brist på tävlande till programmet, under överskådlig framtid. Läs vidare →

11

Är det någonsin för sent?

Är det någonsin för sent? Är det för sent att påbörja något stort när man är 40, 70 eller 90 år?

Här är en underhållande start på helgen – via en ny kort video ur ”Den nakna hälsan”, med triatleten och provokatören Jonas Colting. Hela föreläsningskvällen kan ses live i många svenska städer under våren. Den handlar om livsstilsförändringar som kan göra dig till en friskare och lyckligare människa.

Detta är ett avsnitt ur femte delen som nu finns i videoform på medlemssidorna. Du kan se allt som medlem (totalt över 120 minuter Colting + mycket annat inspirerande) och som vanligt kan du prova på gratis en månad:

Den nakna hälsan

Tidigare utdrag ur föreläsningen: Så enkelt är det! / Hur du njuter av vardagsmisär

Läs vidare →

10

Nytt nummer av Allt om LCHF

Allt om LCHF

Expressens senaste Allt om LCHF-bilaga finns i butikerna denna vecka och säljs fram till måndag (eller tills den är slut).

Den innehåller som vanligt en massa LCHF-recept med bilder (69 stycken) och intervjuer med experter och framgångshistorier – denna gång kring typ 2-diabetes (så klart), MS och fibromyalgi. Själv medverkar jag med tips och råd kring ketos.

På framsidan ses en räkpizza med ostbotten, recept via Åse ”56 kilo” Falkman Fredriksson.

Vad tycker du som läst tidningen?

Läs vidare →

12

Toppbetyg för viktvideon

Vill du gå ner i vikt? Den senaste videokursen ”De fem bästa tipsen för vikten” som vi släppte igår får strålande betyg.

Av de som tagit sig tid att lämna ett omdöme efteråt ger otroliga 99% högsta betyg, vilket är rekord för våra videokurser. Här är några kommentarer:

Verkligen bra! Inspirerande! Nu ”ramlade poletten ner” och man har fått insikt och nytt hopp! Tack!

De fem bästa tipsen för viktenEnkelt & humoristiskt!

Riktigt bra Andreas! Imponerad!!!

Takk! Vekten har stått stille ett år og jeg sliter med motivasjonen… Nå sparker jeg i gang med ny giv, klar for å finne midjen :)

Dessa dem råd fungerar perfekt för mig!

Jättebra tips! Kommer att börja med 16/8 1 dag i veckan sen öka!

Kort, klart og greit, lett å huske.

Jeg elsker at legen drikker 3 dl fløte på direkten i en video med råd for vektreduksjon! Jeg lo lenge og godt. Genialt!

kraftfullt o pedagogiskt framställt

Så himla bra! Kul att du driver med tittarna lite :)

Oerhört pedagogiskt, klart och tydligt framförd information!

Tack för alla fina tips! Det här är verkligen något jag tror på!!

Tydligt. Möjligt. Enkla tips. Personligt. Seriöst. Bra.

bra med en kort sammanfattning som uppmuntran till fortsatt viktnedgång! Tack!

Tack för all feedback! Nu tar jag nya tag med nästa videokurs.

Se videon De fem bästa tipsen för vikten.

7

”Operationer fel väg mot fetmaepidemi”

Operationer är ingen lösning på fetmaepidemin. Vi behöver flytta fokus till vad som verkligen behöver göras. Det skriver åtta allmänläkare på SvD Brännpunkt idag, i den klokaste debattartikeln på länge:

SvD: Opererationer fel väg mot fetmaepidemi

Fetmaepidemin är en följd av olyckliga förändringar i samhället – och dåliga kostråd – som gör det svårt för de flesta människor att hålla en normal vikt. Att skära bort friska kroppsorgan hos en stor del av befolkningen löser inte det verkliga problemet.

Läs vidare →

10

Måste jag äta grönsaker?

image2700

Äter du LCHF och vill prata med någon som förstår? Då är Kostdoktorns forum platsen för dig. Här är de tre hetaste diskussionerna denna vecka:

  • Måste jag äta grönsaker? 
    Ett underverk började äta strikt LCHF för ett par veckor sen. ”Min största fundering är om jag måste äta grönsaker? Jag tycker dom flesta grönsaker smakar ganska illa…” Har du några bra tips?
  • Blodsockervärde Susanne har funderingar angående sitt nyligen uppmätta blodsockervärde. ”Om man som jag hade blodsocker på 8 kan man känna sig orolig då? Ge gärna Susanne stöd här.
  • Vad är Fakir egentligen?
    bianca undrar vad Fakir är i sammanhanget. ”Så var kommer Fakir ifrån? Vad betyder det i LCHF-världen? Vem började använda det? Är det någon som vet någonting om Fakir?” Vet du?

Läs vidare →

1